Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Bonjour
Je m'appelle Catherine et j'ai commencé le régime le 04 janvier.
Je trouve beaucoup de recettes sur le site et ça m'aide beaucoup.
Bon courage à tous et à toutes.
- -
Elle est super jolie ta courbe 
- -
Merci Vanaila 
- -
J'ai vu mon médecin aujourd'hui, il était épaté du poids perdu sur 2 mois, mais aussi du poids de départ .
Je n'arrive pas à me rendre compte que j'ai perdu presque 10 kilos. Vive le régime, vive moi .
- -
bonjour, je commence le régime Dukan suite à une prise de poids due à une Thyroidiite Hashimoto. la phase d'attaque est passée , j'ai perdu 3Kkgs, j'ai commencé depuis lundi la phase pl . sur le livre du Dr Dukan il est noté 5 pp et 5pl. j'ai 20 kgs à perdre plus si il est possible. J'aimerais savoir si c'est mieux 5/5 ou 1/1 ou autre je suis à votre écoute et tous les conseils seront les bienvenues . merci beaucoup amitiés
- -
Félicitations!
Il est temps d'arrêter.
- -
ça y est, je suis arrivée au bout de ma croisière, Vive la conso !!!!
Ne rien lâcher ! tenir pour ne plus vivre ça!
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.