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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Les commentaires des Proteinautes sur «cerise87»

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Avatar de Utilisateur18922 sur Proteinaute

Utilisateur18922 - Vers la courbe - le 26/01/2011 à 23:18

belle perte! quels sont tes secrets pour tenir le coup???

moi je suis a un moment difficile je fais pas mal décart je reprend sérieux quelques jours puis je recraque...quand je vois ta courbe sa me donne envie d'y arriver! jvoudrai encore perdre!

Avatar de Utilisateur37951 sur Proteinaute

Utilisateur37951 - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 00:30

Punaise! Une courbe parfaite!!! Félicitations!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de verkindere sur Proteinaute

verkindere - le 27/01/2011 à 08:38

merci pour les encouragement,en se moment g suis en fasse 2,donc g n'est perdu que 600g,mais a partir d'aujourdhui g me remet en fasse 1,et pour tenir sans ecard je me dit que les vacance arrive et que se serait dommage de reste dans des grands pull!!!!!lolmais c quand meme dur,surtout quand mes filles mangent des gateaux et sucrerie!!!!!! courage a toute,on va y arriver

Avatar de ilolou sur Proteinaute

ilolou - le 30/01/2011 à 15:55

Cerise, c'est vraiment motivant de voir ton résultat.

Je fais 108.2 ( au départ 111) et après l'arrêt de la cigarette y a 2 ans, je m'attaque à mes kilos j'espère avoir ta volonté.

En phase croisière combien de jour tu faisais PP ET PL, et as-tu privilégié certains aliments?

 

Encore bravo, bonne continuation pour la suite

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 30/01/2011 à 16:06

Merci pour vos réponses 

J'ai choisi au début de faire l'alternance 5PP 5PL mais à la fin de l'été j'en ai eu un peu marre, et puis pour des questions d'organisations, je préfère le 1PP 1PL que je suis maintenant, sachant que ça ne ralentit pas du tout ma perte de poids !

En ce qui concerne les aliments, en fait j'ai privilégié ceux qui n'allègent pas trop mon porte monnaie, je suis étudiante, et donc petit budget ! Je mange beaucoup de volaille, ce qui est le moins cher en fait, et je saute sur toutes les promos !!! Sinon je m'offre un repas plaisir dans la semaine, mais uniquement avec les aliments autorisés que je n'ai pas les moyens d'acheter tous les jours !

Avatar de Utilisateur37966 sur Proteinaute

Utilisateur37966 - Vers la courbe - le 30/01/2011 à 17:24

Ca fait rêver!!

 

J'espère y arriver comme toi. Ca fait seulement 2 semaines pour moi! En faite, je me lasse des repas car je n'arrive pas à trouver des recettes vraiment bonnes et surtout un bon gâteau pour le petit déjeuner

 

Tu peux peut être m'aider ?

 

EN tous les cas bravo

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 30/01/2011 à 20:09

Coucou, pour les recettes vraiment bonnes, je pense que tu parles de gateau surtout ?! je fais souvent le gateau de sylvia,le tiramisu dès l'attaque et le gateau light au fromage blanc, les trois recettes sont sur le site ; avec ça je me régale !

Avatar de marylou14 sur Proteinaute

marylou14 - Vers la courbe - le 31/01/2011 à 11:39

Franchement bravo pour ta perte de poids, de plus j'ai vu les photos de ton avant après, et je suis restée en admiration ... Car pour ma part je n'ai pas du tout le ventre que tu as, le mien est flasque. J'ai lu que tu fais du sport et utilises des crèmes raffermissantes, peux tu me donner quelques tuyaux, stp ? merci d'avance et encore Bravo !

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 31/01/2011 à 16:44

coucou, niveau tuyaux, pas de mystère en fait ... 100 abdos matins et soirs ( droits et obliques) , j'ai investi dans un appareil a 19 euros qui guide les mouvements, je me faisais mal aux cervicales sinon ; et pour les crèmes, je fais avec mon petit budget, j'ai utilisé la nivea good bye cellulite, le crème antivergetures yves rocher et mustela, et quand j'aurai plus de sous je m'offrirai la percutafeine qui apparemment est redoutable pour raffermir !

Avatar de OliviaC sur Proteinaute

OliviaC - Vers la courbe - le 31/01/2011 à 21:39

bonsoir,

 

tout d'abord félicitations pour ta perte de poids. As-tu fais des écarts ? quelle alternance as-tu choisis ? Faisais tu te menus à l'avance ?

 

Merci et encore félicitation

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 12:22

Olivia,

aucun écart, ni à mon anniversaire, ni pendant les fêtes de fin d'année .... par choix ! Je me suis donné un an pour perdre tout ce poids (sans compter la consolodation bien sur) alors je fonce, je suis à fond !

Je prépare mes menus le vendredi soir pour toute la semaine (enfin des idées de menus) comme ça le samedi je sais quoi mettre dans mon frigo !

Pour l'alternance, j'ai fait 5PP 5PL pendant 6 mois, puis je m'en suis lassée et je fais maintenant 1PP 1PL , aucun changement au niveau de la perte de poids !

Avatar de OliviaC sur Proteinaute

OliviaC - Vers la courbe - le 02/02/2011 à 23:40

Je te remercie pour tes réponses, bonne continuation pour la suite

Avatar de marylou14 sur Proteinaute

marylou14 - Vers la courbe - le 03/02/2011 à 10:19

merci Cerise pour tes conseils, je note le nom des crèmes et pour ce qui est des abdos je voulais m'y mettre mais quand je vois le chiffre (100) cela me parait impossible pour moi .... je vais déjà commencer par une petite vingtaine. Bon courage et merci

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 03/02/2011 à 19:36

si tu arrives déjà à faire 20 abdos, une pause, 20 abdos, c'est pas mal ! ce qu'il ne faut pas oublier, c'est que tes petits abdos commencent à travailler quand ca commence à te tirer/bruler !! en gros, dès que tu souffres, c'est bon !

Avatar de nadegounette sur Proteinaute

nadegounette - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 10:03

j arrive pas a mettre mes commentaires je dois faire une fausse manip  !!!

Avatar de Utilisateur38815 sur Proteinaute

Utilisateur38815 - le 04/02/2011 à 19:44

Que te dire sinon bravo et .......merci car ton parcours en plus de me motiver me fait penser que c'est possible!... Chapeau bas !!!

Avatar de ilolou sur Proteinaute

ilolou - le 04/02/2011 à 21:18

bonsoir cerise, je voulais savoir si tu avais mis des photos avant après?

Je fais ma curieuse car j'ai le même parcours que toi à faire, et ça donne du courage merci

Avatar de ilolou sur Proteinaute

ilolou - le 04/02/2011 à 21:30

oups je viens de voir ton avant après, tu es ravissante, et franchement ce qui me frappe c'est cette volonté de ne pas faire d'écart.

 

Aujourd'hui je suis allée faire mes petites course avec mon mari qui adore cuisiner, et tu le sais c'est le nouvel an chinois, et mon mari me demande de regarder avec lui si je voulais manger quelque chose qui me ferais plaisir, et je lui ai répondu non merci aucun écart pour moi, je me suis étonnée moi-même et cette réponse je la dois à vous toutes,avec vos témoignages

merci

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 21:31

ilolou, j'ai posté des photos de moi dans la rubrique avant après, sous le titr "mon avant/pendant !" si t uveux faire ta curieuse !

Avatar de Lena4ever sur Proteinaute

Lena4ever - Vers la courbe - le 07/02/2011 à 09:47

je suis trop fière de toi! tu pert bien encor!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 07/02/2011 à 21:40

merciiiiiiiiiiiiiiiiii, ça fait du bien d'entendre tout ça 

Avatar de Condorita sur Proteinaute

Condorita - Vers la courbe - le 11/02/2011 à 22:28

Ta courbe fait rêve Franchement Wow je te félicite!

Avatar de perlation sur Proteinaute

perlation - le 11/02/2011 à 23:19

perlation@hotmail.fr

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 10:27

Félicitations pour ton très beau parcours, ton objectif n'est plus très loin, comme ta courbe descend régulièrement, dans quelques jours tu y es, bon courage et bonne continuation !!!  

Avatar de lor31 sur Proteinaute

lor31 - Vers la courbe - le 16/02/2011 à 07:02

Whaou ! Quel parcours ! Bravo, c'est très encourageant pour une débutante comme moi

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 16/02/2011 à 15:43

Merci doudouce et lor31, ça devient bon sur le papier, mais je vais repousser mon objectif, parce que meme si j'ai perdu assez de kilos, mes fesses refusent toujours de tenir dans un 44, et ça, ça m'agace !

Avatar de grosse_miyoul sur Proteinaute

grosse_miyoul - le 21/02/2011 à 12:52

Bonjour cerise

Juste pour te dire que ton parcours me fait rever, j'ai décider de commencer le régime dudu mercredi; je suis a peu pres au meme poids que tu avais quand tu as commencer donc j'aimerais savoir si tu voudrais bien etre mon coach dudu parce tu est magnifique et j'espere atteindre le quart de ce que tu as fais.

encore félicitation.

Si tu veux je peux te laisser mon adresse facebook ou msn.

Biz

Avatar de Valine sur Proteinaute

Valine - le 21/02/2011 à 19:26

Wahouuuu !!!! C'est époustouflant !!!!!!

Ta courbe est hallucinante.

Bravo, bravo et encore bravo !!!

Avatar de jojo663 sur Proteinaute

jojo663 - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 19:36

Je suis admirative ,c'est vraiment super , moi j'ai craqué après mes 12 kgs de perdus l'année passée , depuis j'ai voulu recommencer à plusieurs reprises mais cela ne fonctionne plus aussi bien , alors si tu as un truc pour tenir le coup je suis preneuse !

accroches toi , tu vas finir par perdre aussi le popotin mais garde un peu de rondeur !

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 20:48

grosse miyoul, je suis flattée de ton message et j'accepte avec plaisir ta demande, mais je serai une coach intransigente ! Laisse moi une adresse msn ou facebook , je t'ajouterai sans souci !

Valine merci beaucoup !

Jojo, je n'ai pas réellement de truc pour tenir le coup, je me fais plaisir autrement qu'avec la nourriture, par exemple la je viens de m'offrir une seance de massage ! Je crois que l'envie de maigrir etait plus forte que tout chez moi, motivation à tout épreuve ! et je suis une adepte du 0 craquage, je pense que se faire un tout petit écart, c'est le début de la fin, et c'est ça qui me fait tenir !

Avatar de Aleroy sur Proteinaute

Aleroy - Vers la courbe - le 23/02/2011 à 16:37

Coucou!!

Alors en tout cas je te dis bravo pour ton parcours !!! Tout ce que je te dis c'est bravo !! Parce que ton parcours est tout simplement whaouh !!! Bravo et courage tu va les avoir les derniers !!!

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 23/02/2011 à 18:07

bravo pour cette superbe courbe

Avatar de Utilisateur44405 sur Proteinaute

Utilisateur44405 - le 23/02/2011 à 22:49

je suis vraiment admirative j'ai commencé il y deux jours que 0.900 grammes de perte et le moral dans les chaussettes j'aimerai vraiment avoir ta force (comment tu fais) j'ai l'impression que j'y arriverai jamais mais je ne me décourage pas enfin j'essaie...j'espère que je fais correctement bon j'arrête de me plaindre encore félicitation bonne continuation

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 24/02/2011 à 18:46

merci les filles 

Ness, accroche toi, tes efforts vont finir par payer. Je sais que c'est difficile, mais ne te pèse pas si ca te démoralise, ou fais le moins souvent, prends tes mensurations, c'est plus flagrant que les kilos !

Avatar de galmek sur Proteinaute

galmek - Vers la courbe - le 24/02/2011 à 21:36

un mot "bravo"...

Avatar de eden sur Proteinaute

eden - le 24/02/2011 à 23:45

félicitation!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 25/02/2011 à 16:40

Merci de tous vos compliments  vous me flattez !

Avatar de layyla sur Proteinaute

layyla - le 26/02/2011 à 21:44

franchement un grand bravo !!e t très bonne continuation

Avatar de Momoca1 sur Proteinaute

Momoca1 - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 21:25

Juste un petit mot - Stupéfaite - une exemple énorme et la plus belle motivations pour nous toutes!!! J'espère que ce sera moi un jour... Encore BRAVO!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 21:58

Merci Momoca  ne t'en fais pas ton tour viendra !

Avatar de titawaa sur Proteinaute

titawaa - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 13:43

quelle descente !!!

Avatar de Aleroy sur Proteinaute

Aleroy - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 13:44

Bravo ma Cerise je suis fière de toi ^^

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 14:58

mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

( c'etait un gros bisous  )

merci beaucoup !

Avatar de belleile sur Proteinaute

belleile - le 02/03/2011 à 04:35

j'espere pouvoir suivre ton exemple ...je suis de vendee aussi et j'aimerais trouver des fois de la motivation lors de baisse de "regime" je vous dis bonsoir et a bientôt

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 11:23

belleile, tu peux nous rejoindre sur le forum à nous la vendée  si tu as des soucis de motivation ou autre, n'hésite pas ! bon courage à toi

Avatar de Aleroy sur Proteinaute

Aleroy - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 11:49

Hey !!! ^^ Je viens de voir que tu es de la Roche sur Yon j'ai une amie qui habite là-bas ^^ comme le monde est petit

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 11:50

ah oui ? alors en allant la voir, tu seras obligée de venir discuter dudu avec mo iautour d'un thé !

Avatar de Aleroy sur Proteinaute

Aleroy - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 11:54

Ahahaha Bien évidemment autour d'un thé ^^

Oui je te le dirai quand je passerai vers là-bas. 

Avatar de Utilisateur25230 sur Proteinaute

Utilisateur25230 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 12:05

Je tiens juste à te dire BRAVOOOOOOOOOO pour ton parcours, c'est super !!!! Je suis baba quand je vois tes photos, c'est impressionnant. Tu dois en scotcher plus d'une !!!!!!!!!!!

Bonne continuation !!!!

Avatar de nenette68 sur Proteinaute

nenette68 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 15:53

ne t?inquiète pas pour ton popotin, tu as perdu 5 tailles en 10 mois et le mois de juillet et dans 4 mois, à ce rythme tu vas l'avoir ta taille 40 !!!!!! l'essentiel n'est pas une taille x ou y c'est de se sentir bien dans notre peau non ?!!!!!!

et c'est le cas, je pense.....plus que 3.5 kg et la conso t'ouvre les bras !!!!

chapeau pour ton parcours !!!!!!

 

au plaisir de te relire...........nenette 68

Avatar de kalypso77 sur Proteinaute

kalypso77 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 17:44

c impressionnant et quel courage

tu peut etre fière de toi (je pense que tu doit l'etre )

ça m'érite un gros bisou

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 22:36

Merci les filles, en réalité, je suis contente du chemin parcouru, mais éternelle insatisfaite, ou bien ultra exigente avec moi, je ne suis pas tendre sur mon cas !

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 17:32

Allez, il reste plus que 3 kilos et c'est la conso , je ne peux rien dire d'autre que félicitations pour ton parcours !!!!  

Avatar de samedi sur Proteinaute

samedi - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 19:13

Bonsoir, tres belle perte de poids FELICITATIONSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS ça me fait rêver mais je n'ysuis pas encore: je suis une nouvelle DUDU (pas encore 2 semaines) Prochaine pesee le 05/03.

BONNE CONTINUATION

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 19:18

Belle courbe je te felicite la marmotte ^^

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 19:29

merci doudoune, je pense prolonger un peu plus en fait 

samedi, merci merci, patience et ce sera ton tour !

et .... merci mon petit poussin !

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 21:37

tu as vraiment tt'enorme courage, moi je sais si je vais tenir le coup longtemps

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 21:48

moi je sais "pas" si je vais tenir le coup longtemps

desole erreur de frappe

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 22:24

mais si tu vas tenir, déjà parce que tu ne le fais pas seul à la maison, et puis parce que nous on est là, et que je me fache si tu baisses les bras !ok ?

Avatar de Utilisateur31367 sur Proteinaute

Utilisateur31367 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 10:47

Ta courbe est géniale ! C'est motivant

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 11:56

merci  si je peux motiver par la meme occasion, c'est super !

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 10:34

OK ok !! moi en ce ce moment c'est motivant j'en perd tout les jours quelque grammes ^^

j'ai changer mon objectif  toi tu te pese tout les combien?

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 10:52

je me pèse euh en général deux fois par semaine, par certains jours c'est plus fort que moi, ma balance me fait de l'oeil !

Avatar de Mola sur Proteinaute

Mola - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 14:51

Waouw, Cerise je viens de regarder ton avant/pendant et c'est IMPRESSIONNANT !!! Tu me donnes énormément de motivation en cette dure période de stagnation, merci ! Tu es vraiment courageuse, tu viens de loin et tu es superbe, ta courbe est exemplaire !

Merci de donner du courage et de la volonté à toutes les régimeuses 

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 16:32

Mdr!! tu me fait rire, tu parle plus sur les forums?

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 20:51

tu es fachez?

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 14:08

nan poussin je suis pas fachée ! je profite de ma famille ce week end !

ej34, merci merci, maispour slatcher faut etre plusieurs, heureusement que je t'ai trouvée !

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 17:23

Ah desole !! Passe un bon dimanche

Moi la je demoralise :(

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 17:24

tu as vu ma nouvelle photo?

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 18:05

oh, pourquoi tu démoralises ?

oui j'ai bien vu ta nouvelle photo, on peut mettre une tete sur poussin maintenant !

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 18:39

parce que je baisse plus depuis quelques jours, et j'ai plus de motivation pour continuer...

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 18:52

allez hop hop hop, tu te reboostes, ca arrive souvent ca, ton corps te teste pour vérifier ce que tu veux vraiment !

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 19:48

pas facile... et plus jai eu une journee pas facile :(

Avatar de stephanie99 sur Proteinaute

stephanie99 - Vers la courbe - le 11/03/2011 à 21:50

tout d'abord, bravo à toi ! quel talent !

 

Je voulais savoir ce que tu avais acheté comme appareil pour tes abdos ?

 

Merci de ta réponse

 

bizz

Avatar de kev130590 sur Proteinaute

kev130590 - Vers la courbe - le 12/03/2011 à 13:04

felicitation pour ta courbe marmotte

Avatar de Nomiie sur Proteinaute

Nomiie - Vers la courbe - le 20/03/2011 à 11:54

Juste Wahoooooooooooo!

Ca me remotive de voir ta courbe, merci merci merci!

Avatar de Utilisateur48603 sur Proteinaute

Utilisateur48603 - Vers la courbe - le 22/03/2011 à 23:33

bonsoir

deja felisitation

je me presente je m'appel sonia de paris et jai a pe pres le meme poid que tu avait 128,7 au debut la je suis a 127,3 lol ton temoigage ma ouvert les yeu et ma encore plus motiver je me dit que quand on veut ont peut

stp peu tu me dire comen tu a fait ton parcour etc ce que tu manger si tu fessait du sport tout quoi jaimerai telmen maigrire sutrout et avant tout pour ma santer et apres pour ma vie futur

encore merci bcp si sa te derange pas je te donne mon email pour pouvoir mieu parler merci encore

mon email sousou75011@hotmail.com

Avatar de esteldu85 sur Proteinaute

esteldu85 - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 09:41

BRAVO POUR TON COURAGE ET TA PERSEVERANCE !!!

MOI J AI COMMENCER LE 14-02-2011 à 115 kg et là le 24/03/2011 je suis à 108,4

c est bien mais je voudrais que ça aille plus vite , je fais de gros efforts , du vélo , de la marche tous les jours, je perds pas espoir, je voudrais atteindre 95 kilos !!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 26/03/2011 à 21:01

estel, courage, mais si tu fais bcp de sport tu vas te muscler donc la perte de poids sera peut etre moins importante.

tu as déjà bien perdu !!!

accroche toi, tu seras toute belle !

Avatar de malomat sur Proteinaute

malomat - Vers la courbe - le 26/03/2011 à 21:40

Quelle détermination et quel résultat! Nous avons commencé à peu près en même temps, mais je n'ai perdu "que 33 kgs" et je stagne depuis 3 semaines....pouvons-nous cheminer ensemble pour les "quelques kilos" qui nous restent à semer en route?

Avatar de esteldu85 sur Proteinaute

esteldu85 - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 21:28

merci tu as très gentille !!

tu es une cerise sur le gateau

Avatar de Utilisateur31367 sur Proteinaute

Utilisateur31367 - Vers la courbe - le 31/03/2011 à 00:44

ils ont clos ton post de psychorigide :'(... notre chef de file est censurée ! quelle honte ! x).

 

Où va-t-on bien pouvoir rédiger notre futur manifeste ?!

Avatar de dollie511 sur Proteinaute

dollie511 - le 02/04/2011 à 15:14

Coucou ! J'ai une petite question car tu t'y connais beaucoup: quand on prend 3 cs de lait écrémé en poudre par jour pour une préparation, est-ce qu'on a le droit d'utiliser du lait écrémé normal pour le café après ? Ou est-ce qu'il faut choisir ? Merci xoxo

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/04/2011 à 20:46

itzen, écris moi ton adresse mail stp

Avatar de Nutty sur Proteinaute

Nutty - Vers la courbe - le 04/04/2011 à 21:57

C'est vraiment impressionant ! Félicitations, et bonne continuation pour la dernière ligne droite !

Avatar de Utilisateur31367 sur Proteinaute

Utilisateur31367 - Vers la courbe - le 05/04/2011 à 00:23

itzen@hotmail.fr [supprime le message quand tu l'auras prise]

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 07/04/2011 à 20:49

merci nutty, c'est très gentil, la dernière ligne droite est bien longue pour moi, mais je m'accroche !

Avatar de usspalbi sur Proteinaute

usspalbi - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 13:25

Alors qu'est-ce que tu deviens ?

Ta touche féminine nous manque lol !

Avatar de Mélanie sur Proteinaute

Mélanie - le 29/04/2011 à 16:02

Bonjour, je suis vraiment admirative de ta perte de poids et de la volonté qu'il t'a fallu pour en arriver là. J'en suis actuellement à peu prés au même point que toi lorsque tu as débuté le régime et je pense commencer dukan bientôt si la volonté suit, j'espère que ce sera la cas vu que je n'ai jusqu'à présent jamais eu le courage de faire un régime ^^ Mais bon il faut bien penser un jour à sa santé et à son bien être et je me dis qu'à 24 ans il est temps. En tout cas félicitation pour ton parcours et je souhaite de tout coeur qu'il se poursuive et que tu conserve cette silhouette indéfiniment A pluch

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 01/05/2011 à 17:27

Mélanie,

ton message me fait très chaud au coeur ! ca rebooste ! en ce moment, période un peu difficile, rien perdu depuis 6 semaines, gros ras le bol et exams, enfin, je m'accroche !

je te souhaite tout plein de courage !

Avatar de FICELLEPICARDE sur Proteinaute

FICELLEPICARDE - le 01/05/2011 à 22:53

sakut cerise87

félicitations pour ton parcours

le plus difficile est fait tu te rend compte peut être que tu rs arrivée à un pids que tu as fais longtemps

c est un palier.

je suis avec toi et t encourage- pour le régime et les exams

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 02/05/2011 à 12:33

Palier EXPLOSééééééééééééééééééé !

et ca fait du bien de le dire !

merci pour les gentils messages d'encouragement !

Avatar de JulietteMR sur Proteinaute

JulietteMR - Vers la courbe - le 02/05/2011 à 12:53

Tu es une reine !

Bises

Avatar de Daniella79 sur Proteinaute

Daniella79 - Vers la courbe - le 02/05/2011 à 13:03

Vive la perseverance!!! Bravo 

Avatar de usspalbi sur Proteinaute

usspalbi - Vers la courbe - le 02/05/2011 à 13:39

Ah c'est super que t'en aies enfin fini avec ce putain de pallier ! Bravo !

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 04/05/2011 à 20:58

Merci merci merci, tant de compliments !

Avatar de saya11800 sur Proteinaute

saya11800 - Vers la courbe - le 07/05/2011 à 15:41

bravo une super perte bonne continuation

Avatar de nenette68 sur Proteinaute

nenette68 - Vers la courbe - le 15/05/2011 à 21:55

si je me souviens bien, les exams c'est ces jours ci......... suis de tout coeur avec toi

TU EST LA MEILLEURE !! ne l'oublie jamais !! THE NUMBER ONE c'est TOI !!!!

courage !!!!

Avatar de NndyDy sur Proteinaute

NndyDy - le 22/05/2011 à 16:27

félicitations pour cette magnifique envolée de kilos !! et surtout bravo pour ta tenacitée fasse a la stagnation !! je te souhaite une perte continue sans autre phase de stagn !

Avatar de Mélanie sur Proteinaute

Mélanie - le 26/05/2011 à 23:15

Alors les exams sont passés ? Bravo pour ce passage de pallier, moi je me suis motivée je commence samedi, j'ai déjà fait mes courses vidé mes placards, cherché des recettes. J'ai acheté la balance (outchhh ça va faire mal je ne me suis pas pesée depuis un bon siècle), samedi matin je m'inscrit sur le site, me pèse prend mes mensuration et le combat commence, je les aurais ces kilos !!!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 30/05/2011 à 10:09

Bon courage mélanie ! exams terminés, attente des résultats maintenant !

tiens moi au courant de ton aventure dukan !

Avatar de lanaine65 sur Proteinaute

lanaine65 - le 31/05/2011 à 13:14

chapeau bas!! quelle descente fulgurante!! je rejoins les autres proteinautes pour te féliciter et te dire que tu es la meilleure!!

je reste bouche bé!! BRAVO et bonne continuation!!

Avatar de Melou87 sur Proteinaute

Melou87 - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 19:56

Hello cerise, (c'est mélanie ^^)

 

Ayé j'ai commencé, la PA se passe bien, pas trop de fatigue a vrai dire je me sens même en forme mais c'est peut être l'effet placébo de se dire qu'on va vers un corps sain lol. Juste un peu mal au crâne de temps à autres. Pas beaucoup perdu encore par rapport à certaine et rien aujourd'hui mais bon je ne me stresse pas pour ça vu que je ne fais aucun écart il n'y a pas de raison, ça viendra avec le temps

 

Je croise les doigts pour tes résultats, pour ma part l'année est finie, je passe pour la suivante et là je suis en stage.

 

A bientôt !

Avatar de Sabryna sur Proteinaute

Sabryna - Vers la courbe - le 01/06/2011 à 17:55

Bravo ,j'espere arriver au mm poids perdu un jour qui sait ?

Franchement felicitation, en plus tout a l'heure j'ai fallit craquer sur une patisserie, mais en voyant ta perte je me dit Ouffffffff . c'est assez bizard ! LOL

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 01/06/2011 à 19:15

Ah, je deviens l'astuce anti craquage alors  chic !

Avatar de Sabryna sur Proteinaute

Sabryna - Vers la courbe - le 02/06/2011 à 00:22

Mdrrrr euh .... Oui LOL

Des bisous et encore Bravo !

Avatar de Sabryna sur Proteinaute

Sabryna - Vers la courbe - le 02/06/2011 à 00:33

Ah je viens de voir, Merciii pour ton message d'encouragement, sa fait plaisir de se sentir soutenu.

Merci encore

Bise

Avatar de Justaday sur Proteinaute

Justaday - le 08/06/2011 à 13:40

Je suis vraiment super ravie pour toi ! N'oublie pas, tu es mon modèle

Bises :*

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 08/06/2011 à 15:04

hannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn mais ou es tu ????

EH, je suis MAITRESSE !

Avatar de Justaday sur Proteinaute

Justaday - le 08/06/2011 à 15:34

J'ai vu ! Et je suis vraiment super fière de toi !

Je suis jamais bien loin, mais je préfère rester où je suis pour le moment.

Encore bravo, je savais que tu y arriverais

Avatar de pinpin11 sur Proteinaute

pinpin11 - Vers la courbe - le 10/06/2011 à 01:31

yeahhhhhhhh pauline tes la meilleure la nouvelle maîtresse briseuse de palier

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 10/06/2011 à 09:40

Je profite, si on peut profiter, de mon dernier jour de croisière, demain à moi les joies de la conso pour 2 mois ....

je vais faire quelques courses cet aprem, hstoire de choisir mon fromage et mes fruits )

hmmmmmmmmmmmmmmmmmm qu'est ce que ca va etre bon !

Avatar de argwen56 sur Proteinaute

argwen56 - le 10/06/2011 à 19:04

bonne conso cerise, profite des fruits pour celle qui galere encore en croisiere !!! bon week end

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 11/06/2011 à 11:41

merci argwen  j'ai acheté un melon et des abricots pour débuter .... je salive rien que de les voir !

Avatar de nenette68 sur Proteinaute

nenette68 - Vers la courbe - le 14/06/2011 à 13:01

coucou cerise

 

profite bien de tes fruits et très bonne conso, tu l'a bien mérité !!!!!! bises

Avatar de Melou87 sur Proteinaute

Melou87 - Vers la courbe - le 17/06/2011 à 09:10

Profite bien de ta consi cerise... et partage avec nous tes joies du retour au vraiiii sucré

Avatar de samedi sur Proteinaute

samedi - Vers la courbe - le 17/06/2011 à 09:25

Ca y est tu es passée en conso? je te la souhaite tres bonne et comme tu es tres motivée il devrait pas y avoir de probleme.

Tu vas retrouver les psy*******des. Bonne route à toi et donne des news te temps en temps

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 17/06/2011 à 09:48

A vrai dire, c'est difficile d'etre en conso, meme si c'est bon !

il faut savoir s'arreter, et accepter e ne plus maigrir ....

Avatar de nenette68 sur Proteinaute

nenette68 - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 16:57

c'est vrai que la conso c'est pas facile au début, mais c'est comme tout, il faut s'y habituer, c'est juste une question de temps.

une fois que le poids se stabilise ( à quelques grammes prés) ça devient plus serein.

mais comme toutes les nanas, on est toujours pressée...lol.

allez, on se tient au courant de nos évolutions, à très bientôt ..........nenette

Avatar de vivi sur Proteinaute

vivi - le 19/06/2011 à 19:01

bonjour j'ai vue que tu etait de la roche, je voudrais commencé le regime mais est ce que sa te dirait que l'on se encontre avant pour en discuté? si cela ne derange pas. merci beaucoup bonne soirée

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 22/06/2011 à 18:40

Je suis de la roche oui, laisse moi une adresse mail ou msn ou facebook si tu veux qu'on prenne contact !

Avatar de Melou87 sur Proteinaute

Melou87 - Vers la courbe - le 25/06/2011 à 17:32

Hello cerise, j'espère que ta conso se passe bien.

 

J'aurais une question, ayant lu que tu faisais quotidiennement des abdos je me demandais quand on voyait les premiers résultats. Pour ma part je n'ai pas encore perdu du ventre j'ai donc commencé les abdos au sol et j'espère voir du résultat d'ici quelques temps (enfin en n'étant pas très sportive je fais du mieux que je peux mais quotidiennement voir deux fois par jours lol ça change déjà d'avant et ça ne peut pas faire de mal).

 

A pluch.

Avatar de Stephanie sur Proteinaute

Stephanie - Vers la courbe - le 26/06/2011 à 11:51

Coucou cerise

ravie de voir que ta conso de passe bien (je l'ai débutée hier avec une perte de 48kg500). Que du bonheur !!

 

Tu es toujours en exam surement mais le pique-nique se précise.

24 juillet à NOzay tu serais partante?

J'ai promis d'y être 

 

Ca me ferai plaisir de t'y croiser

 

Bisous

Stéphanie

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 26/06/2011 à 14:01

Coucouuuu !!

alors, pour Melou, je dirai qu'il faut au molns s'y tenir un mois quotidiennement pour voir les premiers effets !

courage, ne t'arrete pas, et rappelle toi que c'est lorsque ca commence à être douloureux que ça travaille vraiment !

 

Stephanie, quelle joie, la conso !

Pour le pique nique, malheureusement je suis dans le sud cette semaine là, je suis un peudégoutée de vous raterrrrrrrrrrrr !

Ce sera pour une prochaine fois en vendée !

Avatar de isaleo sur Proteinaute

isaleo - Vers la courbe - le 27/06/2011 à 11:30

bonjour cerise

je viens de voir ton avant-après... tu es magnifique

quelle courage... tu me donnes la force moi qui perd plus lentement que les autres

encore bravo

Avatar de galmek sur Proteinaute

galmek - Vers la courbe - le 29/06/2011 à 17:41

Et oui MADEMOISELLE (ça fait deux fois!!!) bon courage!!!!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 30/06/2011 à 22:11

merciiiiiiiiiiiiii !

Avatar de traversai sur Proteinaute

traversai - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 00:24

salut cerise,

je vois que ta conso commence bien ^___^

c'est dommage on te vois plus trop sur le forum... en tout les cas, passe de bonnes vacances, profites des fruits et des quelques galas...

et encore felicitation pour ta perte , ton concours, et tout et tout!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 05/07/2011 à 12:41

coucouuuuuuuuuu, je suis un peu absente en ce moment, j'ai enfin décroché mon concours pour etre maitresse, je passe mon temps dans ma nouvelle école !

mais je guette, pas de panique, toujours un oeil qui traine !

Avatar de thesecret sur Proteinaute

thesecret - Vers la courbe - le 10/07/2011 à 14:26

bonjour cerise

tu es super belle quel beau parcours et en plus tu a eu ton concours c'est vraiment génial je te souhaite plein de bonheur dans ta vie de maîtresse moi je suis atsem j' ai perdu 24 kg mais là je stagne c'est dur j'ai même craqué pour un gateau chose que je n'avais jamais fait auparavant si tu pouvais me dire comment tu as fait pour ne pas te lasser et est ce que tu as eu des moments où tu ne perdais plus de poids ? Comment fais tu pour débloquer ton poids lorsque tu perds plus ? J'ai besoin d'aide répond moi stp il me reste en des kilos à perdre. Merci et encore bravo tes efforts on était récompensé tu es magifique

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 10/07/2011 à 20:09

Quand j'ai eu envie de craquer, j'ai regardé dans les détails de vieilles photos de moi, y'a rien de plus motivant que de se voir grosse et pas jolie ....

pour les stagnations, pas de secret, des que la balance ne baisse plus, je me lève 1h plus tot, je vais courir 30 min, à la douche, et la journée commence bien !

Avatar de sardon59 sur Proteinaute

sardon59 - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 17:28

Tu nous mettras une nouvelle photo ???

Je voulais savoir si en conso, tu maigris toujours ?

Bonne continuation et merci pour tes bon conseils.

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 10:18

j'ai posté un avant apres il y a peu de temps !

en conso, je perds encore un ptit peu, mais plus autant qu'avant !

Avatar de drinetta sur Proteinaute

drinetta - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 20:57

Félicitation pour ton concours!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 22:00

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

quel soulagement !

Avatar de usspalbi sur Proteinaute

usspalbi - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 22:05

Je viens de voir que t'as réussi le concours pour être instit... FELICITATIONS !

Entre ça et ton super parcours Dudu tu peux être fière de toi !

Moi je le suis !

Gros bisous !

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 22:54

merciiiiiiiiiiiiiiiii ! je sais pas torp ou te répondre, ici, sur ta page, je laisse des mots un peu partout pour que tu les trouves !

Avatar de usspalbi sur Proteinaute

usspalbi - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 00:45

Mais tu m'embêtes pas ! Mon adresse MSN : usspalbi@hotmail.fr

Avatar de usspalbi sur Proteinaute

usspalbi - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 00:46

LOL t'as bien fait tu vois, je les ai trouvés !

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 12:01

merci ! à très vite alors !

Avatar de poxbloo sur Proteinaute

poxbloo - Vers la courbe - le 28/07/2011 à 18:46

Salut cerisette !!

Moi c'est pareil je sais pas trop où laisser des mots !

J'ai pas l'habitude des pages perso.

 

Alors cette nouvelle photo ?? C'est toi ??

Non ! Pas possible ! y'a pas de soleil, donc pas de plage !!

Tu ne m'auras pas !!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 28/07/2011 à 18:57

mouahahahah un peu que c'est moi, sors du 44 un peu, en vendée, il fait beau et chaud !!!

comment tu vas toi ?!

Avatar de poxbloo sur Proteinaute

poxbloo - Vers la courbe - le 29/07/2011 à 12:44

Beau et chaud en vendee ! ?

Bah oui ! depuis aujourd'hui !

Je vais bien, la motivation moins féroce avec les vacances et les grillades au rosé ...

Mais tout se maintient ! je veille quand même au grain !

Le club privé existe toujours ? J'ai changé d'ordi, perdu tous mes liens et favoris...

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 29/07/2011 à 18:43

arrrrrrrrrrrrrh mais bien sur  mais on a un peu migré, je te laisse mon mail, envoie moi le tien que jte tienne au courant :

lamoureux.pauline@gmail.com

Avatar de Utilisateur44827 sur Proteinaute

Utilisateur44827 - Vers la courbe - le 07/08/2011 à 15:48

?

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 08/08/2011 à 12:05

choupette ? ?

Avatar de nicodu85 sur Proteinaute

nicodu85 - Vers la courbe - le 18/08/2011 à 11:34

bonjour la vendéenne

ca fait plaisir a voir hihi

@ pluche

Avatar de nenette68 sur Proteinaute

nenette68 - Vers la courbe - le 31/08/2011 à 08:59

coucou cerise

les vacances se sont bien passée ?? ta rentrée approche, pas trop de stress ??? t?inquiète, les enfants vont t'adorer, une maîtresse aussi jolie que toi ça ne court pas les rues..............bisous à plus !!

Avatar de cerise87 sur Proteinaute

cerise87 - Vers la courbe - le 04/09/2011 à 17:50

rentrée pour demain matin ! je n'ai pas vu ton message avant, surbookée la maitresse !

les vacances m'ont fait beaucoup de bien ... plus que quelques semaines en conso et je retourne en croisière pour abattre les derniers kilos !

Avatar de Angeleyes sur Proteinaute

Angeleyes - Vers la courbe - le 11/11/2011 à 13:56

Salut, je suis également vendéenne et j'ai commencé le régime Dukan il y a 3 semaines.

Je tenais à te féliciter pour ton parcours c'est réellement impressionnant, bravo à toi, ça me motive à fond de voir ce genre de courbes ^^

Bonne continuation

Ciao

Avatar de Utilisateur88971 sur Proteinaute

Utilisateur88971 - Vers la courbe - le 03/03/2012 à 12:54

Bravo pour ton parcours et j?espère arriver au même point que toi . felicitation

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