Différentes phases du régime Dukan
Tout sur l'Escalier Nutritionnel :
la nouvelle méthode Dukan
Recettes par repas
Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute
L'Escalier Nutritionnel
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
pifethercule - - le 13/12/2011 à 15:34
Félicitation pour ta perte !
Nous avons à peu près les même objectifs.
Je perds assez lentement en ce moment (300g/semaine), est ce ton cas aussi ?
bella50 - - le 16/12/2011 à 16:02
Merci pifethercule,
Il y a environ 1 mois j'ai eu 1 période de 2 semaines ou je n'ai perdu de 400 gr/semaine, et la semaine dernière 800 gr. Habituellement, depuis le début du régime je perdais en moyenne entre 1kg et 1kg300 par semaine. Mais plus on avance dans le temps et plus les kgs descendent doucement.
sophy82 - - le 21/12/2011 à 09:42
coucou Bella !!!
Alors ce rendez vous ? qu'est ce qu'ils t'ont dit ?
bella50 - - le 21/12/2011 à 11:31
Coucou Sophy,
J'ai été à peine 10 mn dans son bureau, elle a seulement pris des mesures et m'a dit que c'est la sécu qui m'enverra la réponse, et que sans nouvelle de leur part sous 15 jrs ça voudra dire que c'est accepté. J'espère vraiment ne pas avoir de réponse de leur part du coup !!!!!
Et pour toi, quoi de nouveau ? Est-ce que tu as pris un RDV avec le chirurgien pour fixer une date ?
sophy82 - - le 21/12/2011 à 11:39
super le rendez vous lol !!! j'espère que tu n'auras pas de réponse ...
alors pour moi je laisse passer les fêtes et début janvier , je rappel le chirurgien !!! j'ai trop hate !!!
bella50 - - le 21/12/2011 à 12:04
Je te comprend tout à fait, moi aussi je vais rappeler le chirurgien en début d'année si j'ai la chance de ne pas avoir de nouvelle de la sécu.
Après le pb c'est au niveau des dépassements d'honoraires ou ça risque de coinçer. Mais bon je verrai bien.
En attendant je te souhaite de passer de merveilleuses fêtes de fin d'année.
sophy82 - - le 21/12/2011 à 13:21
Bonnes fêtes de fin d'année à toi aussi bella et que cette nouvelle année nous apporte pleins de bonheur !!!!
bella50 - - le 01/01/2012 à 23:08
Coucou Sophy,
Je te souhaite une bonne et heureuse année 2012. J'espère que tu as passé de bonnes fêtes.
Moi j'ai eu une bonne surprise le 24/12. J'ai reçu une lettre de la sécu, sur le coup j'ai eu peur mais heureusement c'était une lettre positive pour ma demande de prise en charge pour l'opération. J'étais trop contente, maintenant il ne me reste plus qu'à retourner voir le chirurgien pour connaître le montant de ses dépassements d'honoraires. Et le plus dur, arrêter de fumer. Il m'en reste 2 pour demain et après c'est fini, mon ami arrête aussi. J'espère qu'on va tenir bon car pour l'opération le chirurgien m'a dit qu'il fallait arrêter de fumer 2 mois avant et 2 mois après minimum. J'espère que la motivation de l'opération (même si je ne sais pas quand je pourrais la faire) me permettra de tenir bon.
sophy82 - - le 02/01/2012 à 08:56
bonne année à toi Bella , super je pensais justement à toi ces jours , je suis super contente pour toi ,allez courage pour la cigarette , tu vas y arriver , pense à ton corps après l'opération , et la motivation sera là !!!!
sophy82 - - le 03/01/2012 à 16:11
coucou bella !!!
J'ai ma date d'opération , je suis trop contente , le 26 mars , j'ai trop hâte!!!!!
bella50 - - le 04/01/2012 à 16:37
Coucou Sophy,
C'est super génial !!!! Je suis trop contente pour toi.
Etant donné que tu vas y passer avant moi (je n'ai toujours pas rappeler le chirurgien) tu pourras me dire comment ça c'est passé.
J'ai hâte aussi d'avoir tes impressions, car je t'avoue que j'ai un peu peur quand même, mais le désir d'en être débarassé est le plus important.
J'attendrai donc de tes nouvelles avec impatience.
Bon courage à toi, à bientôt !
Utilisateur79996 - - le 28/01/2012 à 14:39
Un petit coucou, pour avoir un peu de tes nouvelles.
J'espère que tout va bien, que le moral et la motivation sont là.
Comment se passe le boulot pour ton ami ???
Bises à bientôt
bella50 - - le 29/01/2012 à 15:39
Salut Coco, ça va bien merci.
Le moral et la motivation vont doucement, que 200gr en moins cette semaine. Ca devient dur dur !
Pour le boulot de mon ami ça va bien, c'est le réveil le matin qui est difficile, et il a eu mal aux genoux cette semaine car beaucoup bossé à genoux et pas l'habitude.
Et toi comment vas-tu ?
Bises, à bientôt.
sophy82 - - le 01/03/2012 à 09:24
coucou Bella !!!
alors comment vas tu ? je vois que tu es pas loin de ton objectif !!!
alors pour moi l'opération est dans 3 semaines et finalement j'ai réussi à bavoir un rendez vous avec un medecin conseil de la secu et c'est pris en charge , quel soulagement !!!
à plus et bonne continuation
bella50 - - le 02/03/2012 à 09:54
Coucou Sophy,
Ca me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, c'est super génial que ce soit également pris en charge par la sécu pour toi, quel soulagement en effet je suis trop contente pour toi. Moi j'ai RDV avec mon chirurgien le 13 mars afin de savoir comment ça se passe et si elle prend des dépassements d'honoraires car suivant le montant qui restera à ma charge je verrais si je peut faire l'opération bientôt ou pas.
Sinon tout va bien, j'ai revu un peu mon objectif qui est normalement de 55 kg mais étant donné que passé une perte de 15kg ça descend vraiment tout doucement maintenant, donc je baisserais mon objectif au fur et à mesure que ça avance afin de ne pas être trop démotivée.
Et pour toi comment ça va ? Ca fait longtemps que je n'ai pas pu aller sur le BlaBla du jour car le soir il n'apparaît plus au niveau de l'accueil et pas trop le temps de faire des recherches dans le forum car mon ami rouspète si je suis trop longtemps sur le pc. Si tu y vas toujours, merci de faire un coucou de ma part aux filles STP. Merci et à bientôt
Et bon courage pour ton opération, tiens moi au courant de comment ça c'est passé si tu veut bien. Merci d'avance, @+
sophy82 - - le 13/03/2012 à 13:05
Alors Bella ce rendez vous ?
Moi je suis à J-14 , je suis tout excitée !!!! et je trouve que le temps passe trop doucement tellement je suis impatiente d'y être !!!!
bella50 - - le 13/03/2012 à 20:32
Mon opération est programmée pour le 05 juillet, c'est moi qui ai choisi cette date car mes enfants seront en vacances chez leur père, après la sortie d'hopital je devrais avoir un arrêt de 30 jours ce qui devrait m'ammener au 10 août date du début de mes vacances. Comme ça je serais mieux remise pour reprendre le boulot début septembre.
Est-ce que tu peut me dire combien coûte la ceinture abdominale car il faudra que je la commande courant juin. Sinon mon chirurgien prend 400 ? de dépassement d'honoraire et 200 ? pour l'anésthesiste. Et toi as-tu des dépassements d'honoraire ?
Bon courage en tout cas pour ton opération, tu me raconteras ?
sophy82 - - le 13/03/2012 à 20:57
super contente pour toi !!!
moi il me reste 2400 euros à ma charge : dépassement d'honoraire + lipossusion et pour moi la ceinture abdominale est comprise dans le prix , c'est eux qui me la fournisse mais je crois que c'est autour des 100 euros
au fait si ça t'interesse je suis sur un forum qui est très interressant , pour moi ça à répondu à beaucoup de questions que je me posais sur l'avant et l'après opération : le site s'appel LES BEAUX BIDOUS
bella50 - - le 13/03/2012 à 21:54
D'après le chirurgien la ceinture est remboursé par la sécu, j'espère car ça fait beaucoup de frais du coup.
Je suppose que c'est la lipo qui fait que tu as beaucoup de frais à ta charge, le chirurgien ne m'en a pas parlé donc j'espère que ça ira sans ça.
Merci beaucoup pour l'info Sophy, je vais aller voir ce site de suite.
sophy82 - - le 14/03/2012 à 07:50
oui c'est la lipo qui fait beaucoup de frais , mais mon chirurgien me l'a conseillé pour un meilleur résultat car j'ai encore beaucoup de graisse sur les hanches !!!! pour la ceinture , il y a pleins d'infos sur le site !!!
Utilisateur100719 - - le 01/05/2012 à 12:14
bonjour a tous ! j'ai commencé le régime il y a 7 jours, je me sens bien et dejà fiere de moi lol, j'ai peur de la 2eme phases qui commence aujourdhui, peut on manger legume à volonter avec la viande midi et soir ?? et peut on vraiment manger que des legumes et viande jusqu'a l'objectif ?? MERCI et BON COURAGE A VOUS
bella50 - - le 23/05/2012 à 08:10
Bonjour Utilisateur100719, désolée je viens seulement de voir ton message, l'inconvénient c'est qu'on est pas prévenu quand quelqu'un publie ici.
J'espère que ta croisière se passe bien, les légumes sont à consommer midi et soir mais uniquement les jours PL et il me semble que la quantité ce doit être 1/3 légumes, 2/3 protéines. Et oui l'alternance que tu choisi (exemple : 1PP/1PL) doit être maintenue jusqu'à l'objectif poids fixé.
Bon courage à toi.
Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.