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slaut bibine;
je vois qu'on a commencé presque du même poids et ta perte est magnifique , quel est ton secret stp???? pratiques tu de sport régulièrement??? merci de me répondre stp
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Coucou Bibine 
Je vois que tu n'es plus qu'à 300 g des 2 chiffres ! Alors, un seul mot me vient en tête : COURAGE !!!!
Tiens bon, avec un mental d'acier Dukan ça ne peut que marcher.
A bientôt !
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St, désolée de ne pas avoir répondu plus tôt , je n'avais jamais remarquer c'est messages avant ,Malak110, je ne suis pas du tout sportive, j'ai essayé mais vite abandonner , sinon je suis le régime à la lettre sans plus .Je te souhaite bon courage
Tatou , je suis passée à 2 chiffres , ouf , a suivre ..............
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Aaah bibine, ça baisse ça baisse 
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Dis donc, tu perds bien !!!
Et en pas beaucoup de temps !
félicitations !!!!
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bibine1, super vraiment super.....je voulais que tu me donnes ta méthode (1pp et 1pl)???
et me dire ce que tu as pour habitude de manger le soir. merci à toi
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St , merci , je fais 1PP/1PL et pour le soir , je change règulièrement pour ne pas me lasser , j'ai mes pèriodes poulet,dinde, après poisson , crustacès ,ensuite steack hachès 5%, steack de boeuf , et tous les j mes 2 tartines de son (1 à midi et 1 le soir) A bientôt
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Super ta courbe bobine
Tu viens d'où?
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Merci , Edebouw, je suis de binche .
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slt, je suis admirative de votre courbe, vraiment j ai a quelque kilo pret le meme objectif que vous, une petite question quand meme,
faites-vous du sport? tout les jours?
mci bonne soirée
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Superbe perte de poid félicitation et bonne continuation
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kikou bibine ta courbe me fait réver jai hate d'etre comme toi bravo pour ton regime bisou bonne journée
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J'ai juste un mot à dire c'est MAGNIFIQUE !! woaw quoi sa m'encourage trop pour mes 12 derniers kg ^^
bon courage pour la suite !!!
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Merci bq les filles, vous avez un très beau parcours aussi, bon courage pour la suite, bis
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whaouu félicitations, mon objectif est à peu prés le mm et je commande aujourd'hui arfghhh
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Félicitation pour ton impressionnante perte bibine !!!! Quel courage
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Hello! Félicitation quel belle perte!! Je voulais te demander comment as tu consommé tes tolérés : normalement deux/jours ou pas du tout ou plus? si oui quel sont tes préférés. Merci pour ta réponse
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St, Kilotrop,2 à 3 par sem mais 2 par jour s'est à mon avis de trop, souvent c'était des carrès frais 0% aux poivres avec un steack ou aux fines herbes,ou fromage fondu 3%,avec un steack hachè 5% trouvè à Aulchan .Bonne continuation,bis
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Hello Bibine ! Ca fait VRAIMENT longtemps que je ne suis pas venu ici !!!
J'espère que tu vas, bien, je constate avec grande joie que tu as réussi ! Et tenir 300 jours en conso, bravo !
Moi j'ai un peu arrêté Dukan, vécu ma vie et fais le yoyo à +/- 5 kilos. Je suis reparti du début parce que je veux reperdre et définitivement, et je fais du sport à côté. Je te souhaite bien du courage et et espère avoir de tes nouvelles !
La bise
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Hey !
Ben écoute comme tu dis, la routine. Mon master se passe bien, c'est une jolie vie d'étudiant que je mène !
Je sais ce que c'est le yoyo, mais bon on a fait le plus gros du travail
Bises et merci pour ces nouvelles !!!
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