Les commentaires des Proteinautes sur «cathyazu»

coucou !! ne te décourage surtout pas moi aussi j'ai eu une période comme toi, du coup ce que j'ai fait: plus du tout de tolérés jusqu'à ce que tu reperdes et mange que des protéines pures tu verras sa redescendras rapidement  courage

Une semaine sans perte ce n'est pas encore de la stagnation....

Peut-être es-tu un peu constipée? Ou est-ce un poids que tu as longtemps fait? Le corps a une "mémoire" et lutte contre toi. Ne craque surtout pas! J'ai eu une période durant laquelle je n'ai perdu que 500g en un mois.... J'ai donc supprimé qques jours les tolérés, et pris un draineur, et pfiouuuuu c'était reparti!! 

Tu peux également marcher un peu plus par jour. J'ai lu dans la méthode illustrée qu'en cas de stagnation, 1h de marche durant minimum 3 jours était recommandée.

Tiens nous au courant!! Bon courage et à bientôt de te lire!!

coucou!

ne cherche plus: les règles sont la source... en général la veille ou le jour même la balance te l'annonce clairement! continue tranquillement ta croisière et pèses-toi comme si de rien n'était ensuite

ne desespère surtout pas j'ai attaqué le régime en période premenstruelle donc pratiquement pas de perte de poids et ensuite pendant mes règles j'ai stagné et ensuite en une journée -1,7 kg Ne craque surtout laisse ton corps faire (je suis nouvelle mais ma soeur vient de perdre + de 20 kg et c'est elle qui me conseille) et oui le muscle pèse plus que le gras Regarde ta silhouette et tu verras le changement. Perso je trouvais ma perte de poids pas trop spectaculaire mais à l'occasion d'une soirée j'ai revu des amis qui ont vu le changement.J'ai eu que des compliments ça m'a boosté un max Bonne continuation courage