Ras le bol de mes kgs qui m'aiment tant !!!

tatasse77 895 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2015 à 13:51 Bonjour, Tout est dans le titre. Ca fait 1 an bientôt que je refais Dukan mais en escalier, j'avais bien perdu et depuis octobre j'ai lâché prise et mes kgs eux non !!! Je ne sais plus quoi faire, et me démoralise, je me dis que tout cela ne sert à rien, à quoi bon se " priver " si ça ne descend pas ? Je suis ménopausée, sous traitement pour l'hypothyroïdie, ne peut pas faire de sport car problèmes de dos et je ne peux pas prendre de son d'avoine car je suis devenue intolérante : mal au ventre dès que j'en prends ne serait-ce que dans des biscuits :( en + je vis seule, donc personne pour me secouer les puces C'est dur de faire des efforts qui ne sont pas récompensés ...

minisoso 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2015 à 18:11 Bonjour Ne te décourage pas,la ménopause est une période difficile à gérer pour le corps et le mental et les kilos s'accrochent mais ils partiront si tu te tiens à la méthode.Pour l'activité physique peut etre peux tu marcher un peu à ton rythme Le résultat est dans la durée alors prends le temps. Bon courage
calendil 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2015 à 18:16 Salut et bienvenue à toi Allez!!! on ne baisse pas les bras en chemin.Qu'est ce qui t'as fait lâché prise en octobre, pourquoi cet abandon soudain? Tu vas te ressaisir et mettre une bonne claque à ses kg qui te gâche la vie. Ton miroir finiras par te la donner ta récompense et là tu seras fière de toi.Courage tu vas y arriver!
tatasse77 895 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2015 à 08:53 Bonjour Merci pour votre soutient je suis consciente que la ménopause est une période difficile, la raison pour laquelle j'ai lâché en octobre, ben c'est un peu comme beaucoup, j'avais fait un bon bout du chemin, ensuite j'ai eu des périodes anniversaires, les fêtes et voilà Mais bon je résiste, ce matin au bureau, plein de viennoiseries et je n'ai rien pris, je déjeune avec mon pain de seigle (je le réintroduis à partir du mercredi) Il faut effectivement que je me force à marcher + ce sera déjà ça de gagner mais comme en ce moment j'ai une cruralgie pas évident M'enfin, en tout cas encore merci les filles et bonne continuation à vous aussi

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