Les commentaires des Proteinautes sur «babou53»

Bonjour, j'ai vu que toi aussi tu as déjà fait pas mal de régimes. Moi aussi depuis 20 environ, mais à chaque fois j'ai tt repris avec du boni donc là je suis décidée à faire jusqu'au bout le stade de consolidation car j'en ai assez d'être enrobée, . En plus, Je suis en période de pré-ménopause, çà fait plus de 2 ans que çà dure. Bref j'ai commencé le 30 aout et j'ai perdu 3.8 kgs. J'ai fait 7 jours de phase d'attaque et là je fais croisière 2j 2 j peut être vais je faire 1j 1j, je pense que c'est plus facile à gérer. Par contre j'ai des migraines , je ne sais pas si c'est du au régime ou à mon état. Voilà bon courage à vous et si vs voulez on peut s'encourager. MIMI

coucou Babou, je te tiens au courant de ma descente pas aux enfers mais vers une nouvelle silhouette. Tiens ce soir j'ai fait le gâteau aux yaourts dukan , je le goute demain au petit déj, je te dirai si je l'ai trouvé bon. Sinon , je me suis fait des pavés de saumon , j'ai mis des légumes mais je mangerai les légumes demain car j'étais en PP. Voilà bonne soirée et A+ MIMI

j'ai gouté le gâteau ce matin, c'est pas mal sauf que la prochaine fois je ne mettrai pas arôme amande amère, je n'aime pas trop le goût. J'irai acheter d'autres arômes. Je te souhaite une bonne journée. Mimi

Coucou Babou, pour le son d'avoine, mi je n'en ai pas mangé du tout pdt l'attaque j'avais pas vu qu'il fallait en consommer absolument 2 cuillères à soupe par jour. C'est pourquoi je me suis fait ce gâteau au yaourt que je mange sur deux jours puisqu'il y a 4 cuillères de son d'avoine dedans.

Pour ton invitation, çà dépend si tu connais bien ceux qui t'invitent. Sinon prends une bonne collation avt de partir et essaie de privilégier la viande. Si tu les connais dis leur ce que tu fais, et ils adapteront leur repas ou bien tu t'apportes quelque chose. Moi avec mes cops ou amis, c'est ce que je ferais. Sinon manges raisonnablement et le lendemain fais trois jours de protéines uniquement. Bon courage et à bientot. MIMI

au fait pour ton invitation, j'espère que çà c'est bien passé. Je suis tjs bien motivée et petit à petit çà descend. Je vais surveiller ma consommation d'?ufs car j'ai vu que depuis 3 semaines que j'ai commencé, j'en mangeais pas mal vu qu'il y en a dans bcp de recettes. Donc je vais faire plus de recettes sans. Voilà j'espère que tu vas bien, donnes moi un peu de nouvelles , çà fait tjs du bien de se sentir soutenue.Merci. MIMI

coucou Babou,tant mieux que tu ailles mieux, tu as eu une sacré fièvre. Toi aussi ta courbe descend bien, super d'avoir changé de dizaine. Sinon moi je me sens bien et je fais attention à ma consommation d'?ufs car qd tu regardes sur une semaine, çà fait bcp donc j'essaie de mettre petit suisse à la place. Sinon je me suis fait le hamburger dukan , super çà change mais je ne suis pas arrivée à le couper en deux donc j'ai laissé un morceau et j'ai mis tous les autres ingrédients de la recette dessus. Voilà bon courage aussi à toi et à bientôt, on se soutient. Bises. MIMI

Super Babou, 8 kgs , on se suit , je suis un peu derrière toi mais on maigri de la même manière, j'espère que çà va durer. Est ce que tu prends quelques tolérés car moi je n'ose pas, j'ai trop peur que dans l'immédiat çà freine ma perte de poids? Bises à plus. MIMi

Coucou Babou, écoutes tout va bien, déjà 8 de perdus en 35 jours donc que demander de mieux. Je suis fière d'avoir déjà baisser de deux tailles presque. Je me fais des petites recettes et c'est bien, çà change un peu. On se donne des nouvelles. Bises. Bonne continuation dans la perte des kgs. MIMI

Coucou Babou, je vois qu'au niveau des courbes, on se suit. Super pour toutes les deux, c'est bien aussi ce forum où on peut parler et s'encourager. Gros bisous, je vais essayer d'autres recettes et je te dirai aussi. Bonne semaine et à une prochaine connexion. MIMI

Sinon , je ne suis pas fatiguée par le régime. Je me sens bien et c'est tellement agréable de changer, j'espère que ce sera vraiment le dernier. Bisous Babou

coucou Babou encore un peu d'efforts et tu vas atteindre ton objectif, super. Moi je ne suis pas mécontente non plus encore 8 bons kgs et je serai en stabilisation aussi. Je suis très bien dans ce régime où les recettes sont variées , j'en fais de temps en temps quand j'ai un peu plus le temps. Bisous et bon courage pour la suite. MIMI

Coucou Babou, je vois que tu n'es pas loin de ton objectif, moi encore 5 kgs pour un IMC normal et après je passe en conso, j'ai un peu hâte mais bon je ne me prends pas la tête mais j'essaie de le faire le plus sérieusement possible, les fêtes approchent et je ferai un écart pour les2 ensuite reprise normale, voilà j'espère que tu vas bien, je te souhaite plein de bonnes choses , à plus. MIMI

coucou babou, je reviens sur le site après quelques mois, il faut que je me resaisisse car depuis cet ete j'ai presque 5 kgs de plus que depuis la conso que j'ai eu du mal à faire correctement. je vais me reprendre et les perdre et c'est vrai qu'il ne faut pas oublier que les kgs eux ne nous oublieront jamais si on ne fait pas attention tres tres souvent. espères que tu as passé un bon noel, joyeux jour de l'an. bises, à plus. mimi

Coucou Babou, je viens de lire un de tes messages et j'ai cru comprendre que toi aussi tu avais arreté Dukan quelque mois at que tu avais repris une partie de ce que tu avais perdu. J'ai moi aussi perdu 17Kg et puis j'ai arreté et en 5 mois j'ai repris 8 kg. Je dois me remotiver mais j'ai beaucoup de mal. Si tu veux on pourrait s'encourager l'une l'autre. En tout cas je te souhaite d'atteindre ton objectif .

Bon courage à toi et à bientôt.

Bizz. Zaza