o0 kg perdu en 4 jours de phase d'attaque

aureltof 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2015 à 09:19 SALUT JE SUIS NOUVELLE SUR LE FORUM , J AI DECIDE DE FAIRE CE REGIME APRES MES 2 GROSSESSES, JE PESE 59KG ET JE SOUHAITE EN PESEE 53 COMME ABANT, J AI FAIT 4 JOURS D ATTAQUES ET AUCUN KG DE PERDU J AI VRAIMENT ENVIE D ABANDONNER DOIS JE CONTINUER AIDEZ MOI MERCI

manuscha 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2015 à 10:12 Cc. Faire Dukan pour 4kg sa sert un peu a rien. Tu va mettre ton corps à rude épreuve et en plus lorsque l on fait dudu c est a bie avec le jeudi Pp et le son. Essaye un rééquilibrage alimentaire et du sport tu devrais y arriver ou l escalier c est peut être plus adapté si tu tiens à faire dukan
regimeuse59 1268 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2015 à 13:46 voila tout est dit dukan ne te sert a rien
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 22:59 Pour une petite perte de poid tu devrait plus te tourner sur l'escalier nutritionnel.. et encore.. un simple rééquilibrage devrait suffire, je pense que sans trop te priver tu peut perdre 4kilos surtout si tu fait un peu de marche à pied par exemple. C'est vrai que dukan c'est plus réservé au grosse perte de poid, pour les personnes qui minimum 10kilos a perdre. En plus plus on a de surpoid plus on perd vite au démarrage d'un régime, si tu ne perds pas c'est sûrement que tu n'a pas grand chose à perdre et ton corp ne réagit pas pareil qu'une personne en surpoid.

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