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alors debut conso mardi 22 novembre 2011 pour 110 jours phase 1: 55 jours jusqu'au dimanche 15 janvier
phase 2: jusqu'au samedi 10 mars 2012
poids départ conso 63kg 22 nov 2011
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après 11 jours de conso poids 62 kg sans le vouloir je mange moins de toléré je crois que c'est pour ça que je ne perdais plus en croisière!!
je me sens bien dans cette phase légumes et viandes tous les jours, merveilleux desserts dudu, féculents je ne suis pas très" pates" mais j'ai encore plus apprécié mes lentilles, cette semaine je pense que se sera des flageolets. J'ai pas vraiment fait de repas de gala à part la quiche à l'oignon, c'était juste le plat en fait. Je verrais cette semaine si un plat me fait envie!!
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retour de ski + 2.2kg sur la balance, je me suis mise en pp 3 jours, puis je refais pp/pl pour perdre ces kg repris, ensuite je rajouterai 20 jous de plus à la conso. La conso arrêtée le 23 decembre 2011 à rajouter depuis ce jous jusqu'à la reprise. ( à ce jour plus 12 jours)
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reprise de la consolidation aujourd'hui samedi 14 janvier 2012, j'ai rajouté 20 jours de conso car j'ai reperdu 2kg.
J'en étais au 78 lorsque je suis parti en vacances, donc je reprend mon compte à rebours en arrière en rajoutant 20 jours.
Aujourd'hui -98- logiquement phase 1 jusqu'au 10février et phase 2 jusqu'au 31 mars 2012.
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merci bellaaaa 
ben j essaie de faire les choses bien , je ne veux pas reprendre ces sa***eries de 24 kg !!
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kikou bella, je pense bien à toi. vazy c'est au bout du chemin.
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samedi 1er juin 2013, j'ai repris la croisière (73kg) le 15 avril 2013 ce jour la balance m'indique 64.8kg soit 8.2kg de moins le top!!
sauf qu'il faut que je continue comme ça, encore un peu de croisière et je passe en conso!
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