zou ! je change de phase :)

frikye 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 21:21 ce soir j'ai pris la décision de changer de phase , ça faisait une semaine que je me demandais si je devais ... Alors normalement mon juste poids calculé était 65 kg a savoir que celui que j'ai le mieux maintenu sans difficulté était 70 ... donc là je suis a 68.8 kg et je rentre dans mes anciens pantalons taille 40 je m'apprécie Enooormément comme ça donc voilà ... Alors ce soir c'était repas de gala avec ma fille de 10 ans , je ne vous explique pas sa tête quand elle a vu qu'on allait se partager une pizza 3 fromages !!!! lol ! ( mais maman t'as pas le droit !!! ) accompagnée d'une salade verte , en dessert un esquimau pistache et j'ai bu une biere blonde de 25 cl ... quel bonheur !!! Mais demain matin comme 3 fois par semaine ça sera 8 km de course à pied voir 10 ( challenge perso ) Je m'aime et je ne pensais pas que cela pouvait m'arriver à nouveau ... merci DUKAN

Utilisateur85130	Posté le 24/03/2012 à 21:24 Félicitations , et bonne conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
frikye 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 21:33 merci LILOUKOO
Kanel2 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 21:41 Felicitations. Woop woop tu déchires.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 22:19 Félicitations !!! ^^ Savoures bien ton conso !! )
Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 00:08 Frikye, ton message fait rêver. Taille 40 ! Que c'est loin de moi (tailel 54)!! Il ne me reste que 40 kg à perdre pour te rattrapper ... Bonne continuation.
juliette3 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 07:39 Bonjour Frikye, bravo pour ta perte. Je passe egalement en conso, j'ai commence il y a deux jours., j'arrete avant mon objectif 54kgs, il me reste 1kg2 a perdre, mais j'avais tendance a craquer ces derniers jours. Je n'ose pas me peser, j'ai commence ma conso par le repas de gala, et j'ai abuse pour l'apero et le dessert, on verra bien. Bonne continuation a toi Juliette3
frikye 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 09:09 Bonjour les filles ! Alors je ne sais pas si je déchire mais je suis quand même super fière de moi , je n'ai jamais craqué ! donc maintenant vive les petites compensations de la conso , ce matin j'irais faire quelques petites courses le plaisir de croquer dans une pomme lol Courage à toutes si je l'ai fais vous aussi ça ira

Utilisateur14994	Posté le 25/03/2012 à 09:25 Bonjour, Felicictation et bonne conso. Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2012 à 10:15 Moi la pomme je l'épluche, je la coupe en tout petits morceaux et je mets au moins15 minutes à la manger devant la télé le soir !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

zou ! je change de phase :)

Messages sans réponse