Les commentaires des Proteinautes sur «concon»

tu ne grossira pas a cause de trop de proteine car justemen ce regime plu tu mange plu tu perd et oui ca parai bizzare mais c vrai.

peu etre ne mange tu et ne bois tu pas assez tout simplemen y fau boire deux bon litre d eau et ne pas se priver de manger

biens sur il ne fau manger que les alimen autoriser dans la liste dukan

apres y fau voir ton imc elle es deja basse donc tu va avoir du mal a perdre peu etre te fixe tu un objectif trop bas

as tu fai la recherche de ton bon poid sur dukan.fr?

je suis tout à fait d'accord avec ateabou ! sais-tu qu'en dessous de 19 pour un IMC, tu serais en sous-poids ?

tu as un IMC parfait, ton corps fait donc de la résistance, c'est normal, c'est sa manière à lui de tirer la sonnette d'alarme !

Comme te le conseille Ateabou, va calculer ton juste poids c'est totalement gratuit et ça pourrait te réconforter ...

sinon, si tu souhaite vraiment continuer à maigrir, bois beaucoup, de l'eau et du thé vert . N'hésite pas à manger à ta faim, fais du sport et sois patiente !

Lol ! et oui, ça pardonne pas ! en général, elles contiennent soit du sucre, soit des céréales ! allez, ne te décourage pas, tu n'es pas loin de l'objectif ! plus que 3.6 kilos !!! moi, il m'en reste 15 ... snif, snif !!

bon courage et n'hésite pas si tu as besoin de parler !

oui les barres proteiné moi aussi je me suis faite avoir une fois c vrai que c tentan ce petit parfum agreable qu on vois sur les boite mais malheureusemen c interdit!!!

le plus importan c que tu es trouver le probleme bon courag epour la usite

Coucou concon

je t'ai répondu sur le forum, mais je te le remets ici :

1 1/2 cs/jour de son d'avoine en attaque. Le son de blé n'est pas obligatoire, mais conseillé pour le transit : 1 cs/jour. N'oublie pas : 1 1/2 litre de liquide et 20 min de marche/jour obligatoires en attaque.

En croisière (si, si, tu y seras vite) : 2 cs/jour de son d'avoine. Son de blé comme en attaque.

Mais oui, les barres protéinées sont de "fausses amies" Tu verras, à force de détailler les composition des aliments en faisant tes courses, tu seras bientôt une vraie pro...

Bon courage pour la suite

heu pour répondre a ta question voici la recette du dudutella :

http://www.proteinaute.com/recette_nutella_dukan_dit_le_dudutella-14.html

Ce n'est pas de moi je l'ai trouvé ici meme ...

Bonne continuation.

Super ta descente concon, comme quoi il ne faut pas se décourager. Bonne continuation

J'ai lu ton message, bon courage !! c pas grave pour l'arret du regime, prends soin de toi et regle tes soucis, tu peses pas enormement non plus  et puis peut etre à tout bientot !!

Le chocolat Van Houten tu en trouves facilement dans les grandes surfaces..

Pour l'instant mes objectifs sont pas trop mal .. mais le sucré me manque beaucoup ... (les fruits en été surtout !)

J'espère ne pas reprendre par la suite...

bonne continuation.

Kikou

Merci pour tes messages sur ma page.

J'espère que tes problèmes qui te font arrêter le régime ne sont pas trop grave et se résoudront vite ! Ne t'inquiète pas, on t'attend patiemment.

Pour savoir si ton poids "visé" est le bon, il faudrait faire la simulation sur le site officiel de Dukan (c'est gratuit), si tu ne l'as pas déjà fait. Voici le lien :

http://www.regimedukan.com/

Pour le chocolat Van Houten, désolée mais il n'est plus autorisé par le Dr Dukan (:

Bisous et à bientôt