Perdons nos dernier kilos ensemble avant la conso!

Posté le 06/05/2011 à 00:47

hello hello!

la conso arrive à petit pas mais elle arrive, j'ai deja revu ma perte de poid à la baisse, je vais finalement aller jusqu'a mon juste poid 61Kg avant de passer en conso et ainsi perdre les kilos qu'il me reste (car d'après toit les forum que j'ai pu lire on perd encors en conso!!! trop cool, de quoi arriver à ùon objectif, celafait plus d'un mois que je suis au régime et 6 kilos en moins mais la je commence à en avoir assez...

Donc je nous propose à toute de venir s'ecourager les une les autres ici jusqu'a avoir perdu nos 2/3 kilos d'avant conso et qui sais, suivre nos evolution lorsque chacune d'entre nous sera passé à cette phase tant attendu!

Alors on perd nos dernier kilos ensemble! moi il m'en reste 2 à perdre!

petit récap: Audrey 24ans étudiante en Ergothérapie à Bruxelles!

Poid de depart 69kg

Objectif : 58 kg

passage en conso: 61kg (probablement pour le 13 MARS!!)

Phase 1 : -3,6kg

Phase 2 : - 2,3kg

Obectif 1° pour la conso: 61 kg

Objectif fin de conso: 58 Kg

total le 5 mars : -5,9kg

perte final (espérée) :- 11kg

Posté le 06/05/2011 à 10:17

j'vous suis les filles ^^mais je n'sais pas quand m'arreter..un conseil??a 71?

héé audrey je ss aussi étudiante a bxl  mais en médecine)

Posté le 06/05/2011 à 21:36

Salut les filles

Je vais aussi me joindre à vous ! à plusiquers ça sera certainement plus facile !

Tout d'abord félicitations pour chacune d'entre vous.

Petite présentation:

Anne Calire, 30 ans, j'habite à Vannes (en Bretgane)

mariée depuis 5 ans, 2 enfants Coleen 2 ans 1/2 et Rafaël qui a eu 1 an la semaine dernière.

Ce sont entre autre mes 2 grossesses raprochées (1 an pile poil) qui m'ont fait perdre du poids et après le manque de tps qui ne m'a pas aidé pr les perdre !!!

J'ai commencé mon régime le 1er mars, très très peu d'écarts.

Phase 1 : - 3,4 kg

Phase 2 : 10,6 kg

Moins 3 taille en vêtements !

je remets des fringues qui étaient pas sortis de l'armoire depuis des siècles !!!

Je veux encore perdre au moins 1 kg voire 3 kg (ça serait trop beau !)

Dc la phase de conso n'est pas loin non plus !

Comme vous toutes j'ai un peu peur de reprendre du poids en remangeant "normalement" mais je me suis mise ds la tête que ça serait pas garve et que ma perte de poids étant déjà très bien (pr pas me démoraliser !)

J'ai pas lu cette partie du livre de Dukan, je vais m'y plonger ces jours çi pr voir en quoi consiste vraiment cette phase.

Bon courage.

Posté le 08/05/2011 à 16:11

salut, je suis de retour de week end 

pas facile encor... surement le plus dure niveau résistance!!!!

moi qui réjouissé du barbeuk de vendredi.... pas top hein!!! c'était pour les 30 ans d'un des meilleur ami de mon chéri, la première fois que je le rencontré... donc fallais évité de faire la petite chieuse au régime... et puis bim j'arrive on me propose de la pizza, biensur je l'ai prise et ouf chéri est la et zou il l'a prise, il n'y avais pas de coca 0 donc j'ai bu de l'eau toute la soirée, l'appéro était exeptionnelle que de bonne chose auquel je n'avais pas doit, y'avais de petit pic d'omelette j'en est pris en donnant le morceau de pomme de terre à mon chéri, puis j'ai mangé une petite tomate au crevette et puis je me disait que j'allé me ratraper sur le repas hum les bonnes grillades... Heeeeeeeeeeeee ben non une tonne de saucisse pas une mergez (alors que je n'en suis pas fan ... mais bon j'avait la dalle)

j'ai donc regarder tout le mond emangé ses beau sanwicsh à la saucice et plein de bonne choses autour de ca, je calé ma fin avec une feuille de salade et un cornnichon, puis hop retour au barbeuk pour un camembert au feu de bois,je n'ai jamais gouter et j'ai toujour eu envi de tester cette merveille,

(je précise que nous étions dehor en rond et que la gentille demoiselle de maison passé elle même devant chacun d'entre nous, donc on peut être sur que j'ai tout vu et tout senti...)

Je laisse passé le camenbert sans me laissé faire, puis c'est l'heure du champagne... ben obliger tu doit prendre un verre, ca ne se fait pas... donc je prend le verre ( un beau kir royal avec une fleure en bonbon dedans...) je lève mon verre et hop j'attend que mon chéri ai fini sont verre pour lui refilé!!! ouf le champagne c'est fait... ensuite avant le gateau, nous recevons de grosse verine de tiramisu faite maison au fraise...la je dit un joli "non merci" et deguste ca en demandant à mon chéri "c'est bon?".... et enfin le gateau,

bon tout le monde n'en pouvais plus de mangé donc il n'y a pas eu beaucoup d'amateur mais moi... j'aurais telement voulu dire OUI!!! bref j'ai quand même scrupuleusement regarder ses genti personne mangé le gateau, avec mon verre d'eau et ma clope!!!

Et forcement verre 3 h du ma, audrey n'en peu plus mais elle est contente d'avoir sucombé à tout cela et hop retour des magnifik pizza et du gateau qu'ils erai bon de finir... reston calme... je n'en est pas pris!!!

Bilan de la soirée de l'eau, un mini morceau d'omelette, une tomate cerise au crevette... et toute la nourriture donc javais envi dans les main de mon chéri!! bref j'ai rien mangé.... durdur je me suis couché le ventre vide chez le pote de mon chéri puis au matin j'avais prévu des biscuit dukan maison!! ouf car juste un thé m'aurais tuer! j'avais trop faim!!!!

Et ce matin la peséééééééééééééé: je vois enfin les 62!!! je suis à - 400g alors que je grossi toujours en PL... demain reprise du stage et PP... je suis en tout cas bien fier de moi et de ma soirée de jeun! c'était atroce!

c'était je pense mon dernier week end de croisière!!

Posté le 08/05/2011 à 21:56

woow t'as été torturé pendant toute une soirée et t'as su t'en sortir??!!quel courage quand même!BRAVO!

plus que quelque gramme et tu auras le droit au fruits hmmm les fruiiiits j'en reve depuis que j'ai vu ma cokoteuse manger des fraises avec de la glace :O bon ok la glace j'peux encore rever mais rien que des fraises avec du fromage blanc et du canderel...aaah

moi j'ai fait une heure se sport et j'ai failli m'évanouir..je mange trés peu ces jours ci, je n'arrive plus a cuisiner comme au début faute de temps et de motivation :((

Posté le 10/05/2011 à 19:36

hey métisse§ t'inquiéte pas ton écart ne peu pas être plus enormisime que le mien qui a duré 2 jours il y a un mois... en mode quick, gauffres, fondant au chocolat, nutela, mac flurri,confit de canard, kinder bueno, sanwitsh, alcool, fraises, ordon bleu, chips et j'en passe... bon il s'agissait mon anniversiar et une de ses journé d'écart été voulu la seconde était plus compulsive... bref j'ai sombréé pdt quelques jour telement je m'en voulé, résultat 2 kilos en plus sur la balance que j'ai mis 10 jours à perdre, donc je suis pratiquement convaincu que ton écart n'était pas aussi gros que le mien et que tu vas t'en sortir au la main... et puis avec tout ce que j'ai engouffré 10 jour c'est finalement pas si chère payé... Bon par contre la je stagne un peu ca fait 2 jours que le 62,9 me fait courir derrière lui, j'avoue que le 63 était mon poid de croisière donc forcement c'est plsu dure de passer ce palier.. je ne perd pas espoir!!!

COURAGE COURAGE COURAGE on est ensemble et on va y arrivé!!!! plus que quelques petite choses à perdre et c'est FINI !!!! on passe enfin en conso!

Bisous les filles

Posté le 13/05/2011 à 01:07

yes bientot la consoooooooooooooooooooooo! comme consommation de chocolat au repas de galaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Posté le 16/05/2011 à 09:34

slt kanaiika felicitation tu arrive au bout !

moi g eu des soucis de santé je suis tombé dans les pommes et tout le tralala du coup j'ai du un peu manger normalement 2jours et j'ai repris 1kg degouté mais j'avais pas trop le choix enfin je suis remotiver et je v les reperdres! et plus d'écart jusqu'a la fin!!

bon courage a toi pour la dernière ligne droite!