Sos perte en consolidation

Posté le 07/06/2011 à 12:07

Ce lien peut peut être vous aider : http://www.proteinaute.com/forum/perte-de-poids-en-consolidation-_8_7009.html

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Posté le 07/06/2011 à 14:01

rebonjour

merci pour tous ces renseignements notamment le lien, c'est sûr que moi je n'ai pas très faim, c'est pour cela que je perds un peu, mais mon mari mange beaucoup,

ce midi on s'est fait une raie au beurre noir (le vrai beurre) et des pommes de terres nouvelles au vrai beurre!!

je vais lui introduire quelques matières grasses, car il se languit, il trouve qu'il baisse de trop.il a l'impresion d'être faible !!

quand on s'est mariés il y a 40 ans il pesait 50 kg, il était maigre, et là il pèse 63.700 pour 66 demandé au début du régime.

c'est vrai que le hommes ont l'impression de perdre plus vite que lesfemmes, en plus il bricole dur à la maison, donc il se dépense.

je vais regarder tout cela de près, et je vais lui faire lire les message sur le lien.

encore merci

Posté le 07/06/2011 à 14:09

nous on pensait faire la conso en 1 temps puisque le livre que je possède ne parlait pas de cela, je l'ai découvert sur le forum.

C'est vrai que on a découvert une autre façon de faire la cuisine, aussi comme on trouve cela bon, on n'a l'impression de ne pas avoir besoin d'autre choses;

quand je demande à mon mari ce qu'il veut en gala, il ne sait pas;

il faut dire aussi que nous n'avions pas beaucoup à perdre, aussi contrairement aux personnes qui vont rester X mois en faisant attention, cela nous paraî plus facile;

c'est vrai aussi que cela revient très cher et que cela prends beaucoup de temps à faire la cuisine !!!

merci encore de vos réponses.

Posté le 07/06/2011 à 22:23

aujourd'hui j'ai acheté du beurre allégé a 20 % et du fromage blanc a 20 %, j'espère que cela suffira à compenser le manque de fromage.

merci à tous

Posté le 14/06/2011 à 14:17

BONJOUR

je reviens sur la perte de poids de mon mari, il ne reussis pas à grossir malgré tout ce que je met en plus.

il est en conso, le 41è jour sur 55. il veut arrêter alors je rajoute un peu gras par ci par là, un peu plus de glucide, il me dit qu'il se sent faible. il mange aussi plus de fruits que prévu. Ca je ne peux pas l'arrêter, et c'est vrai qu'il n'est pas constipé lol!!

Au début il a perdu 5.5 kg, c'était très bien, mais il a continué à descendre, comme je l'ai marqué avant, on n'avait pas remplacé le fromage que l'on ne mange pas. aussi suite aux conseils j'ai mis du FB à 40% et aussi du beurre à 20%. Mais je pense que je vais passer au beurre à 41%.

maintenant il est à - 7.10 kg. c'est trop. bas.

si vous avez des conseils

merci