Sos les proteinaute peur de craquer!!!

Posté le 24/02/2011 à 16:14

Coucou à toutes!

Moral a zéro...j'ai commencé le régime il y a 6 jours avec une perte de 1,8kg...entre hier et aujourd'hui j'ai pris 200g...bon ce n'est peut être pas dramatique...mais j'ai du mal à y trouver beaucoup de plaisir, hier j'ai pu discuter et me remotiver grâce a certaines pour cuisiner toutes ces recettes (ce qui n'était pas le cas)...

Mais ayant eu des antécédent de boulimie...j'ai pas mal de soucis perso, et aujourd'hui ça ne va pas, petite peine de cœur, ça fait 1mois et demi que je n'ai pas revu mon compagnon...enfin je ne vais peut être pas raconter ma vie, mais nous étions censé nous voir mardi ...ce qui m'a motivé a fond pour continuer le régime...qu'il le remarque...qu'il me retrouve encore plus belle,et puis beh ça a été annulé et reporté a jeudi, donc aujourd'hui...puis encore reporté a vendredi ...et la il vient d'avoir son meilleur ami qui a perdu sa maman...et donc reporté encore une fois, a dimanche...je ne me sens pas bien et la toute seule à la maison, j'ai horriblement peur de craquer et de me défouler sur la nourriture...je suis sortie...j'ai bu un thé richter...j'ai fais le ménage a fond de l'appartement...et rien n'y fais...ça ne va paaaaaas sniiiiif...

BESOIN DE PAPOTER!!!!

Posté le 24/02/2011 à 16:49

allez accroche-toi ! d'ici dimanche tu vas perdre encore du poids et se seras plus flagrant pour toi et pour ton copain !!

si tu as vraiment peur de craquer, vas faire une ballade si le temps le permet ! dehors on est moins tenter de craquer! évite les grandes surfaces et les boulangeries.... courage! si tu as besoin on est là !! à bientôt

Posté le 24/02/2011 à 17:00

hé ben alors on se motive sors de chez toi !!! je suis un peu comme toi le moral est intimement lié a la bouffe chez moi!! mais avec dukan j ai plus faim et puis les proteines ont un effet euphorisant je trouve. si tu es en ville va trainer dans les magasins regardes les belles choses que tu pourras mettre bientot ! sinon va marcher un peu dans la campagne moi ma chienne apprécie beaucoup le doc elle remue la queue quand il passe a la télé NON JE BLAGUE mais c est vrai qu on a jamais autant promené allez courage bisous

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Posté le 24/02/2011 à 17:30

Je sais que dans ta situation ce que je vais dire va être très dur mais... Essaie de penser aux choses positives au lieu de ne penser qu'au négatif! Le fait d'avoir fais le choix d'entreprendre ce régime est positif. Tu le fais pour toi, certainement pour de bonnes raisons et pour atteindre des objectifs que tu t'es fixé! Tu dois te battre pour être fière de toi! Et tu peux déjà être fière de toi d'avoir perdu quelques kilos! C'est déjà une petite victoire! Alors tu te motives, tu crois en toi! Beaucoup de gens n'arrivent pas à franchir le pas de se lancer dans un régime, toi tu l'as fais, et tu vas aller au bout de tes objectifs!

Allé courage SABRINA3066! *gros câlin pour te réconforter et te remonter un peu le moral*

P.S.: Tu as peut-être l'impression d'être seule chez toi, mais y'a toujours plein de monde ici prêt à se réconforter et se soutenir!

Posté le 24/02/2011 à 17:43

Courage la miss, j'ai traverser ce genre de période où tout foire et c'est juste la galère. Surtout si t'en peux plus (ce que j'espère pas hein!) Passe en phase de consolidation plutôt que de craquer complètement et de faire yoyo.

Et puis courage. J'espère que ça ira vite mieux 

Tiens une jolie image de moi pour toi 

http://nimarylis.deviantart.com/gallery/?offset=0#/d2j5zn8

Posté le 24/02/2011 à 17:58

Merci.

Courage et à bientôt