Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bravo !
c'est vrai que l'on peut résister, moi ce week end c'était "repas de famille" et forcément, tout ce que j'aime était interdit et; m'est "passé sous le nez" ! J'ai tenu bon mais c'était plus facile que pour vous étant donné que j'avais mes propres plats que j'avais amenés par contre je ne sais pas comment je pourrai gérer un resto.
Bonne continuation.
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Arffff Bravooooooo pour cette perte fulgurante ! j'en reste bouche bée !
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merki, on va dire que je suis parti de très loin, mais la je commence a stagner un peu beaucoup, j'ai peur que mes 17 derniers kilos soient un enfer a faire disparaitre
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SLT ..................... BRAVO POUR TA PERTE DE POIDS IMPRESSIONNANTE ........................ J'AIMERAI BIEN AVOIR TON AVIS ET TON RESSENTIS PAR RAPPORT AU CHEMIN QUE TU AS ACCOMPLIS ........................! MOI AUSSI G ENORMEMENT A PERDRE ET C PAS TOUJOURS SIMPLE! ENCORE FELICITATION E BONNE CONTINUATION SURTOUT!
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Qu'entends tu par "mon ressenti"? Car a part, c'est méga de la boulette de la mort qui tue que de perdre pres de 50 kg, je ne vois pas ce que tu veux savoir 
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Juste que j'ai la religion du 0 écarts, et que j'ai bcp bcp de patience. Pour le reste je fais confiance au Dr Dukan et a sa méthode et quand ça ne va pas, je viens ici regarder les avants après.
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et bé !!! un grand bravo à toi !!!! t'as perte est tout simplement grandiose !!!
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Wahouuuu bravo pour ta perte!! Bonne continuation.
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waw waw waw ... j'admire ton parcours! pr info tu avais quelle alternance de pp et pl?
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Merci les filles, ça fait plaisir, pour te répondre je suis en 5/5. Ca ne me derange pas de me passer de legume pdt 5 jours, au contraire, je suis un viandar
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bravo! bravo! bravo!!!!!!
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Quelle perte bravo !! et bonne continuation
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Un seul mot: Waouhhhhh...
Et non encore un: Bravoooo...
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FELICITATIONS! une telle perte de poids en si peu de temps (même si pour toi le temps doit être long!) ça force le respect bravo et bonne continuation
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J'en suis bouche bée. Tu as raison vanille5-, waouhhhhhh. TU es un modèle pour moi dans ce régime. J'ai le même objectif que toi, 80 kg sauf que moi j'ai démarré à 107 kg. Bonne continuation. Respect!!!
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Sinon tu fais du sport et à quel rythme, stp?
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je fais 20 min de rameur enchainé a 20 min de velo elliptique, tous les jours sauf le dimanche. Ça sculpte plutôt pas mal et raffermit bien la peau.
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tu me donnes du courage.
Félicitations
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