Les commentaires des Proteinautes sur «aliceines»

Bonjour Aliceines,

je suis dans le mm cas que toi, mon objectif est l'atteindre le 70 kg.

en tout j'ai 20 kg à perdre.....

en phase d'attaque j'ai perdu 4 kg.....super contente.

depuis j'en suis à -9.6 kg et suis au anges.

car avec ce régime, je n'ai jamais faim et je perds du poids.....

je me fais depuis le début , du thon ou crabe mayonnaise, du saumon fumée, des crevettes épicées etc.....

des mélanges aussi diverses que variés, un vrai régal....

mon mari me dit qu'il n'a jamais vu un régime pareil, où on mange autant et aussi variés......

la perte continue ....et suis super motivée.

je te souhaite de réussir et d'atteindre ton abjectif et surtout courage , tu vas y arriver, il n'y a pas de raison, courage.

si tu veux, on pourrait s'échanger nos astuces et conseils.....

Bonne journée.

Julie3

rebonjour,

j'ai oublié de te dire , pour la maîzena, j'ai trouvé une réponse sur ce site et te transmet le lien qui t'orientera vers la répnse à ta question....

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/maizena-23.html

je l'ai trouvé en allant sur "liste complète des aliments Dukan".

qd tu vas sur le forum des questions, tu vois le pseudo de l'internaute, suivi d'une courbe et de a date d'envoi de sa question.

tu cliques sur la courbe et on te propose de laisser un message ( pas obligé bien sûre) mais regardes dansla partie " rouge " est tu verras de noter "liste complète des aliments Dukan "

tu y retrouveras tous les aliments pour lesquels tu te poses des questions.ils sont classés par ordre alphabétique.....c'est comme ça que j'ai trouvé la réponse à la maïzena....

bon courage à toi et bonne navigation sur le site.

Julie3

que tu retrouves aussi sur le lien qui se trouve juste au dessus de la partie où tu cliques sur la courbe d'un internaute avec qui

bonjour, pour la solution de ton éventuel pb qui peut être la rétention d'eau, une solution peu couteuse, le B O P, à acheter en pharmacie, produit à base de bouleau et olivier donc très naturel, 6 par jour, tu élimines l'eau et donc, tu perds du poids, avec moi ça marche alors à essayer!

bonne chance et bon courage!

Bonsoir et merci pour ton message, pour moi, c'est différent en effet, c'est mon premier régime car j'étais ronde sans être grosse mais je n'avais pas le déclic de maigrir. j'ai jusque là tenu sans pb sans les fruits mais j'avais de sérieux pbs de constipation donc je m'octroie le droit de manger des melons et le pb de rétention d'eau est gommé par le BOP, mais comme ça, plus de pb de constipation ni de rétention d'eau. par contre, il est vrai que pour moi aussi, dans la durée, c'est difficile, il faut que je me remotive pour revenir à 100% dans le régime...si tu veux, on peut échanger nos adresses mails pour s'entraider, ce serait avec plaisir!

Bonne soirée et bon courage

Merci aliceines pour ton réconfort ! Moi aussi j'aore la tearte aux framboises.

Bon courage pour la reprise...

merci à toi de m'encourager effectivement la courbe est assez en zigzag je reprends un peu confiance grace à ton commentaire. mais hiers j'ai craqué tu ne va pas être contente1 morcau de clafoutis et ce matin je savai pourqoi j'avais repris du poids au moins!!!!!merci de ton encouragement

coucou Aliceine, mouso te félicite ta courbe est superbe!! continue est bravo. Tes encouragements mon fait chaud au coeur mais comme tu pourra le voir j'ai des problèmes sans manger pls que ça!!. Jpart en vacances alors à bientôt bon courage.

quel bonheur d avoir tous ces fruits et légumes chez sois j aurais fait comme toi courage pour la suite

Félicitations pour ton changement de dizaine ! Tu dois être sur un petit nuage, non ? (Quand j'ai perdu mon 7, j'ai dansé la java, lol).

En fait, encore merci pour ta réponse concernant les plateformes vibrantes et/ou oscillantes. Oui je sais, là j'ai plusieurs métros de retard

Bon courage pour la suite - tu tiens le bon bout

salut

est ce que je comprends que tu vas chez vit'halles ....parce que moi oui....ce serait sympa de faire une séance ,pump ou autre...