Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
mincefafa  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 11:28 bonjour , suite à mon mariage et bebe j'ai pris 23Kg de 67 a 90 kilos donc je veux perdre 20 kg . je mesure 1M66. j'avais fais dudu en 2011 ET 2012 ou j'ai perdu a deux reprises 23 kg en 2 mois et demi, et malheureusement à chaque fois je ne consolide pas car je pense mon poids acquis. ce qui est faux. alors toutes celles qui sont prêtes a commencer avec moi ce lundi 09 Fevrier avec 5jrs pp et croisière samedi jusqu'a obtention du poids et conso ensemble. bisous les filles et bon weekend 
|
|
loseweight  26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 11:49 bonjour
moi j'ai "30 kg à perdre" on est plusieurs sur un autre post si tu veux. Bon courage à toi ! Bonne journée ! 
|
|
mincefafa 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 12:07 merci ça me dit bien c'est quel poste stp?
|
|
loseweight 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 13:16 le post c'est "30 kg à perdre " à tout'
|
|
Utilisateur134111  |
Posté le 16/03/2015 à 21:14 coucou moi aussi j'ai 30kg!!!
je veux bien être de la partie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
abeille58  466 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2015 à 13:00 Bonjour je peux me joindre à vous moi aussi 12 kg à perdre j ai fait dukan en 2011 perdu 20 kg et en deux ans repris 12 kilos. mais beaucoup plus difficile de reperdre cette fois. je n ai pas fait la phase de consolidation non plus et voilà le résultat. j espère bientôt vous lire car de parler sa motive plus. 
|
|
Utilisateur134111 |
Posté le 22/03/2015 à 15:56 Hello! je te confirme cest difficile de reprendre! et le corps n'oublie pas
mais tenez vous au regime pas d'écart après cest compliqué de résister Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.