Perte de poids en période de conso?!

fafanassou 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:40 Hello les Dukanettes, voilà j'ai finis ma période de croisière il y a un mois déja, ms comme je partais en vacances j'ai arrêté à 57kg au lieu des 56kg visés, pensant qu'en attaquant la période de conso càd en mangeant equilibré je perdrais mon dernier petit kg..seulement voilà je n'y arrive pas! et au contraire j'ai repris 1kg (surement dû à mes ecarts je l'avoue je stabilise donc à 58kg alr que j'aimerais tomber à 56kg. Alors j'ai tenté de refaire 3 jrs de PP ms mon corps n'y a pas réagi Alors que me conseillez vous pour réussir à perdre ces 2 petits kg sur lesquels je focalise (sachant que j'en ai perdu 6 au total !! ) Merci de vos rép les filles et bon courage à ns Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 09:43 il ne faut pas compter sur la conso pour perdre, la conso est faite pour consolider le poids sur lequel tu es arrivée!!! certaines perdes mais pas toutes. et bien il ne fallait pas faire d'écarts....^^ normal ton corps n'a pas réagi il fait de la résistance, il connait maintenant c'est journée pp. et bien retourner en croisière?? je vois que c'est la seule solution, comme la conso étant faite pour consolider... ou rester avec ces 2 kilos.... bonne continuation
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/06/2011 à 09:45 je ne peut qu'etre d'accord avec moi29
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 09:48 1. on paie toujours ses écarts - les journées PP ne doivent pas servir à corriger ses erreurs 2. repasser en croisière car la conso n'est pas fait pour perdre
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/06/2011 à 10:34 dac avec les autres repasser en croisière....
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:41 Tout a été dit!!pas mieux!! plus d'écart et repasser en croisière!! bon courage!!
fafanassou 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:01 Ok ok j'ai bien reçu le msg je vais donc repasser en croisière, après tt il ne me reste plus grand chose! merci de vos réactions!! Bonne jnée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Perte de poids en période de conso?!

Messages sans réponse