Toujours au resto pour le boulot ! Comment gérer ?

Utilisateur142525	Posté le 18/04/2017 à 21:09 Bonjour. Je suis au tout début de mon régime mais mon boulot me "contraint" à manger au resto quasi tous les jours du mardi au vendredi (je suis commerciale). Existe t il une liste avec les plats conseillés par resto (les grandes chaînes de resto par exemple) ? Merci de vos réponses. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

depayns 429 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2017 à 04:18 Hello, Moi je me fie au bon sens.... Entre des pâtes carbonara et un saumon grillé, le choix ne devrait pas être trop compliqué. Dans tous les restos il y a toujours un plat soit de salade, soit de viande ou poisson.
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2017 à 12:49 Bonjour merbleuesoleil, Je rejoins l'avis de Depayns.... Je pense que dans tous les restaurants tu pourras trouver une grillade ou un poisson, quant aux légumes on a très souvent le choix.... Alors exit les frites et vive les haricots ou une bonne salade composée. De plus si c'est demandé poliment lol tu peux demander la sauce à part ou la remplacer par un filet de citron. Par contre.... pour les desserts je pense qu'il te faut faire SANS !!! car même le fromage blanc je ne suis pas sûre que tu auras du 0%. Mais rien ne t'empêche de glisser un yaourt ou FB 0% que tu mangeras à ton retour au travail..... Et zuttt j'oubliais l'apéro lol... un coca zéro ou un perrier feront l'affaire.... surtout à l'approche des beaux jours.
Utilisateur142525	Posté le 19/04/2017 à 20:52 Merci pour vos réponses ! En fait, comme je ne mange pas de viande, le choix est restreint pour moi. Ce midi par exemple, j ai du manger avec mes clients (je suis toujours en rdv extérieur, je n ai pas de bureau) dans un restaurant de baguels (pas d autre choix à l endroit où nous étions, sinon Mc Do....), je me suis rabattue sur une salade et une salade de fruits mais il était à peine 15h que j avais déjà faim....et comme j étais en rdv toute l après midi, pas moyen de manger quelque chose..... Je pense que je vais glisser des fruits dans mon sac les prochains jours pour éviter de craquer ..... Il est vrai qu avant de commencer mon régime, je mangeais tout et n importe quoi , à n importe quel moment de la journée....les habitudes ont la vie dure...!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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