Les commentaires des Proteinautes sur «Amandyne»

Félicitation!! super résultat! moi -3,2 en 5 jrs, et je redoute la croisière demain, mais tes resultats parlent : la croisière marche aussi en même avec un bonne perte en attaque!

Avec plaisir!! à deux c'est mieux!! ce soir j'ai un anniv, chez des amis, du coup je vais manger avant(salade, galette, saumon) pour ne pas être tentée, je te dirais demain le résultat, même si je m'attend à une stagnation, ce qui est normal d'après ce que tu dis.

A demain!!

Tu as raison ,je vais faire comme toi, pesée après pp, c'est une bon truc!

A demain!

hé ben ! j aime beaucoup ta perte en phase d attaque j pense que sa doit grave motiver pour la suite !!! tu fais du sport?

Passes de bonnes fêtes!!

bizzz

Félicitation!!

J'ai été moins rigoureuse que toi,lors de ces jours de fêtes, mais dès le lendemain je m'y remet, et ça marche!

Maintenant plus d'excuses, c'est ligne droite jusqu'a l'objectif!!

Ce sont des choses qui arrivent!!

J'ai promis à mon mari un petit resto pour mes moins dix kl..tout en restant correct!

Il faut aussi se faire plaisir de temps à autres, pour éviter de tout gâcher, en lâchant tout!

Coucou!! moi c'est pareil, ça va, ça vient..mais je ne lâche rien! je fais très attention en sortie, je sais que j'ai un we chargé le 27, et ça m'angoisse! je veux bien perdre avant, je sais que chaque écart ne pardonne pas! j'ai déjà prévenue avoir une alimentation spécial(ce sont des personnes que je ne connais pas chez qui je vais, des amis de mon mari) pas évident !

Je vais passer pour la chieuse de service..

salut Amandyne. Désolée de ne pas avr répondu plus tôt ms en fait je me connecte tt le ps avec mon téléphone et je ne peux pas écrire de message. On ne peut le faire qu'avec le PC. Ici ça va : un de mes 3 est un peu malade. C'est surtt qu'il tousse la nuit, histoire d'égayer un peu plus mon sommeil. J'arrive à faire qq siestes en journée avec le petit dc je récupère. Pr l'instant je suis en congé parental (on s'est payé ce luxe pr 6mois seulement car plus on ne pouvait pas). Je redoute la reprise à la mi-mars. Ms bon, faudra faire avec.

Comme toi, je me fixe des objectifs: j'ai hâte de vr le 7 comme je te l'ai déjà dit. Pr l'instant je stagne car j'ai mes rrrrrr. D'ailleurs je trouve que ça stagne longtps: depuis 5 jours. C'est normal? J'arrive presque à attacher mon vieux jean. Non, en fait j'arrive à l'attacher ms je suis un peu serrée. A 79 ça ira tranquille. Je n'ai jamais eu de mal à perdre de poids après mes grossesses, ms là je voulais un peu plus vite avec Dukan, histoire de remettre mes habits d'avt pr la reprise du taf. Mes 15 kg à perdre ne me font pas peur. Ils auront été ma petite réserve et mon laisser-aller d'après troisième grossesse. Et dire que j'en avais plus que 6 à perdre 2 semaines après l'accouchement. Je me suis vraiment lacher sur ce coup. Ah ils étaient bons les pots de nutella et les plaquettes milka le soir dvt la tv. Ms ça c'était avt.

Sinon j'ai eu mes résultats sanguins. Le doc m'a fait faire la totale. Et tt va bien, et même plus que bien. Je n'ai jamais eu d'aussi bonnes analyses. Moi qui pensais que j'allai exploser le cholestérol avec les oeufs que je mange. Eh bien non il est même en-dessous de la normal. Trop cool!!!!

Toi aussi tu es bien courageuse. J'ai regardé ta courbe et je te tire mon chapeau. Bravo: continue comme ça. Pr ta petite, ne t'inquiète pas. Elle finira par les faire ses nuits. C'est aussi ça d'^tre maman. D'ailleurs avec le tps on oublie comment était la vie avt qu'ils n'arrivent ces petits bouts.

Ce soir j'avais super envie de sucré. J'ai testé une recette de biscuits dukan au micro-onde suivi du grill-pain. Au lieu de mettre de l'édulcorant, j'ai mis du canderel vanille que je trouve vraimt bon et pr le coup bcp plus proche du sucre en goût. Eh ben c'était pas mal.

Demain je vais faire les courses. Je vais acheter du protifar (il y a pas mal de recettes avec) et des bioflans comme tu me l'as conseillé. On les trouve partt?

Voilà je te souhaite une bonne soirée et surtt une bonne nuit.

salut Amandyne.

Commt vas-tu? Ici le train-train quotidien. Demain je vais me faire un déjeuner avec les collègues-amies. J'ai choisi la date, comme ça j'ai pris sur mes jours PL. Ce sera pas compliqué de prendre qq chose sur la carte. Je vais dc avr 2-3 heures à moi. Ce n'est que la 2è fois depuis que mon dernier est né.

La recette que j'ai trouvée et qui me comble pr l'instant mon besoin de sucré, c'est celles de "biscuit dukan" trouvée sur ce même site, hyper simple à faire, en plus au micro-ondes puis au grille-pain. Je vais acheter des arômes et en ajouter, ça devrait être pas trop mal.

Merci pr le compliment sur ma silhouette. ça fait plaisir surtt sans m'avr vue. Ms toi aussi tu es grande pr une fille et tu vas te trouver métamorphosée qd tu auras atteint ton objectif. Vu ton parcours ça doit déjà être le cas et tu dois être super fière. Moi je suis du hors-norme 1m86 pr une fille, c'est pas fréquent. Super dur de m'habiller. C'est surtt la longueur qui pose problème, car en fait j'ai des jambes extrêmemt longues. Oui j'aimerais retrouver ma silhouette d'avt mes grossesses. J'étais tjs vers 65-66 kg, dc assez fine et surtt sportive (basket: étonnant non avec ma taille). Les études, le travail et les enfants en ont fini avec mon côté svelte et sportif. Alors là j'ai dit stop. Je me suis fixé 70kg, pcq il faut pas rêver: les 66 d'avt je ne les reverrai jamais après 3 grossesses et aussi les années qui passent. Ms je pense que 70 c'est bien par rapport à ma taille. Ce sera mon 1er défi. 2è défi: le sport. Et justemt il y a un club de gym qui vient d'ouvrir à deux rues de la mienne. Et ça dès que BB dormira un peu mieux et que je serai moins fatiguée, je m'abonne. Avec tt ça je devrais retrouver une bonne hygiène de vie.

Auj'hui, j'ai fait mes courses ou plutôt celles du reste de la famille et un peu pr moi. Demain je vais aller acheter des bioflans (un conseil sur les saveurs à prendre?). Et surtt je vais aller chez picard acheter de la rhubarbe et des herbes aromatiques.

J'ai vu que tu as commencé dukan il y a 72 jours. ça va? c'est pas trop dur sur la longueur?t'as déjà craqué. Si oui tu fais quoi pr essayer de compenser? La balance ns le fait payer cher? Pcq moi samedi prochain j'ai une grosse soirée en famille (ms genre 50 personnes). Chacun ramène à boire et à manger et le thème c'est crêpe. J'ai pas craqué à la chandeleur, ms là je crois que ça va être trop difficile. Surtt que ma mère est une fine cuisinière et ses crêpes st trop bonnes. Elle va en faire des tonnes pr cette soirée. AY AY AY!!!!

bref, je ne t'embêtes pas plus longtps.

Je te souhaite une bonne nuit (ici les dents travaillent: BB m'a déjà appelé 4 fois depuis 20h!!! ça promet).

merci!! et oui, passée la barre, et tout va bien!! je suis heureuse, dukan est completement intégré dans ma vie, quand je me lâche, c'est toujours en connaissance de cause, je prévois, et je répare après, et tout marche!! je prend quelques vitamines pour m'aider, je ne suis pas fatiguée..merci de prendre de mes nouvelles!!

bonjour Amandyne. Désolée encore une fois de répondre tardivement, ms c 'est pas facile avec mes 3 petits lous plus le mari, ça fait 4 mecs dt il faut s'occuper. Ici tt va bien. Après une longue semaine de stagnation (j'ai des règles très longues e ça doit être à cause de ça), eh bien la balance continue à descendre régulièrement. Je ne suis plus qu'à 4 kg de mon poids avt mes grossesses et seulemt 8kg de mon poids de jeune fille. Et ça ce serait mon objectif. Je me souviens comme je me sentais bien ds ce corps. On verra, ms je suis super motivée.

J'ai parlé avec une amie qui a fait Dukan Il y a 3 ans et elle m'a conseillé de faire une conso plus longue que 10 jours par kg. Ms elle m'a tt de même avoué qu'elle était descendue à un poids qu'elle n'avait jamais fait auparavt. Dc peut-être que son corps n'est pas fait pr un poids vers le bas de son IMC ms plutôt vers le milieu. De tt façons si je me plais bien en conso, je prolongerais sûremt un peu, histoire d'assurer mes arrières.

J'ai vu ton avt-après et je te tire mon chapeau. Tu es métamorphosée. C'est incroyable. Et tu es comme moi à forte poitrine. C'est hyper important que tu prennes des soutiens-gorge à large bretelles et surtt si tu trouves avec des accroches de 3 rangées au dos. Tu te sentiras bcp mieux et surtt tu auras un soulagemt au niveau du dos du fait que ta poitrine sois mieux portée. Moi je fais en tps normal du 90E, ms avec mes grossesses et allaitemt je suis montée à 110G. Et ça ça fait des gros lolos !!! Un super vendeuse m'avait pris en main ds un magasin de lingerie et m'avait super bien conseillée. Elle m'avait dit qu'il valait mieux n'avoir que 2 bons soutifs et tourner dessus que d'en avr 10 qui ne st pas à la bonne taille. Dc c'est p^lus cher, ms n'hésite pas. Tu ne le regretteras pas et petit à petit tu te referas ta collection. J'ai hâte de pouvr remettre les miens. Bientôt maintenant car j'ai encore descendu une taille.

J'ai acheté des bioflans. j'ai goûté et ça va. Dis-moi le canderel on le met à ql momt de la cuisson? Sinon j'ai testé qq recettes. Ce qui me manque le plus, c'est vraimt le vrai goût du sucre, de la bonne baguette et un bon bout de mont d'or tt coulant. Miam. Rien que d'y penser ça me fait saliver.

Bref, voilà qq nelles.

Je te souhaite bonne continuation et à très bientôt. Je viendrai t'enquiquiner qq fois sur ta page pr prendre des nelles.

Commt va ta petite? Et les nuits?

Merci!! En effet, un imc normal, c'est une grande étape!! je suis très fière de moi, hihihi!!

Du coup, j'ai renouvelé ma garde robe avec jubilation, quel bonheur!!

salut Amandyne.

Bon enfin je trouve un momt où le pc est libre à la maison et où moi je suis dispo aussi pr te répondre. Ici tt va bien. On vient de finir les vacances et ns sommes allés chez mes beaux-parents où j'ai perdu 2,5kg en 9 jours. Ma belle-mère m'a affamée. Je faisais les courses avec elle, dc comme elle payait je ne pouvais pas prendre ce que je voulais. Ou alors si je prenais qq chose pr moi, ça partait entre ts à table. Autant te dire que je n'allais pas loin avec un petit paquet de viande grison ou 5 tranches de saumon fumé.Ms bon résultat: la balance a descendu. Ms maintenant comme je remange à ma faim, ça remonte un peu d'autant plus que mes douleurs de ventre me font dire que les anglaises vont débarquer sous peu. La totale quoi. Ms je suis très contente : il me reste peu pr atteindre mon objectif. Il faut dire que le fait d'avr stoppé net les sucreries m'a fait perdre très vite. Ce qu'il faudra surtt, c'est ne pas recommencer. Ce week-end j'ai craqué sur un seau de pop corn sucré au ciné (2 ans que je n'y étais pas allée!!!). Bon c'était un moyen seau et partagé avec zhom. 2è craquage depuis le début. Ms c'était trop bon. Ms maintenant sérieuse jusqu'au bout (j'espère). J 'arrive presque à remettre tt mes anciens vêtements; ça sera bon ds 3kg. Je me suis fixée 70kg ms à cette allure, je me demande si je ne vais pas aller jusqu'à 68 (c'est un poids que j'ai tenu très longtps et ça me donnerais une petite marge de manoeuvre pr le yoyo car il ya tjs un ptit yoyo).

En ts cas toi: c'est impressionnant comme tu es méconnaissable. Alors tes nvx soutifs culottes? Raconte. Et ta petite? Les dodos ça va?

Ici ça va mieux? Mon numéro 2 ne se réveille quasiment plus. Il le fait encore environ une nuit sur trois. Et mon BB ça dépend des nuits. Cette nuit par exemple il a fait minuit-6h30 ss se réveiller, ce que j'appelle faire une nuit, vu ce que j'ai connu avt. Ms bon rien n'est acquis, alors...

Je reprends le boulot jeudi de la semaine prochaine. J'adore mon taf ms là revr mes élèves (eh oui je suis prof!!!!) juste pr le dernier trimestre, ça me ravit pas. Surtt que ma remplaçante a eu du mal, dc je ne sais pas ds ql état je vais les trouver. Les joies de mon métier!!!!! Chaque travail a ses peines. Ms bon, je ne me plains pas, j'adore ce que je fais. C'est une vraie vocation pr moi.

Bref, j'arrête de t'embêter avec ça. J'attends de tes nelles. Et surtt continue comme ça. Même si t'as posté que ça sagnait un peu ce dernier mois, ne lâche pas. Il faut faire céder ce palier. Tu vas y arriver.

A bientôt.

salut Amandyne. Eh oui ici aussi ça continue de descendre. Ms effectivemt comme toi, je trouve que les derniers ralentissent et j'ai l'impression qu'ils vont être plus durs à perdre. En ts cas je ne lache rien et toi non plus. Félicitations,: voir le 7 à la place du 8, c'est trop motivant, hein?

Je me dis encore un mois environ et j'y serai sûremt. Je peux à nv remettre ts mes vêtemts d'avt ou presque et ça c'est super motivant et surtt gratifiant.

Je rêve déjà de cette phase de conso qui approche. Mes 2 premiers galas vont être un super gros Quick (je peux?) et un gros ptit déj avec baguette, croissant, beurre et confiot (je peux?). Je me demande même maintenant à quoi j'aurai vraimt droit pr les galas. On a l'impression de ne pas pouvr manger ce qui ns était interdit.

Ds mon entourage, j'ai eu des félicitations et des arrête-toi. Les stop st venus de ma mère et mon mari qui trouvent que j'ai perdu trop vite. Et c'est vrai que c'est aller vite, ms je me sens bien. Eux, je pense que ça leur fait un peu peur.Je suis à 73, dc 1 de plus qu'avt mes grossesses. Dc je leur ai dit qu'ils n'étaient juste plus habitués à me vr comme ça depuis 20 mois (j'ai tjs retrouvé mon poids après chaque grossesse). Voilà. De tt façons, je vais faire la gamine ms je fais ce que je veux.

Super que ta louloute dorme mieux. ça aide. Ici ça y est le numéro 2 dort tt les n uits complètes. Il ne reste que mon petit dernier, ms c'est encore un BB. Ms le cododo ne me gêne pas et me permet de dormir à peu près bien. La reprise s'est bien passé. J'étais contente de revr mes élèves et après 15 mois d'arrêt, je me suis dit qu'être prof c'était vraimt mon truc. J'adore ça. Les enfants ne l'ont pas mal vécu. En plus ils ne st pas trop destabilisés puisque mes parents s'occupent d'eux pdt qu'on est au boulot. Dc ça a été une reprise en douceur.

Voilà. Continue bien ton dudu; on tient le bon bout et j'entrevois déjà la lumière au bout du tunnel (la lumière c'est un gros fraisier et un macaron au café; le sucre ça manque qd même!).

A bientôt.

bravo !!!! je rame un peu pour atteindre ce fameux 7 !! !je t enviiiie !!!!!! lol