Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
MALOUI123  88 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2012 à 10:29 Bonjour alor voila mon pb jai commencer dukan le 9janvier javait perdu 4.9 en 7 jr d'attaque ensuite je commencer trankilement ma phase croisière sauf ke financièrement ct vraiment plus possible et jme suis rendu compt ke jallait pas faire juska la fin du mois ki vous le savait et assez long en janvier (paye début février ) alors depuis jai remanger un peu de pate du riz en du pain et jai reprit 2kg jaime bokoup ce regime et jsuis tres motiver c juste kestion financier jveu reprendre dukan eske je recommence une phase d'attaque ou je reprenf en croisière merci a tous davance jai vraiment besoin de. Votre soutien 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 22/01/2012 à 10:31 Il faut reprendre la croisière, on ne fait jamais plusieurs attaques dans une vie. Pense aux promotions pour congeler, en viande, poissons et légumes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur83233  |
Posté le 22/01/2012 à 10:35 Tout à fait, jamais deux fois l'attaque, surtout dans un même mois ! Reprends en croisière, achète des légumes surgelés, achète en gros et congèle, même si sur le moment ça fait un gros budget, au final ça revient moins cher! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
