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Bonjour Cracotte92,
Tu dois te conformer aux conseils du Dr. Dukan, il préconise maintenant une phas d'attaque en 2 jours c'est plus facile et moins dangereux pour les reins... Rien ne sert d'être hyper pressée de maigrir, l'important c'est de démarrer et de tenir sur le long terme. Perso je pense que c'est une chance de ne pas perdre trop vite ainsi tu as le temps de t'habituer à manger différemment et ton corps se transforme petit à petit. Allez je te souhaite bonne chance
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Coucou j' ai décidé de commencé lundi aussi ! J ai rempli mon frigo de choses autorisées et je vois qu'il y a pleins de recettes a faire! J'espére que je vais tenir !! je pensais commencer par 5 jours aussi mais je vais faire comme le Dr dukan nous conseille ! On verra bien
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coucou tata, voila comme ca tu peux me trouver!
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youpi youpi youpi des kilos perdus, bisouxxxxx
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Coucou ma Nanie,
Et voilà ce matin je me suis pesée et yes trop contente perdu 600 grs. Mème avec le repas d'hier au resto. Je suis trop contente.
Bisous.
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trop cool félicitations, je pense que tu as perdu surment plus vu quelques soucis de constipation passagère!! héhéhéh
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