Obsédé par ce regime

Posté le 05/01/2011 à 08:04

e me présente, 24 ans, 163 cm au 3 aout 2010 je pesais 80 kg, je me sentais bien même si je mettais un 46!!! et puis une photo , un déclic et hop me voila lancé pour la 1ere fois dans un régime !!!

le 1ere mois j'ai perdu 7.5 kg!!!!! sa ma motivé encore plus pour continuer!!!

après 3 mois de régime j'ai perdu 17 kg soit je pesais 63 kg!!! je voulais aller jusqu'à 58 kg mais je n'avais plus la motivation d'avant donc je me suis décidé a passé a l'étape 3 du régime !!!

après 2 mois étape 3, j'ai encore perdu 3 kilo ce qui amène mon poids actuel a 60 kg!!! j'aimerai beaucoup descendre a 58 kg mais je préfère bien consolidé le poids!!

ce qui a changé physiquement : avant chez camaïeu robe en 46 qui serrait pas mal maintenant je met un 38!!

je suis passé d'un 105 F de poitrine a un 90-95 C !!!! c super!!!!!

mais une petite question!! est ce que vous vous pesez tous les jours, parlez vous de votre regime a votre entourage!!! moi je suis obsédé , on m'a dit hier que je ne parlais que protéine, IMC et pesé!!!!! est ce normal ? je me pèse tout les matin et ecrit cela sur un cahier depuis maintenant 5 mois!!!

quand je mange maintenant, je pense a féculent, protéine et glucide....

est ce que je suis seul dans ce cas la ? dois je consultez comme mes amis me le conseil ou est ce normal quand on a fait ou commencer ce régime!!!!!

pourriez vous me donnez vos avis!! merci

Posté le 05/01/2011 à 08:50

ok, mais pas évident, alors après la perte de poids j'ai changé de tete ( couleur -coupe) pour penser a autre chose et ce weekend c mon anniversaire donc j'ai demander des bon d'achat pour me refaire une garde robe entiere ba oui d'un 46 au 38 y a tout a racheter

c'est pas évidents, c'est vrai que on a tout le temps envie de parler de sa!!!!

et puis notre vie change et tout est lié au régime, changement de look, changement d'alimentation, acheter des fringues..... pas evident !!!!! enfin hier une amie m'a dit : STOPPPPPPPPPPPPPP arrête avec ton régime et la je me suis dit m*rd*, elle m'a dit tu as que sa a la bouche, PROTÉINE, IMC..... meme le repas de mon annif ou nous sommes 16 , j'ai pris des cuisses de poulet (que je ferai en sauce) mais j'ai voulu cette viande car c des protéines..... roooooooooo c dans cette petite tête!!!!!

c'est bien que mon amie m'aie alerté!!!!! sur mon facebook je parlais que de sa alors j'ai tout supprimer ... je pense que je vais continuer a me peser tout les jours car c'est une drogue mais je ne vais plus en parler avec mes amies, j'en parlerai ici avec vous!!!!!!

Posté le 05/01/2011 à 11:10

salut, alors moi c'est complétement l'inverse, j'en parle à quasiment personne, sauf à mon chéri mais ça n'epêche pas que ça m'obsède jour et nuit !!! j'y pense constamment et du coup je crois que des fois je dois saouler mon homme mais il dit rien lol c'est vraiment pas facile, surtout qu'en meme temps je suis une formation dont j'arrive au bout (3 ans) et dans 3 mois j'ai mon Diplome d'etat a passer et j'ai un mémoire à soutenir, bref plein de truc plus important aux quels penser mais j'y arrive pas ou peu tellement je suis focaliser là dessus ! pour la balance mon chéri l'a caché mdr je sais où elle est (notre appart n'est pas immense ^^) mais je suis trop petite pour l'atteindre sans son aide... je commencais à me peser bcp trop souvent du coup il a fait ça pour m'aider. Voilà en tout cas essaie de t'occuper de toi, de t'approprier ce nouveau corps même si c'est sûr on a tjrs peur de reprendre nos kilos, il ne faut pas s'interdir de vivre et vivre ce n'est pas penser régime 24/24. Courage !! et félicitations pour ta perte de poids !!

Posté le 05/01/2011 à 11:35

Ah ben je suis bien contente de vous lire car je suis exactement dans le meme état de plumeetmax et je trouve que j'en deviens stupide à avoir mon cerveau rempli que du régime dukan. Mais ça me rassure aussi de lire ce qu'écrit Proteinaute sur la conso c'est une bonne vision de dire qu'elle sert à se désintoxiquer . Le but étant d'avoir une manière de manger et un poids stable et "normaux" . Vivement la conso parceque là j'en ai aussi ras le bol de ces calculs. Quand des amis proposent une invitation ou mon mari m'invite à partir en week end j'en suis à me dire: ah m*rd* alors je serai en PL ou en PP mais que vais je pouvoir manger? C'est clair c'est complètement obsessionnel au sens psy du terme d'ailleurs... MISERE!

Posté le 05/01/2011 à 12:45

Hello,

peut être que tu devrais écrire tout cela dans un petit carnet. Achète-toi un joli petit carnet qui rentre dans ton sac à main. Et quand tu te retrouves seule, réfléchis à ce qui a changé dans ta vie depuis ta perte de poids : est-ce que tu te trouves + jolie ? pourquoi c'est positif pour toi ? est-ce que ça te fait peur ? qu'est-ce qui te fait peur dans ce changement ?

Si tu en parles tout le temps, c'est peut être parce qu'il y a quelque chose que tu as du mal à accepter depuis ta perte de poids.

Pourquoi tu as décidé de faire ce régime au départ ? quelles étaient tes motivations ? Est-ce que maintenant que tu as perdu ton poids, tu as réussi tes motivations ?

Bon courage

Posté le 05/01/2011 à 23:05

Ben moi tout pareil que Fanchonette! Et OUI le régime dukan rend obsessionnelle au sens psychiatrique du terme puis que la définition de l'obsessionnel c'est d'etre dans le controle et notamment dans le controle de tout ce qui l'ingére et le controle des fesselles et (pas des fefesses ). Pour se rassurrer l'obsessionnel a des obsession et des compulsion ( pesées plusieurs fois par semaines vérifier les teneurs en proteines des aliments etc... Hors le cadre du régime c'est sur on serait toutes hospitalisées en psychiatrie. Je pense qu'on serait dans la pathologie si on continuait ses comportement en stab. Faisons confiance à Proteinaute çà devrait pouvoir s'arranger

Posté le 06/01/2011 à 17:12

Je pense que celui ou celle qui est au régime est " en manque" , de nourriture, d'image (on ne se reconnait plus), de tout un tas de choses, comme celui qui a arrêté la cigarette, il en parle tout le temps, histoire de remplir un vide .....parler nous permet d'évacuer notre anxiété, cette même anxiété de perdre du poids, de reprendre, d'aller 100 fois par jour sur le site, etc

Je pense que tout changement, toute modification de nos habitudes fait peur. Sans parler de la frustration !!! Oui mais APRES, on se répare doucement, on s'accepte , on se sent beau dans nos yeux, dans ceux des autres, et on oublie tout, on revit, !!

J'ai regardé les avant- après, ce ne sont que des métamorphoses, de chaque chrysalide est né un magnifique papillon !!!! mais il faut faire en sorte que ce ne soit pas éphémère !!!!! bon courage à toutes et à tous

Posté le 06/01/2011 à 22:14

Ben moi à l'oeil je me trouve grosse et quand meme en voyant les tailles de pantalon ( je passe au 34) je me dis : non quand meme c'est pas très gros. Au cours de gym en voyant ma tete de tortue frippée sortir de ma carapace de vetement de sport trop grands je me suis meme sentie "maigre" un peu maladive! Bon évidemment je ne suis pas maigre car mon IMC est au dessus de 23 mais je ne suis pas bien proportionnée donc y a des parties du corps ou je pense qu'il n'y a plus un pet de graisse!