Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bravo topine continue c très bien!!!!!
laetitia
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En effet, c'est une très jolie courbe, félicitations !
Regarde ta perte moyenne : plus de 200 g /jour en moins, c'est excellent.
Tu avances doucement mais sûrement.
Courage, tu y arriveras !
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oui c'est normal de ne plus perdre autant en croisière, mais c'est mieux pour le corps
ne t'inquiètes pas et continue à suivre les instructions
au bout du compte tu verras, ça paie !!
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je voulais savoir si on pouvez faire 5 jours pp et 5 jrs pl en phase de croisiere
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Oui, on peut faire 5/5 en croisière (c'est ce que je fais en ce moment). Mais fais attention à la fatigue : si c'est juste pour perdre plus vite, ça ne vaut pas le coup. La santé d'abord !
Bizz
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bjr je voulais savoir comment je peux faire je suis tout le tps constiper meme avec le son de blé avant de commencer se regime j y été deja merci
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bjr je voulais savoir si on pouvez mangé des bonbons sans sucre arome reglisse merci
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merci topine c gentil je m'accroche tkt pa et je fé pa mal de recettes proteinaute je te dirai quoi elles sont très bonnes oui on est deux maintenant ca va alé gros bisou.
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bsr je ne sais pas se qui m arrive mais aujourd hui j ai crue que j allais craquer en mangeant du pain car je ne perd plus de poid pourtant j arrive bientot a la fin de croisiere que faire ?merci
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Ca y est , tu es en dessous de 60, il faut tenir !!! Pourquoi tu as failli craquer ???à quelle occasion, au p'tit déj' ???ou pour ton fromage ???? Est que tu fais du pain de mie Dukan ??? c'est vrai au'au bout de près de 3 mois, on doit se lasser un peu.....mais ça serait dommage de craquer maintenant. Tu y est presque. Tu as le même objectif que moi avec un départ presque similaire !!! Pèses bien le pour et le contre, mais au lieu de faire des bêtises , il vaut mieux passer en conso, car certaines disent qu'elles continuent à perdre encore, même en, conso!!!! En plus ton IMC est bon, alors a toi de voir. Courage.
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ccou oui ca descend mé pa vite c bien pr toi tant mieux!!!!
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ccou topine é oui ca desendé mé je restagne encore c chiant jte jure c bien pr toi la conso ca doit etre bien ca change un peu bisou
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bsr je voulais savoir si en conso on perdé encore car la je ne perd plus rien du tou merci
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Bonjour,
Vitemaigrirmerci a raison, ton IMC est au bon niveau. Tu peux être en phase conso. Pas la peine d'être trop maigre comme des mannequins et être malade après ( niveau psycho et physique) surtout quand on travaille.
Accroche toi, c'est super.Bon courage.
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MERCI POUR TON MESSAGE LOMAVAVI TU SAIS JE N AI PAS TELLEMENT ENVIE DE RESSEMBL2 A UN MANNEQUIN AVOIR QUE LA PEAU ET LES OS A NON MERCI C BON JE SUIS EN CONSO ET MON POID RESTE TJR PAREIL POUR MOI C BIEN
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bjr je voudrais savoir si c normale a chaque fois que je fé mon repas de gala pedant deux trois jours je n arreteré pas de mangé heureusement que j ai mé galette a mangé
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té a -15,3kgs je m'étais arrêté a 12. Arrêtes!!! stop on va plus te retrouver!!! Moi j'en ai perdu 3 pour l'instant.
Je passerais dans la semaine.
Bisous
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toi moins fatiguée?
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remonte moi un peu cette pente qui descend trop trop !!!!
reprend 1 ou 2 kilos gaves toi !!!!
J'espère que Lucas va mieux.
Bisous
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