Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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marion44230  38 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 23:21 je voudrais savoir si des personnes ont deja fait un repas de gala au resto chinois mes parents m'y invitent demain mais qu'est ce que je peut prendre ???? raviolis vapeur / boeuf et nouilles sautées / coupe de fruits est ce que ce menu est raisonnable selon vous? les nems sont surment a éviter ... merci d'avance 
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nini26  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/06/2011 à 23:25 repas de gala= ce qui te fait plaisir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol profite en 
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marion44230 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 23:26 pourtant c'est pas mon premier gala mais j'ai toujours ,du mal à m'y faire ....
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shounette  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 02:33 kikou Marion , ce soir c etait repas de gala , j ai apprecie et mange au chinois . j ai pris un menu normal , comme avant dukan , de l entree jusqu au dessert (glace napolitaine ) , je te dis ca demain matin !!!!! pesee obligee !!!!!bonne nuit a tous !!!! 
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lilirose2b  3005 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2011 à 06:44 Le gala ,c'est que du plaisir ,tu peux manger de tt . Le + important ,c'est de ne pas te resservir !!!! Je te rassure ,moi aussi les galas me font peur ,au début ,ils étaient trés light. Celui de demain sera 1 vrai gala: lapin confit au romarin et au thym accompagné d'1gateau invisible aux courgettes et safran ,et 1 tarte sablée créme patissière pistache et cerises. Les amuse-bouches ,je sais pas encore quoi faire. Bonne journée et bon chinois ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2011 à 07:17 Le problème chez le chinois c'est que souvent c'est à volonté.... alors ce que je fais c'est: -1 assiette d'entrées: samoussas, nems, mais aussi crevettes, salade de soja, etc.... -1 assiette de plat: en général je prend 3 ou 4 plats différents mais en petites quantités de chaque, je mets tout sur mon assiette en même temps! Avec un petit bol de riz. -desserts: boule coco/nougat chinois/1 boule de glace.
Très bon, régale toi!! 
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shounette 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 08:10 kikou ,
menu complet hier o chinois : 400 grs de + qu hier matin , donc apprecies ton repas !
bonne journee
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shounette 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 09:17 salade de crevettes, poisson au sate , riz cantonais et glace !!!!!!! bisous a toutes et tous !!!!!!!!!!!!!
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lullabye  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 10:56 çà vous arrive de pas prendre un gramme après un gala? j'ai commencé y'a 11 jours, j'ai fait 2 galas, donc, et pas de prise de poids... j'avais même la surprise ce matin, d'avoir perdu 400 grammes, un lendemain de gala... Et pourtant c'était un vrai gala avec cocktail en apéro, entrée faite de frites de patate douce, beignets de crevettes, bananes plantain, plat gambas aux mangues, et dessert brioche poêlée, glace lait d'amande, et confiture de lait... Alors vraiment je m'interroge... depuis 10 jours, je me maintiens à 53, et lendemain de gala: 52.6?? bizarre... 
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