Perte de poids rapide

pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 10:29 Bonjour, J'adresse un message à toutes celles qui comme moi ont eu un ma de chien à perdre du poids. J'ai enfin des résultats! Deuis 25 jours je suit la méthode Dukan , et me voilà avec 11,5kg en moins. Courage à toutes , si moi j'y suis arrivée....alors vous aussi!

Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/08/2011 à 10:30 wahou ! Belle perte !
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2011 à 10:31 super motivant et très encourageant pour la suite!!!!
Utilisateur33711	Posté le 05/08/2011 à 10:36 waouh bravo ! et quelle perte ! félicitation, tu peux etre fiere de toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62052	Posté le 05/08/2011 à 10:37 très très belle perte pour un début bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 11:25 ben sans avoir l'air jalouse D je trouve que tu perd drôlement vite !!! C'est dingue, comment tu fais ?? plus de 3kg par semaine !!! c'est affolant Tu n'es pas trop fatiguée ??
marieval 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 11:34 Bravo je te félicite mais je suis comme Esterlies je trouve que c'est très rapide 3 kilo par semaine c'est énorme
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 13:54 merci les filles pour vos félicitations ! Vous n'êtes pas mal parties vous aussi. Et pour répondre à ma perte de poids rapide , je suis restée 10 jours à la phase 1 pp , il me fallait ça pour le moral , j'ai pris un complexe de vitamines en + Et fatiguée ? je l'étais avant aussi ......alors ?

Mvounette 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 14:29 Bravo pour ta super perte de poids. C'est vraiment très encourageant pour les autres !!!!
brunette13 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 16:06 bravoooo! tu en as de la chance .... bonne continuation !
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 20:27 merci, Brunette et à toutes !
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 16:03 bonjour les filles. Ce matin - 0,550 .....malgré un apéritif hier soir. J'ai eu très peur , 1) reprise de poids 2) d'un laisez allez . Je dois faire très attention car je n'ai pas beaucoup de volonté. Comment évitez les pièges quand on est invité ? Et puis bientôt 4 jous en Bretagne , là je pense pouvoir résoudre le problème ....des fruits de mer.! Si vous avez d'autres idées pour ne pas plongez en vacances , merci d'avance de m'en faire part. à bientôt
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 11:50 coucou, Hier soir j'au du faire face à une invitation.....où touts les plats proposés étaient en contradiction avec le régime Dukan. Impossible de se servir soi même l les assiettes étant préparé par la maitresse de maison. Résultat......ce matin + 1,500kg ......moche! Et cerise sur la gâteau , je crève de faim aujourd'hui. Qui à eu comme moi ce rebond ....avec 1 sul repas ? (+ vins) a bientôt
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 11:53 ce que tu peut faire c'est mangé avant, et prétexté que tu n'as pas faim, ou que tu n'es pas bien!!! ou alors tout simplement moi ce que je fais c'est apporter mon repas, au moin il n'y a pas de laisser aller et tu profites pleinement de ta famille et tes amis!!! et attention parce que quand tu commences à ouvrir la porte aux craquages, ce n'est pas facile de la refermée....
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 13:51 merci , moi29 de ses bons conseils. J'hésite à faire part à mes amis que je suit le régime Dukan. 1) que du négatif...à croire que perdre des kilos ça dérange. 2) marre ...des attention pour ta santé ! Alors je ne dis rien et j'évite les commentaires , mais hier 1 seule personne à vu que j'avais perdu du poids .....je vais juste dire que j'évite les sucreries comme ça plus de questions.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 14:17 et bien tu peux dire que tu es au régime mais pas besoin de dire lequel!!! si tu ne veux pas qu'il le sache tu seras obligé de manger avant et dire que tu n'as pas faim. si tu veux bien en discuter et bien la tu peux te permettre de rapporter ton plat, ce qui est plus simple!! après si tu ne veux pas de jugement ou de critique tu dis que tu ne veux pas en parler davantage... perdre des kilos oui sa les dérange!!! pourquoi?? parce que tu vas devenir aussi fines qu'elles et encore plus belle:!! elles voyent de la concurence!! justement ce que tu peux dire pour ta santé c'est mieu vaut perdre du poids que de rester en obésité, c'est encore plus mauvais pour ta santé!!!

pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 14:28 Ok, moi29 , je vais d'ici 2 à 3 kg parlé de mon régime , comme j'aurais perdu +- 15kg ça paraîtra crédible ! J'ai juste envie de mettre toutes les chances de mon coté de voir grandir ma petite-fille , je suis grand-mère sur le tard 64 ans. J'ai la chance de pouvoir m'en occupé à temps plein et mes kilos en surcharge ajoutais de la fatigue inutile à mes journées bien remplies. Je me sent beaucoup mieux maintenant , c'est pour moi le régime idéal . Merci , merci du soutien
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 15:13 on est pour se soutenir^^ en tout cas la petite fille peut-être fière de sa grand-mère!!
pounnet 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 20:55 merci, moi29 de votre gentillesse. a bientôt

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