Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mon mari le fait aussi en même temps que moi cela aide+++++ on se soutien , on se prépare des petits plats à manger ensemble, lui à perdu 4kg en 21 jours et il lui en reste 6!! suite à l'arrêt du tabac, moi c'est 3 grossesses en 4 ans et j'avais tout perdu au 2 premier et pour ma troisième j'ai garder mon poids de sortie de maternité pendant 5 ans avant de réaliser que cela ne pouvais plus durée!!!!!!!
mon corps change doucement, le plus visible c'est mon estomac et mon ventre, grossesse et mangeuse de pain++++++!!
n'hésitez pas à communiquer avec moi j'en serai ravie de partager, soutenir, tiens un sujet qui me préoccupe: l'élasticité de la peau , les vergetures, le ventre qui risque d'être flasque et tombant
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bonjour, moi je suis maman de deux filles, une de 2ans et demi et l'autre de 15mois. jai le meme probleme que toi: ma peau etait devenu tout mou. jutilise maintenant le gel douche de dove visiblecare rituel fermete, c un peu cher mais on vois de la difference, surtout peau plus lisse sur les jambes. et pour mon ventre je fait beaucoup d'abdos et je mets une creme d'yves rocher contre les vergetures mon gyneacologue a dis que tout les cremes sont bon mais quil n faut pas trop depense, faut du temps pour que ca disparaisse el a di...
bon courage dans tout les cas!!
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merci pour le nom des creme et gel douche je vais essayer de trouver ça!!
j'ai vraiment du mal à me motiver à faire des abdos, quelle est ta recette!!
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Coucou,je viens de lire tes messages. cela me fais plaisir pour les fringues et si tu es sage, il y en aura d'autre. je vais en parler a joel pour le mobil home....
Cote dukan, ouais l'IMC est bon mais de dos dans la glace ,tout est dans la culotte de cheval...il y a encore un peu de boulot....
Gros bisous et je t'appelle pour la semaine qui arrive
Bonnes vacances en attendant et donne moi vite la reaction de tes enfants. j'aimerai etre une petite souris pour voir ta fille....
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je t'ai commandé les arômes noisette pâte romaine, pain grillé, beurre pour tes futures recettes. a plus karine
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coucou, peux tu me dire ce que l'on reintroduit en stabilisation car j'ai filé mon livre à ma soeur et je ne voudrais pas faire de conneries. tu y es passé, c'est super bien, on va pouvoir mangé des fruits, je crois? tiens moi au courant, je bosse samedi et dimanche. bisous
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repas de gala prévu vendredi soir pour l'anniversaire de jojo mais ou? le pique nique ,si je ne me suis pas trompée en regardant nos planning respectifs ets prévu lundi 23 mai à beaupuy. ce soir je bosse, je verifie et je confirme à toutes et on determinera ce que chacune prépare de bon!!!! a plus
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alors ce resto c'était comment??
alors on en ai ou des préparatif du pique nique dukan? christine me missionne de savoir ce qu'elle doit préparer, et moi aussi dit moi ce qu'il reste à prévoir ok, à qu'elle heure on se donne rdv au parking du lac de beaupuy?
NATH RAMENERAI LES BOISSONS CAR ELLE TRAVAILLE LA VEILLE
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ton chapeau de coboy c'est bon on te la trouver tu ira en pédia mercredi soir avant 21h nadège en a plusieurs et moi je ramène une chemise assortie ce soir au taf , nadia te la donnera oute la mettera dans ton casier ok!!!!!
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as tu des nouvelles pour Sarah que je te fasse les feuilles.
tu as vu je me maintiens pourtant je bouffe des glaces a gogo!!! je ne fais même plus le jeudi PP ? JE VAIS LE PAYER UN DE CES QUATRE.je ne sais pas quand tu bosses car j'ai des fringues dans mon vestiaire pour tes garçons. tu dois être chez NOZ car tu ne réponds pas au téléphone. a plus bises
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