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Salut, moi ca fait 24 j que j'ai commencé dukan et rassure toi j'ai aussi eu une periode ou j'ai stagné, voir reprendre, pendant une semaine mon poid n'a pas bougé, enfin si, je prennais 200 gr et je les reperdait le lendemain, tout comme toi j'ai eu une bonne baisse de moral!mais c'est du passé j'ai continué a perdre car je me suis pas laissé faire par mon corps qui me faisai de la résistance!
tu fais surement un palier, ne te décourage pas, continue tes efforts, sa finira par payer!
J'espere avoir pu t'aider avec mon temoignage!
@+ et sois forte, nous y arriverons!!!
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Allez courage ça arrive le seul conseil c'est de continuer et si tu t'autorisait quelques tolérés supprime les pendant quelques jours
allez courage
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Salut !
Moi je suis restée 10 jours à un palier où mon poids baissait, remontait, baissait ...
Et puis à force de persévérance, çà a fini par décoller et bien baisser !
Un mot que nous devons apprendre : PATIENCE !!!
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merci pour votre soutien ruglette, noly, buidiza et a force de perseverance je viens d'atteindre les -6kg je suis bien contente
merci beaucoup
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j'ai craquée j'ai avalée quelques frites au four à midi pas bien mais tant pis je vais me resaisir
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plus de 6 kilo en un mois c deja beaucoup, on compte en moyenne un kilo par semaine la au final ca te fai un kilo et demi par semaine moi je trouve ca super tu a un tres bon depart, apres onnepeu pas perdres systematiquemen ce kilo toute les semaine, l eplu important c que ca descende
allez courage
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coucou bichette 1109 ou en est tu avec ton regime ?Je t 'envoi mes encouragements de belleville on est presque voisine mes felicitations 100grames par jour c est pa mal .TU EST BIENTOT SORTIE DU SURPOIDS ON Y CROIS!!!!
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