Reprise de croisière ???

Posté le 17/02/2012 à 17:00

Salut

Je suis passée en conso il y a une semaine car je faisais de l'hypothermie et mon médecin m'a dit d'arrêter la phase de croisière. Ca va beaucoup mieux depuis que je remange un peu de pain de fromage et surtout des légumes tous les jours. Cependant en une semaine j'ai repris 600gr. En plus mon objectif était de 60kg et je me suis arrêtée à 64,6kg (ce qui est rageant).

Je ne veux pas reprendre 2 ou 3kg qu'on reprend en conso parfois comme me l'ont dit celle qui sont en conso. Je veux atteindre mon objectif. J'hésite à repasser en croisière dans une semaine le temps d'être vraiment guérie.

J'ai peur de reprendre le poids que j'ai perdu et contre lequel je me suis battue des années avant de faire ce régime.

Help !

Posté le 17/02/2012 à 19:17

Je pense que tu devrais finir ta conso, et au bout tu verras bien combien de kilos il te reste à perdre...

Comme le dit pam45 le poids peut beaucoup varier d'un jour à l'autre (surtout dans cette phase...).

Après c'est à toi de voir suivant ton moral !

Posté le 18/02/2012 à 08:22

Est-ce que tu mange des quantités raisonnables? Je demande parce que le concept "à volonté", en conso, n'est plus valable. La conso reste dans le cadre d'une alimentation équilibrée avec quelques restrictions, donc normalement on devrait pas prendre du poids.

C'est comme les repas de gala. Même si on les a mérité il ne faut pas trop en abuser en question de matière grasses. Ma première pizza m'a fait prendre 1kg. J'ai appris la leçcon. Pizza oui, mais pas plus qu'une fois par mois. Dans une pizza on trouve les calories d'une journée, donc...

Il y a plein de sites avec calcul des calories. Essaye de les compter pendant une journée pour savoir si tu manges trop.

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Posté le 19/02/2012 à 15:52

Après avoir regardé au quotidien je me débrouille pas trop mal. Mon repas premier repas de gala a été celui de la st valentin et j'ai pas eu l'impression de trop abuser mais il faut dire qu'avant le régime quand j'allais au resto je finissait toujours avec l'estomac prêt à craquer... Donc on peut pas vraiment comparer.

C'est sûrement ça qui m'a fait un plus sur la balance. De toute façon je ne comptais pas m'enfiler des kebabs et pizza durant les repas de gala. Simplement peut être un resto parfois et des plats cuisinés auxquels on a pas le droit comme du hachis parmentier ou des vraies lasagnes pour les autres repas de gala (croissants au jambon ^^)

je trouve même que les quantités sont un peu grande parfois, comme 220gr de pâtes complètes j'y arrive pas c'est beaucoup trop pour moi...

Je me pèse vendredi je vais voir ce que ça donnera en attendant je vais tenter de rester zen et de ne pas trop me prendre la tête. Faisons confiance au DrDukan.

En tout cas merci pour le lien !