Différentes phases du régime Dukan
Tout sur l'Escalier Nutritionnel :
la nouvelle méthode Dukan
Recettes par repas
Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute
L'Escalier Nutritionnel
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
daniele - - le 15/07/2010 à 18:49
Débuté il y a 2 semaines tout juste, ce régime semble faire effet... j'espère rester motivée jusq'au poids désiré, car mon souci est dans l'envie de sucré à la moindre contrariété !!! Merci de me motiver, ca serait cool !
Je suis une maman de 3 enfants (jeunes ados), j'ai 38 ans et une grande envie de rentrer mes fesses dans un petit 42...
Utilisateur1382 - - le 27/07/2010 à 21:24
coucou danièle!! ne tinquiète pas la motivation tu l'as bel et bien, et je pense que dans pas lontemps tu va rentrer dans ton petit 42 lol!!!! en ce qui concerne ton envie de sucré, je suis persuadée qu'avec toutes les bonnes recettes de dessert qu'il y a sur ce site tu dois trouver ton bonheur, fais moi confiance moi aussi je suis super sucrée et chocolat cela ne m'empêche pas de perdre du poids en permanence. ta courbe est très motivante tu va bientôt arriver au poids que tu désirais, continue ce n'est que du bonheur tu verra !!!!!!!!! Bon je te souhaite une très bonne fin de soirée à +
daniele - - le 28/07/2010 à 19:11
Bonsoir Syssy,
Oui ma courbe descend, mais tellement lentement ... Ce qui me gêne un peu, c'est les vacances qui arrivent à grand pas dans une région connue pour sa charcuterie et son fromage... la savoie !!! Mais j'ai déjà préparé les ingrédients dont je ne pourrais me passer et c'est vrai, je suis motivée alors on verra ! Et si c'est la cata au retour alors je recommencerais à zéro... Merci Syssy, c'est sympa ce petit message, il m'a fait du bien !
Bonne soirée à toi aussi
Utilisateur1382 - - le 30/07/2010 à 16:20
coucou Danièle ! t'inqiète pas on est tous dans la même galère, moi je viens de passer 10 jours dans le midi (c'était mes vacances), dans la famille tout le monde à bien compris que j'était motivée à fond pour ne pas reprendre ses fichus kgs ils ont tous été sympas de me demander à chaque fois "qu'est-ce que tu as le droit de manger ?" je leur disais viande grillée et salade sans sauce + fromage blanc 0% je ne me suis jamais sentie de coté et du coup tout le monde mangeais comme moi viande et salade "avec sauce biensûr!!!!" alors ne te fais pas de soucis tout ce passeras bien pour toi si tu reste motivée. PS : je voudrais juste rajouter que je me suis permise 2 FOIS une glace 2 boules vanille/chocolat "mon péché mignon" avec chantilly biensûr lol!!! je ne regrette rien car tout le reste du temps j'ai suivi mes 5jpp et 5 jpl. Voilà je vois que tu as préparer tous tes ingrédients pour continuer en vacances c'est bien tu verra tu ne va pas lacher tiens moi au courant quand tu rentreras si cela peut te motiver tu sais que tu devras rendre des comptes en rentrant à une fidèle du régime dukan c'est-à-dire moi lol!!!!!! c'est comme tu veux, je ne t'oblige en rien mais je trouve que c'est bien de se motiver à plusieurs, je fais la même chose dans mon travail, nous sommes plusieurs à le faire et savoir que l'on peut partager nos moments de doutes on apprécie drôlement d'avoir quelqu'un à qui parler, bon je vais te souhaiter de très bonnes vacances profite un max du soleil et du farniente quoiqu'avec 3 enfants ce n'est pas forcément toujours du repos et tiens moi au courant ok !!!! bonne fin d'après midi....
Utilisateur1382 - - le 30/07/2010 à 16:26
ah oui Daniele si tu veux m'envoyer un message clic sur mon prénom "syssy" et il ira directement dans ma boite ok!!!!! et je pourrais te répondre sans tomber par hazard sur la tienne car j'écris à plusieurs personnes et je ne rapelle pas forcément tous les prénoms, voilà merci à très vite!!!!!!
Utilisateur1382 - - le 31/07/2010 à 20:54
Merciiiiiiiiiiiiii Danièle, passe d'exelentes vacances à +++++++++++++++
Utilisateur1382 - - le 19/08/2010 à 08:10
coucou Daniele j'ai vu que tu était rentrée FELICITATIONS, 80.80kg!!!!! ouuuuaaaah je viens de voir que tu as perdue même en vacances!!!! ce ne doit être que du bonheur pour toi,c'est super tu es motivée à fond!!!!
alors bien ces vacances????
c'est génial pour toi je suis bien contente continue ce n'est que du bonheur, nous sommes plusieurs copines viens discutailler avec nous ça nous fera plaisir à plus....
biz
syssy
Utilisateur1382 - - le 23/08/2010 à 13:19
coucou Daniele j'ai bien reçu ton message, mais par contre je ne vois plus le petit dessin de ta courbe à coté de ton prénom, tu as fait quelque chose pour l"enlever???
Sinon si tu veux participer avec nous il suffit d'aller cliquer comme tu fait pour moi, sur le prénom de la personne et tu peux lui répondre si elle te pose une question où si tu veux lui en poser une ok???
tu sais c'est vraiment important de discuter entre nous c'est à mon avis le meilleur moyen de ne pas laisser tomber, car moi je commence à en avoir un peu marre cela fait bientôt 6 mois que j'ai commencé et si je n'avais pas eu ces "dukanenettes" pour me soutenir peut- être que je ne ferais plus aujourd'hui dukan!!!!
passe un bon après-midi à +
biz syssy
titepuce53 - - le 25/08/2010 à 17:29
coucou !
Merci pour ton gentil message !!
Pour le collier d'ambre, c'est ce que ma pédiatre m'a conseillé ... Mes soeurs en ont acheté pour leurs enfants, et ça marche apparement ! et puis, si ça marche pas, ben, ça lui fera un joli petit bijou ! lol ! Mais je ne savais pas qu'ils en vendaient en pharmacie !! merci pour l'info !
C'est vrai que ma courbe a bien descendue au début !! là, ça fait quelques jours que je ne me suis pas pesée, il va falloir que j'y aille ! Mais j'ai la maladie de crohn, ce qui fait que j'ai un transit complétement différent des autres ... par exemple, la plupart d'entre vous êtes constipées avec le régime, ben moi c'est tout l'inverse !! j'ai l'impression de passer ma vie aux toilettes !! du coup, je pense que ça joue aussi sur la perte de poids ...
Juste une info, si tu veux retrouver toute la "troupe", on est souvent sur la page de Bélinéa !
biz !!!
belinea83 - - le 25/08/2010 à 17:51
salut Danielle ,
merci d'etre passée a la "maison"
t'inquietes pas pour ta courbe , tu vas te redescendre bien vite avec nous !!! c'est vrai ce que t'a dit sissy , sans entraide et des petits mots de temps en temps , on aura du mal a tenir !
donc , je ne dirais qu'un mot ( pour l'instant.... BIENVENUE au Club !!
je file sur ma page mettre un mot a chacune , mais en "tir groupé" !!
passe boire un kawa et mangé un petit gateau dudu avec nous , comme ca tu fera plus amples connaissance avec la miss MYMS de Marseille , la TITEPUCE53 de Mayenne , Syssy que tu connais , Bichette60 qui ne devrait plus tarder.....enfin voilà quoi .
We are the best !!
@++
nath
bichette60 - - le 25/08/2010 à 19:51
Bonjour daniele
hé oui ma courbe a descendu puis remontée pendant les vacances j'avais pris 3 kgs mais je ne vois mon mari que les weeks end alors on a profité en lorraine et les vosges. là j'ai perdu 2 kgs il ne me restre plus qu'un kg et je repars comme avant mon départ de vacances. Moi avec la ménopause et l'hypothyroidie j'ai du mal à perdre mais je ne baisse pas les bras . Le 22 sept je vais faire une restificaiton de mon abominoplastie car ils n'ont pas pu me faire la lypo aspiration car j'avais perdu trop de sang. SISSY m'aide moralement elle est super. Je vois que vous êtes un petit groupe vous devez pas habiter trop loin l'unes des autres car je vois que vous buvez le café. C'est trés bien. Moi j'habite l'oise de marseille c'est un peu loin. mais je suis avec vous de tous coeur. Merci de ton message et à bientôt daniele.
Je m'appelle sylvie et j'ai 50 ans passés.
belinea83 - - le 26/08/2010 à 12:44
salut danielle,
si t'es là , tu peux toquer a ma porte , j'y ai mis des news ..
Utilisateur1382 - - le 27/08/2010 à 15:01
coucou Danièle comment va-tu toi ma gentille Daniele??? Hé ben dis moi -5kg4 c'est super tu dois être aux anges c'est bien je suis contente pour toi continue tu va bientôt me rattrapééééé lol!!!!
ben moi ça va aussi, toujours grace à vous, je continue mon petit bonhomme de chemin, en continuant 1/1 on verras bien si j'arrive à faire disparaître ces derniers kilos!!! mais c'est dur quand même hein!!!! il faut pas que je lache, c'est juste que desfois et ben comment dire heu.... je me lasse un peu de tout!!! j'en ai pour 2 ou 3 jours et puis après ça reviens je suis comme ça à mon age on pourra pas me refaire lol!!!
et pis heureusement qu'on à Béli pour nous faire rire n'est-ce pas???
Allez je te laisse, je vais faire un tit tour chez les cops à bientôt ....
bisous syssy
myms13 - - le 27/08/2010 à 20:45
Coucou Danielle !!
merci pour tes encouragements et ton message tu pers bien aussi bravo
sinon, j'ai pas de filon particulier, y a des trucs que j'ai mis en place mais aprés tt depend de l'histoire, du corps, de la genetique, ds hormones et blablabla lol
voilà ce que j'ai perso mis en place:
1- j'ai decidé de me debarasser de mes derniers kilos quoi qu'il puisse m'en couter (et mon dieu ce que ça me coute... pain chéri me manque tant !!), ss prete à tt, un veritable combat dans ma tete, un declic (ordre du medein lol)
2- aucun ecart (quitte à en crever)
3- le moins de tolérés possible (des fois comme sissy, surtt les derniers temps, je m'egare ds certains produits à la limite du permis mais bon)
4- ma tablette de chocolat ligne poulain attend mes 65 kilos , je ferai 60 heures de sport derriere s'il le faut mais bon
5- des desserts dudu en guise de recompense pour mon corps (700 Gr ou 1 kilo perdu)
6- essayer de varier au plus possible pour pas m'ennuyer (nottament aromes et legumes ke je connaissais pas et pis des milliers d'epices=
7- manger des autorisés et surtt proteinés à chaque fois que j'ai faim !
8- j'adooore le lait et les laitages, mais mine de rien si j'en abuse, je casse ma cetose donc on y fait pas gaffe mais la dose de laitage est importante, car sucré par le lactose naturellement (ce pourqoi je fais pas trop d'enormes gateaux avec 2000 oeufs et 100 Kg de lait en poudre encore moins de la maizena). pour info: le lait écrémé en poudre contient pour 100G (10cl) : 57 et qqs de glucides... et je sais qu'on doit pas depasser les 30 pr rester en cetose (perte de poids)
9- boire enormement, au debut je me forçais, maintenant ça va tt seul... je peux boire jusqu'a 4L/jour dont 2,5 d'eau... (j'ai pris un abonnement aux toilettes et j'ai inoguré tous les endroits naturels de la région lol)
10- je prends de la teinture mere prescrite par toubib et remboursee
11- boire bcp de thé
12- massages presque tous les jours (ça eclate la vieille cellulite et donc part plus rapidement)
13- j'ai fait enormement de sports... la marche est celui qui me fait perdre le plus !! dieu sai que j'etais pas sportive mais parrait que j'en ai le mental lol)
14- me suis dite: il me faut au moins 6 mois donc d'ici là, tout relac, m'en fous du temps
15- apprendre à combattre son corps et à gagner (chaque fois que je veux monter l'escalier, il me dit: pour une fois prend l'ascenseur... et là je me dis: tiens ça c mon corps bah non, on va y aller et du coup voilà!)
16- se faire plaisir
17- essayer de le prendre cool surtt dans ma relation perverse avec la balance: ça m'est arrivé de passer une journee à me peser ds que je vais aux toilettes...
18- je prends des vitamines pr pas etre crevee
19- suivi medecin de temps en temps
20-- lire tt ce qui traine sur le sujet sur le net
21- j'en vaais marre d'etre grosse, j'ai pas été mince depuis l'age de 7 ans alors...
voilou, lol je t'ai fait tt un chapitre, ça a l'air monstrueux mais en verité c pas sorcier à appliquer
pour ma part, il me reste 9 kilos je pense, j'ai commencé ramadhan y a deux semaines (c dur mais bon), donc pas de sport donc bof... je pense qu'ils seront trés trés durs à perdre, sont trop vieux !!
bon courage, continues comme ça, ça descend lentement mais surement !!
myms13 - - le 28/08/2010 à 10:19
coucou Daniellllle !!
merci pour ton message !!! ça fait plaisir !!
sinon, ben quand je vois ton post, je comprends un peu aprés je suis sincermeent convaincue qu'un regime, c un declic, ça m'a pris une vingtaine d'années moi lol et comme dit dukan (qui a d'ailleurs trés bien compris la psychologie du gros), il faut un ordre pour ça, d'autorités... mon declic venait d'un medecin qui m'a pas bien reçue (jugee), donc suis sortie les yeux rouges et j'ai decidé que ça changerait !!
à toi de voir si tu veux vraiment perdre definitivement ou pas (pour moi si on se sent bien dans son corps, qu'importe le poids ben on reste comme ça, le plus important c le bonheur et la paix avec soi meme de ce coté là... donc si tu veux perdre, allez on se reprend !! et vite !! des PL tous les jours?? qu'est ce que j'entends??? lol
je sais bien que c dur, c bcp de sacrifices, qui en valent ou non le coup??
je vois que tu sors bcp !! un week end soeurs, quel bonheur !! (je t'envie lol) , prepares toi tes repas, prends tjrs des yaourts 0% et des surimis ou poulet degraissés, ça aide bcp et puis bon courage, tu as deja perdu 5Kg !!
continues et passes un super bon week end !!
j'espere que vous avez du soleil et moins de vent que chez nous
myms13 - - le 28/08/2010 à 11:00
ah oui: le medecin m'avait prescrit:
- derocca: vitamines
- drainactil : pr eliminer la retention d'eau et drainer la cellulite: 15euros le flacon, à 100gouttes/jours, il tient 4 jours et il est non remboursable (j'ai arreté depuis longtemps)
- ORTHOSIPHON: teinture mere, elle attaque soit la cellulite ou la retention d'eau surtout, remboursé par la secun, il est trés bien !! j'en prends tous les jours !!
y a le BOP contre la retention d'eau, ça coute 3Eur en pharmacie et parrait que ça marche!
voilà!!
bichette60 - - le 29/08/2010 à 17:51
bONSOIR danièle mais non ne t'inquiéte pas dés fois la barre remonte et tu reperds le lendemain. J'espère que tu vas bien moi je reprends le travail demain j'ai un peu les boules j'en ai marre de travailler j'aimerai bien rester à la maison je saurai quoi faire de mes journées. actuellement je repeins les volets enfin on remplace tous les volets et je dois les repeindre j'aime ça la peinture enfin la lasure. Le 21 je rentre à l'hopital à paris pour finir le travail qu'ils avaient commencé et j'en aurai fini. Je reste 3 jours le docteur est super et en plus il est beau et compétent. 48 ANS je te laisse et à bientot de te lire je vais faire à manger bisous sylvie
titepuce53 - - le 30/08/2010 à 14:32
hello ! j'ai mis un message chez Bélinéa ! bisous !! et félici ta tion pour la perte !! c'est cool !
bichette60 - - le 30/08/2010 à 19:37
DANIELE,
il y a 1 an et demi j'ai fait une abdominoplastie car à force de maigrir et de grossir et deux grossesses gémellaire et la mort de mon père , ma mère ma soeur et mon mari j'avais repris + de 20 kgs et mon ventre tombé et j'ai 3 hernies discales et je faisais sciatique sur sciatique et je devais rester coucher plus d'un mois. Mon rhumatologue m'a conseillé de faire une abdominoplastie pour soulager tout cela, c'est ce que j'ai fait en janvier 2009 je suis ouverte de plus de 60 cms mais on ne voit plus ma cicatrice. mes seins n'avaient pas maigri et j'avais une énorme poitrine. Au bureau on me disait sylvie tu as de gros airbags. Tu dois étouffer ton homme quand tu es au dessus de lui enfin plein de truc comme ca et ma poitrine me faisait énormément mal au bas du dos. ALors en juin2009 réduction mammaire. J'ai des seins de jeunes filles mais voilà lors de mon abodminoplastie je devais avoir avec car ça va de paires une lipoaspiration mais j'ai trop perdu de sans donc on me fait l'aspiration le 22 septembre je n'ai pas peur j'ai pris le meilleurs des médecins qu'il ya en france j'ai un dépassement d'honoraires mais j'ai économisé toute l'année et mon ami car j'ai refait ma vie depuis 8 ans mon mari je l'ai perdu il y a 12 ans d'un infractus fourdroyant à 42 ans en me laissant avec deux garçons de 12 ans et un petit de 7 ans . Je me suis retrouvée seule sans rien que ma souffrance et l'amour de mes trois fils. BON ne nous apitoyons pas il y a toujours pire que soit. Le docteur qui m'opère et le docteur BENNACEUR SELIM un beau gosse grand gentil humain, il fait les pansements lui même; il est humain tu peux le voir sur google en tapant docteur bennaceur selim. Tu verras. Tu sais moi j'ai tjs été complexée de mon poids maintenant que j'ai élévé mes trois fils car j'ai 50 ans je pense à moi et depuis que j'ai eu ces deux opérations je ne souffre presque plus de mon dos je n'ai plus de sciatique et je suis bien dans ma tête.
Allez au revoir la BEAUVAISIENNE, moi la COMPIEGNOISE . enfin la mareilloise,
bisous daniele
sylvie
titepuce53 - - le 30/08/2010 à 19:37
pour FB, moi c'est karine simonet, la photo je suis sur mon canapé dans les bras de mon cher et tendre, si tu m'envois une invitation, tu pourras avoir tout de suite mymms, et bélinéa qui sont dans mes amies sur FB ! bisous !!
daniele - - le 30/08/2010 à 20:12
Merci titepuce53, je t'ai trouvée tout de suite, c'est super cool de ta part !! J'ai trouvé nath mais mym's ...
Je vais veiller à mettre une photo récente de moi parce que là, le gros plan, c'est pas terrible hein ?
Bonne soirée
Bisous
myms13 - - le 31/08/2010 à 19:09
Coucou !!
j'ai vu ton tit message chez Beli !! y a pas de quoi me remercier !!
hé dis donc , 700 G d'un coup, c enoooorme !!! bravo !! sérieux, c vraiment vraiment bien !!
moi je stagne grrr
sinon, surtout continues comme ça et tu te relaches pas hein!! tu tiens bon !!
j'ai pris qqs tolérés et pas trop de sport et paf ça me tombe dessus, du coup, obligée de me reprendre aussi et là avec toutes ces teintures meres, ça va bientot bien fondre !!
voilà, j'espere que tu te portes bie !!
bisous
maya
myms13 - - le 31/08/2010 à 19:10
et fais pas d'infidelité à jeanine !!! grrrr , c koi ton pseudo FB?? moi c lilou mayou voilà !!
belinea83 - - le 31/08/2010 à 22:38
salut Danielle
bon , bah ..je vois que j'arrive un peu tard avec mes gros sabots , pour te remonter le moral , les filles m'ont devancé et c'est bien !! ah ces nanas !! je les adore !! en fait , tu vas voir que petit a petit , tu les rentrera tes fesses dans ton jean préféré !! en plus t'es jeune , ca aide aussi un peu ) chanceuse va !!!
stress de rentrée ?? bah..tkt , ca va le faire !! c'est sur que c'est plus tranquillisant quand ils sont regroupés dans le meme coin , mais d'un autre coté , ils y gagne aussi en indépendance ! ca fait drole hein, d'avoir la grande qui rentre au lycée?? !! c'est encore un grand pas vers l'age adulte...car quoi qu'on en dise ...il me semble qu'a chaque grand changement de classe ( maternelle , primaire , passage au college , et puis le lycée)...on les perds un peu plus chaque jour.....c'est la vie
moi perso , meme si c'est "ma" cinquieme rentrée au lycée ( coline est la derniere de mes nanas , 15 ans) , ca me fais un petit quelque chose , car je sais que d'ici quelques moi , elle aura changée....c normal , le lycée , c'est une certaine liberté....on est moins surveillés par les pions.....enfin , une autre vie dans leur petite vie d'ados , avec tout ce que ca comprends comme états d'ames : les profs qui sont "de vrais cons" , la drague et les chagrins d'amour, le stress des notes , les " c bon , maman , j'suis plus en primaire..."
enfin , l'ado rebelle dans toute sa splendeur ! ))
mais faut etre philosophe ; on y est tous et toutes passés !!! et au final , ca ne change pas le monde , la roue tourne , eux grandissent , nous on vieillit .....c la vie
oh oh la , je te raconte ma vie !! moi en stresse de rentrée ??? pas du tout !!! juste un peu angoissée
je vois que t'a repris le bon bout et que t'es redescendue ! cool !! tu fais du sport?? tu cuisine beaucoup ou pas ? t'es tout seule a faire dudu chez toi ?
oui , je sais , je suis une fouine curieuse et tres bavarde aussi ) tu m'en veux pas , hein???
ah oui au fait t'as bien vu !! jeanine c'est ma balance ! ( je l'appelle comme ca , parceque sur ma voiture l'ordinateur a une voix de femme , et je l'ai tjrs appelé jeanine ! ) donc , j'ai 2 jeanine pour m'emm*******er )
une qui me dit " attache ta ceinture" et l'autre qui me dit " resserre ta ceinture , maigris !! "
ah et puis Maurice , bah c'est mon ...comment dire ....sans tomber dans le scato....c'est mon popo
rapport a la pub avec le petit garcon et son poisson rouge et la fameuse réplique : " tu pousses le bouchon un peu trop loin Maurice !" ) oui bon ...ok .....c'est pas tres classe
allez je te bise.
gloire a nous ! on est les meilleures !!!
nath
Nicky - - le 01/09/2010 à 00:50
ooooh bravo ! passée sous le 8 ! c'est cool ça !
continue, tu es bien coachée ! allez hop, vers le 6 maintenant ! gogogogogogo
daniele - - le 01/09/2010 à 13:38
Merci les filles pour vos compliments, mais gardez en parce que ce matin .... -1.6 kgs !!!! Je me suis pesée une 2è fois, au cas où
Béli, non, je ne fais pas de sport, bien que je me dises tous les matins qu'il faudrait que je m'y remette, mais j'ai toujours un truc plus important à faire, surtout en ce moment !
Je suis la seule à faire Dukan chez moi, mon homme n'a pas de poids en trop (même si son petit ventre lui vaudrait bien quelques foulées le matin ! lol). Mes enfants sont trop jeunes pour le faire bien que mon dernier, qui a 10 ans, va s'y coller dès que possible si la croissance ne change pas son tour de taille. J'ai l'impression qu'il ne vit que pour manger !!! C'est super agaçant !
Donc je cuisine toujours pour eux et ... ensuite pour moi ! Parfois, ils sont super intéressés par ce qui se trouve dans mon assiette, plus que par la leur .. et là j'halucine ! Parce que les reproches à propos du régime, j'en ai eu tous les jours au début ! "mais maman, tu vas manger que ça ?" "Et t'as plus faim ? Sérieux?" "c'est bon ton truc ? Parce que l'odeur ..." (ça, c'est la galette ou le porridge du matin ... lol).
L'an dernier, j'ai commencé dukan en juin, j'ai duré 5 semaines et au bout j'ai arrêté parce que j'ai craqué avec leurs reproches. Cette année, je suis une statue grecque devant eux (pas un cil, j'vous jure !).
La volonté est là, bien installée, et aujourd'hui encore plus que d'habitude !
Mais je me sens trés lasse depuis 2 jours, j'ai repris les vitamines (rupture de stock), et aujourd'hui, je vais essayer de ma poser un peu.
Vivement la semaine prochaine, tout le monde aura repris son rythme et cela sera plus facile pour moi de me réorganiser et de prévoir le sport au programme hebdo !!
Tu vois, Béli, moi aussi je suis super bavarde .... une vraie pie !
Du coup, ma machine est devenue aussi Jeannine parce que tu m'a fais trop rire avec ça ... Et ce matin, je l'aurais bien embrassée ... pourvu qu'elle ne soit pas à nouveau désagréable avec moi prochainement sinon elle va passer un sale quart d'heure.
Et maurice ... alors là, j'ai mis du temps à comprendre et là .... j'ai éclaté de rire ! T'es vraiment un clown toi ! Maintenant, je comprends mieux tout ce que j'ai pu lire avant à son sujet .... lol !!
Bon, je vais aller me changer maintenant, le gazon m'attend, et après, hop ! les courses, y'a plus rien à manger dans c'te baraque !
Grosses bises à toutes
Continuez sur votre chemin les filles, dukan ça marche )))
Bye
La pie
Utilisateur1382 - - le 02/09/2010 à 09:11
coucou daniele (allias la pie lol!!) ben dis donc ma belle quelle descente ouuuuaaaahhh comme tu dois être heureuse, vas-y ne lache rien tu es bien partie tu va tous les épater (les contents, les pas contents, les jaloux "car il y en a faut pas réver!!!" bientôt tu va flotter dans tous tes vêtements (si c'est pas déjà fait) et ça crois moi ce n'est que du bonheur quand ça nous arrive "même si les autres ne voient rien" je crois que le plus beau compliment que l'on peut avoir c'est quand il sort dela bouche des enfants t'est pas d'accord avec moi ???
Allez ta vu l'heure je fillllle j'suis en retard bisou bonne journée je me suis pas relus pas le temps!!!!
syssy
bichette60 - - le 02/09/2010 à 15:18
Bonjour daniele,
n'arrête pas c'est bien moi je ne décole pas tu dois être contente pour moi le plus dur et le petit déjeuner ne pas avoir de pain même sans beurre je m'en moque mais mon bout de pain là je repeinds tous les volets de la maison et les fenêtres c'est pour cela que je vais pas trop parler avec vous mais sachez que je regarde les courbes de syssy belinea myms nicky etc bientot je serai avec vous bisous et buvez un bon gros café pour moi
Phinou27 - - le 02/09/2010 à 19:53
bonjour bichette 60, je vois que non seulement on est voissine mais en plus on a un peu près le meme but, mais je fais 88 kg et souhaite faire 68. La seule difference c'est que j'ai commencé lundi et j'ai perdu 1.2 Kg, je sais pas se c'est bien ou pas mais je sais que le chemin va etre très long et je sais pas si je vais reussir. J'ai fais plein de regimes, j'ai même ete suivi pendant deux ans par une dietetitienne et rien n'y fait je reprends a chaque fois un peu plus. Mon plus gros defaut est que je ne fais aucune activité sportive et en plus je suis gouramnde de salé et j'adore cuisiner et recevoir mes amis pour faire la fête !! Rien que de savoir que ce week end je ne sort pas c'est dur dur. Enfin on va se faire une pierrade de poisson en amoureux mais le vin blanc va manquer, tant pis !! Bon bonne soirée et a bientot j'espere car jusqu'a present personne ne me répond ou alors je fais pas comme il faut.
babou88 - le 03/09/2010 à 09:32
j'ai commencé le 25 mai à 86,6, objectif 70 que je viens d'atteindre, je suis en conso depuis hier, et je vais suivre les bons conseils de Nicky (entre autres). Heureusement que j'ai eu les recettes de ce site, et les commentaires, cela m'a bien aidée et j'ai surtout occulté tout ce que j'ai pu entendre sur les régimes. bonne chance, bonne journée.
titepuce53 - - le 04/09/2010 à 21:28
salut daniéle !!
merci pour tes gentils messages ! j'ai fait un résumé des derniéres nouvelles sur ma page, par manque de temps ...
belinea83 - - le 04/09/2010 à 22:15
ho ho ho bravo Carlita !! adieu le 8 , bienvenue au 7 et ses petits en attendant de voir le 6 se pointer !!
j'espere que la rentrée de ta petite famille s'est bien déroulée . t'es rassurée ?
bon je te mets pas grand chose par manque d'inspiration , mais je garde un oeil sur vos courbes a vous toutes !! ca me motive ! bah oui , hein, que veut tu ? je prends la motive ou y'en a !!! )
envoie nous des fotos sur FB et tes recttes preferées ! ca nous donnera des idées )
je t'embrasse fort !!
we are the best of the world !!
biz
nath
belinea83 - - le 04/09/2010 à 22:17
oups ! pardon !! i m sorry !! j'avais pas fais gaffe que ton objectif etait 70 !! et moi qui te parles du 6 !.....quelle courge !!! ))
bah...du coup , c'est encore vachement mieux !!! il te reste plus grand chose a perdre !! bravo ma grande !!
biz
nath
daniele - - le 06/09/2010 à 19:00
Oh t'inquiete pas Nath, j'ai mis 70 par modestie, en fait, je ne sais pas vraiment quel poids je veux peser. Normalement, dukan dit que si je pesais 65 kilos, avec mes antécédents familiaux, grossesses et ossature, ce serait parfait ! Mais l'IMC donne 61 kilos au maximum ... alors je me suis dis que si déjà j'arrive à 70 (vu le temps que ça met à partir), je serais déjà heureuse et je verrais surtout ce que ça donne en silhouette !
Parce que je ne vise pas vraiment un poids, mais une silhouette, tu vois .... Alors tu vas m'aider ok ?
Donne moi un max de recettes parce que là en ce moment, moral dans les chaussettes, plus d'idées de cuisine dukan ...
La rentrée s'est bien passée pour les 2 "petits" mais la grande a des difficultés d'adaptation au lycée. Je sais que c'est l'affaire de quelques jours mais je suis désoeuvrée devant les larmes de mes enfants quand je ne peux pas vraiment agir pour les faire sécher ! Alors je fais l'imbécile, je les emmène en balade ... Je passe des heures à parler avec eux .... et puis, comme je suis une guimauve, je vais tranquillement pleurer dans mon coin après !!!! Mais je crois que c'est le lot de toutes les mamans non ? Tu dois connaître ça toi aussi avec ta tribu ?
AU fait, je suis dèg' !!! Je peux pas faire le marbré, zé pu d'oeufs !!!!!!!!!!!!!! Vivement demain, que je file à la boutique !! Lol
Grosses bises à toi et merci pour tes encouragements, continue parce que là, j'en ai besoin !!!! Et je file voir ta page si les choses se sont bien passées pour toi ...
Bonne soirée
titepuce53 - - le 06/09/2010 à 20:17
coucou !!
merci pour ton message !
effectivement, je comprend que tu sois désemparée devant les larmes de ta fille ! je pense que quelque soit leur âge, dans ses moments là on a envie de les prendre dans nos bras et de les bercer comme quand ils étaient bébés ... j'espére de tout coeur que les choses s'arrangeront pour elle ! elle va sans doute se faire de nouveaux amis, et tu peux lui dire que même si elle lie amitié avec d'autres personnes, ce n'est pas pour ça qu'elle oubliera les autres ! je sais ce n'est pas facile à gérer, courage !
6.2 kgs en 67 jours ? bravo, c'est bien ! et tu verras que quand tu auras une belle sylouhette de pin up, ton homme sera bien content ! Moi non plus mon mari ne voulait pas au début que je fasse un régime ! mais il n'a pas eu le choix, car d'une part je déprimais devant la glace et surtout devant mon armoire, et d'autre part parce que d'un point de vue médical il fallait absolument que je perde du poids ...
Et au final, ben, il m'a avoué me trouver beaucoup plus jolie comme ça !! sûrement parce avec une taille en moins, j'ose des tenues un peu plus sexy !!! lol
au fait, j'ai essayé de mettre des recettes, mais on me demande obligatoirement une photo, et je n'en ai pas ...
tant pis, je les mettrais sur FB !!!
je te fais un gros bisou !!! à plus tard !!
myms13 - - le 07/09/2010 à 13:24
Cocuou Daniele !!
voilà je viens mettre le dernier tit message vite fait car je reprends le taf !!
Bon, j'ai vu pleins de messages de toi, j'en ai laissé pas mal chez loukalloulou ou sissy... tu auras qqs news...
Je vois que tu as repris un peu ??? tu prends l'elan pour faire le grand saut là???
Perso je suis pas maman (je me sensp lus à la place des filles ados lol), mais à mon entrée en fac j'avais meme pas feté 17 ans et je ne connaissais personne de chez personne, c'etait loin de chez moi et surtout : PERSONNE , seule au milieu de la cours c bizarre... mais on finit par se faire des amis tkt , ca va passer, elle va apprendre à connaitre les gens et aller evrs les autres, d'autres ouvertures, que du bonheur.. la vie et pis le lycee, tkt pas, dans 3 mois ça sera le fun, c un autre monde !! alors tenez bon les mamans rhooooo !!!
Sinon pour ton coup de deprime, je l'ai dit à Loukal : c normal, y au ne periode à traverser, ça ira mieux aprés. Psychiquement, tu dois faire le deuil sur une alimentation completement libre mais qui conduit à l'obesité, et donc le deuil de certaines coses et certaines libertés.
Sur le plan corporel, nous intégrons bcp d'aliments qui stimulent le cerveau avec des "hormones" de plaisir, donc c comme des anti depresseur... (ex: chocolat hummmm ou sucré...) et l'on perd ce plaisir là, du coup, deprime ! (ce pkoi faire le regime et arreter de fumer a fait objet d'une hesitation de mon medecin, trop de restriction à la fois)... donne toi du temps, ça va passer, c la fin de l'été aussi... et pis aprés un certain momemnt, faut trouver par quoi remplacer c eplaisir (ex : sport, shopping, sorties ou vie pour soi meme)... donc tiens bon, demain il fera beau !!!
allez courage, on se reprend peu à peu, essayes de te trouver des tits lpaisir (lecture ou autres), ça fait du bien !!
Bisous ma belle
daniele - - le 10/09/2010 à 19:21
Salut les filles, j'ai un gros coup au moral là, 80.3 ce matin, complètement injuste parce que pas de raisons alors franchement, j'en ai marre... c'est trop long !
Besoin de vous toutes, vite !!!
bichette60 - - le 10/09/2010 à 21:13
Bonsoir daniele
ton coup de pas de moral tu le mets au placard ok va voir ma courbe. avec mon hypothyroidie je perds presque pas alors qu'est ce que je dirais moi et bien je persiste et signe. Tu sais des fois le corps fait de la retention d'eau, les règles la préménopause, la ménopause, les soucis etc font grossir et quelques jour aprés on les perd; sais tu que qu'en ma mère était vivante quand elle se disputait avec mon père et c'était souvent tu sais le lendemain sur la balance elle avait pris deux kgs; eT ma mère surveillait son alimentation car elle avait un hernie hiatale alors . Ne stresse pas ma grande reste zen tu vas les reperdre moi je rentre le 22 à l'hôpital pour terminier le travail commencait en 2009 ; J'ai eu une abdominoplastie et réduction mammaire ils n'ont pas pu faire la lipoaspiration car j'avais perdu trop de sang et je dois la faire je ne peux pas rester comme ça et aprés je dois maigrir de 15 kgs et faire du sport je ferai de la marche car c'est ce qu'il y a de meilleurs et si mon travail à la maison n'est pas fait hé bien je m'en moque. Je travaille je me lève à 6h et je me couche 23 h alors maintenant que j'ai élevé seule mes 3 fils je pense à moi ton poids tu vas le reperdre ne baisse pas les bras d'autres filles seraient trop contente de te voir capituler. et même pour toi tant de sacrifice pour rien aller boit un café en pensant à moi sylvie de compiègne dans l'oise bisous daniele
vitemaigrirmerci - - le 10/09/2010 à 23:57
he bien alors, on a besoin d'aide ici ???? C'est quoi ce p'tit coup de blues ??? une mauvaise passe, ça arrive à tout le monde...mais il ne faut pas lacher après tout ce que tu as fait, ce serait trop dommage. Arrête un peu les tolérés en ce moment, bois beaucoup, marche ou va à la piscine avec tes enfants ! Mais surtout tiens le coup et comptes sur les copinesDudu, on est là pour s'entr'aider, aujourd'hui pour toi, demain pour une autre. Allez, courage, et raconte nous. Biz
aigrette - - le 11/09/2010 à 08:59
ben alors danièle c quoi ce coup de blues? je te l'accorde cette remontée sur la balance ça fout les boules! mais bon si comme tu les dis tu n'as pas fait d'écarts ça va REDESCENDRE, tu ne peux pas avoir repris un kilo de gras si tu n'en as pas mangé!!! alors pas de panique! allez comme le dit vitemaigrimerci; pas de tolérés pendant quelques jours, marche... boit bien et réfléchi à ce qui peut avoir entrainé cette reprise (rétention d'eau si tu as mangé très salé, règles, période pré-menstruelle, constipation... ) et surtout ne lache rien! c'est toi qui va gagner!
daniele - - le 11/09/2010 à 12:13
Merci beaucoup les filles pour vos encouragements, ils me vont droit au coeur !!! Et tu as raison Sylvie, trop de gens seraient ravis de me voir capituler ... cette petite phrase m'a redonné le pep's merci beaucoup !
Et puis ce matin ... 79.1 ! J'y comprends plus rien ! Maintenant, je sais que j'ai tendance à stocker du poids quand je pique une colère ou que je suis contrariée et jeudi matin, au boulot, j'ai justement piqué une colère !!! C'est ma fille qui me l'a rappelé ... c'est quand même bizarre de prendre un kilo de colère quand même !! Lol
Bon, je suis quand même rassurée maintenant, même si vitemaigrirmerci et aigrette ont vu juste : petit abus de tolérés en ce moment (les sveltesses à 1.2 % à chaque repas ... envie de sucré quand j'ai pas le moral !).
Je vais vite rétablir l'ordre dans tous ça. Et puis dès que possible, je reprends la piscine avec mon fils (il a des verrues plantaires en cours de soins, et je n'ai pas le coeur d'y aller seule). Avant, c'était piscine tous les samedis après midi, marche tous les dimanches et quand j'avais vraiment du temps : vélo ! Mais là, avec la rentrée, j'avoue être un peu débordée... Il faut que je me reprenne vite et retrouve une bonne organisation !
En fait, je fais un rejet du 8, je veux plus jamais repartir vers lui, mais plus jamais, alors vous comprenez ma panique quand je l'ai vu revenir ...
Merci pour tous vos conseils les filles, c'est super cool d'être à ce point soutenue, je suis vraiment ravie d'être sur ce site, sans lui, j'aurais lâché depuis longtemps !!!
Bon week end les filles et bon courage à vous (Bichette, je crois que tes problèmes de santé ne t'aident pas beaucoup, peut être devrais tu attendre un peu ... que l'opération sois finie, déjà, cela devrait te faire perdre normalement, courage ma belle !! oui je sais je suis culottée de dire ça mais là ça va, alors c'est à moi de t'encourager maintenan ! )
Bises
titepuce53 - - le 13/09/2010 à 19:04
coucou !
Non, quand on y réfléchis, c'est pas si bizare que ça de prendre du poids quand tu fais une colére ! car quand tu t'énerves, tu parles beaucoup plus vite, donc tu ventilles beaucoup plus !!! autrement dit, tu avales une grande quantité d'air , qui remplit ton estomac !! du coup, tu péses forcément plus lourd sur la balance !!!
Non, sérieux, c'est prouvé !!!
je t'embrasse, et courage !!
ps : mot sur ma page
Utilisateur1382 - - le 17/09/2010 à 15:04
78.70 kg ????? et ben voilà, yu vois que tu stress pour rien et que ç'a ne sert à rien lol!!! bon je suis contente pour toi, c'est vrai que j'arrive après la tempête désolé !!! mais franchement bieeeennn !!!! ton objectif maintenant c'est de descendre à 75 (si si fais comme moi, donne toi des petits objectifs 5/5 c'est beaucoup plus facile, tu verras tu m'en diras des nouvelles) en tous les cas c'est comme ça que je fonctionne et ça marche plutôt bien pour moi, ouaiiii!!! mois je suis contente j'en suis à 69.3 houlalala!!! mais il faut dire que j'ai stagné un grand moment sur le 70, j'en avais un peu marre tu vois, mais mantenant s'en me prendre la tête et ben je vois que ça redescends.
Bon je vais allée faire un tour du coté de bichette qui à un peu besoin de soutien (par rapport à son opé je te fais un bisou et surtout ne lache rien Daniele je te surveille hein fais attention lol !!
allez bisous et bonne après-midi
syssy
belinea83 - - le 18/09/2010 à 11:21
78.20 !! bravo ma poule !! excuse moi , moi aussi , j'arrives apres la tempete )
ah mais je savais pas ( c vrai tite puse ??? ) que quand on etais en colere on prenais du poids ?? !!! mdr
je pensais a tort alors , que justement on brulais plus de calories....donc moins de poids ....
t'as bien fait de me rendre viste , bah vi , suis c****, j'ecris sur ma page et je le dis pas aux filles !! m*rd* ! j'espere qu'elle m'en veulent pas ! :(
le surmenage de la rentrée va se tasser tkt !! le temps pour toi ( comme pour moi) d'avoir les emplois du temps definifs , les places a la cantine, les cartes de bus, les bons horaires , les reunions parents/profs, les dernieres course de fournitures, jongler entre les horaires du bahut et les rendez vous medicaux et autres.....parfois , ca me gave !!!!! mais tkt ...ca va passer ))
ici , R.A.S , ca roule , cahin caha , mais ca roule quand meme
week end peinard en perspective....un peu de courses , un peu de plage , un peu de paperasse , des recettes ....et du telephone ))
c'est marrant parceque mes gosses et mon ex ( grands et petits) quand ils veulent savoir un truc , au lieu de Googleler , c'est plutot "allo maman, allo nath ....tu peux......nia nia nia nia...." ca fait que des fois , j'ai l'impression d'etre un standard téléphonique !! )
enfin , bon je suis super contente pour ta êrte de poid , toi qui te deseperait un peu quand j'ai fait ta connaissance , bah tu vois comme quoi : tu y arrives tres tres bien !!! allez ma belle ! c'est la bonne route !! )
et n'oublies pas de demander a ton doc , pour le coeur..........et dis moi tout )
gros bisoux
nath
belinea83 - - le 20/09/2010 à 14:32
salut carlita )
des news de maya sur ma page . je file !! @ ++++
nath
myms13 - - le 21/09/2010 à 12:29
Coucou !!
Bon bah moi aussi j'arrive aprés la tempete !! desolée !! overbookée aussi, temps de rien grrr, là ss o boulot, j'en profite un peu !!
Bon ta courbe bah dis donc, ça descend bien quand tu decoleres lol
mdr pour l'explication à Karine, qui doit etre vraie en plus !!!
je pense que ça a quelque chose à voir avec les hormones aussi !! tu vas reprendre la piscine c bien ça, c super pr la cellulite et le modelage, moi je cherche des gens ici pour m'accompagner, pas le coeur à y aller seule.
j'ai vu que tu etais surmenée par la rentrée aussi? ça va mieux ??
je vous ecris de temps en temps sur la page de beli quand j'ai pas le temps !!
tiens bon poulette, ça descend bien ! plus que 8Kg et à toi le gala !! youpiiii !!!
bisous
myms13 - - le 27/09/2010 à 13:59
Kikoo Carlita !!
Comment ça va ??? j'ai vu sur la page de Sissy que t'etais contente, suis venue feter ça avec toi aussi !!!!
Bravooo pour ta perte !! -8 et qqs !! excellent !! continues comme ça !!
Bon je sais ,on te voit pas trop nonp lus, la rentrée dure pr tout lem onde grrrr!!
Moi ça va, je fete le chiffre 6 aujourdh'ui, que j'ai vu se pointer aprés une separation de 18 ans !! lol I'm happy !!
vous inquietez pas pour moi les filles, ss solide, j'avais besoins de mettre mes etats d'esprit aprés transformation par ecrit ! histoire de prendre du recul et de penser sereinement à ça !! et pis me suis plainte des fringuues !!!
sinon tout va bien !! j'espere que tu as passé un bon week end !! prends soin de toi et à tout bientot !!
bichette60 - - le 27/09/2010 à 23:52
bonsoir daniele
je suis rentrée mardi dernier à l'hopital à la clinique mont louis à paris, et j'ai été opérée le lendemain à 18h30 la nuit fut horrible, mon chirurgien le dt bennaceur m'a enlevé 4 litres 9 de graisses soit à peine 3 kgs mais tu sais j'ai eu une abdominoplastie et il n'a pas pu tout faire car j'avais perdu un peu trop de sang il fallait attendre à la mort de mon mari j'ai grossi puis maigri j'ai fait le yoyo et mes seins ont grossis et non jamais maigri et comme j'ai 3 hernies discales qui me provoquaient d'énormes crises de sciatiques le rhumatologue m'a demandé de faire une abdo et une réduction mammaire pour soulager le dos ce que j'ai fait. Mais l'abdominoplastie n'était pas compléte c'est pour cela que je suis rentrée mardi pour finir. Et tu sais il a aspiré au niveau des hanches, derriere le dos, sous les seins pour l'estomac et dans l'aine pour les cuisses. Je suis bleue du milieu du dos au niveau des cuisses d'un bleu nuit et j'ai mal. J'ai un fil par trou soit 10 fils et je ne peux pas me coucher comme je veux et à 50 ans passés on récupère pas comme avant. Je reprends sérieurement dukan demain mais un jour protéines et l'autre jour protéines légumes quand penses tu . je vois que vous allez sur facebook comment faites vous pour vous connectez. là je porte des bas varices pendant 3 semaines jours et nuits et une panty pendant 6 semaines jours et nuits et ça c'est l'enfer avec les bouffées de la pré ménaupose j'ai la total mais il y aura des jours meilleurs. ET toit que deviens tu ça va tu maigris doucement mais surement et ça c'est bien daniele maigrir trop vite on reprend tu vois mon ami et moi avons fait sérieurement dukan quand il était en accident de travail il avait perdu 6 kgs mais avec dukan le moindre écart et tu reprends au moins un kg je me demande si dés que l'on a perdu son poids on ne va pas le reprendre comme tous ces régimes . Cela me fait un peu peur. tu sais que le chirurgien je lui ai dit que j'allais faire un régime il sait mis en colère il m'a dit attention si vous voulez 5 à 6 kgs oui mais pas plus car sinon ce que j'ai fait n'aura servi à rien faites de la marche et de la natation pas de sports violents. CAR la marche et la natation pour refaire un corps c'est ce qu'il y a de mieux. Alors je vais reprendre dukan et je vais marcher puis refaire de la piscine. Tu sais la lipoaspiration ça fait mal surtout qu'il m'a aspiré au dos non loin de ma hernie et je souffre mais ne dit on pas qu'il faut souffrir pour être belle. Tu sais je revis de ne plus avoir de sciatiques je remercie ce chirurgien de mes 3 opérations. Je fais mes piqures moi mêmes et mes soins.
merci danièle de demander de mes nouvelles souvent je pense à vous les filles. Je regarde votre courbes à toi à syssy, phinou, belinea etc je ne vous oublie pas
bichette60 - - le 28/09/2010 à 23:51
bonsoir daniele
je vais aller demain voir facebook et je te dirai quoi mon prénom est sylvie et toi
tu habites beauvais j'ai vécu à beauvais au plateau saint jean quand il y avait la caserne agel je travaille au ministère de la défense et toi.
Demain je vais marcher avec mes deux colleys et je vais essayer de me prendre en main. Dukan m'a permis de te connaitre et de connaitre d'autres personnes mais pour l'instant je n'ai que toi qui m'écris. je voudrais perdre 15 kgs c'est tout je ne demande pas être maigre les hommes aiment regarder les squelettes mais dans leur lit ils veulent de quoi poteler comme ils disent. oui c'est vrai que j'ai eu du courage pour faire ces 3 opérations lourdes et douloureuses mais ce n'est rien contre le regard des gens c'est pire que de souffrir maintenant les gens je m'en moque je suis moi et on peut me dire que j'ai des bourrelets etc je suis sylvie et ça personne ni 15 kgs en moins ne me fera me changer mon âme. Reste comme tu es tu sais personne est parfait et on ne peut pas plaire à tout le monde principalement il faut que l'on se plait et voilà.
daniele - - le 29/09/2010 à 10:15
Je suis entièrement d'accord avec toi Sylvie ! Ce régime, je le fais pour moi, pour que le miroir me renvoie une image qui me plaise. Mon mari n'est pas pour, mes bourrelets ne l'ont jamais dérangé ! Et le regard des autres n'est jamais sincère alors si l'on se plaît soi même, c'est déjà énorme ! Lol
Moi non plus je ne vise pas la maigrir, je veux arriver à 70 kilos, tu vois ! Pour 1m57 c'est encore trop mais ce sera déjà trés bien. J'ai une constitution forte, une hérédité d'obèse par ma mère et une de mes soeurs, et surtout, j'ai eu 3 enfants en 5 ans ... Je suis lucide sur ce qui me plairait et c'est ce qui me permet de tenir le régime, je ne regarde que mon objectif. La balance remonte un peu ? Tanpis ! Demain elle redescendra ! Et tu sais quoi ? Ca marche !!! Avant hier 77.3, hier 78.8 (!!!! sans écarts...) et ce matin ... tatatata....77.8. Tu vois ?
Je ne me prends plus la tête avec mon régime. Comme un bon petit soldat, je respecte les autorisés, les tolérés et les interdits ... En me permettant un petit chouilla d'interdit de temps en temps ... Pour le moral !
Ca marche pour moi, tu y arriveras, tu verras ! Moi aussi, au départ, j'ai visé -15 kgs. J'ai fais la moitié, le plus dur est de commencer et de trouver son rythme.
Voilà pour les news bichette, je te laisse, le ménage à faire ! Lol
Grosses bises
ps : Au fait, j'ai habité Beauvais pendant 9 ans dont 1.5 à St Jean rue Berlioz ... Maintenant je vis à la campagne ... à 15 kms de là et ce que j'y suis bien !
Le plus drôle, c'est que tu es à la défense et moi....à la sécurité publique !!!!! Dingue hein ?
Ca m'a fait rire moi !!!
bichette60 - - le 29/09/2010 à 18:15
bonsoir daniele,
hé oui 30 ans d'armée j'ai eu 8 mutations en 15 ans et maintenant je suis sur compiègne et j'espère finir là-bas;
tu as habité non loin de moi de 1983 à 1985 moi j'habitai dans des hlm à 500 mètres de la caserne les rues avaient toutes des noms de musiciens, je travaille aussi avec la DMD rue du jeu de paume à beauvais.
LE Monde est bien petit.
Je viens de faire mes pansements je suis toute bleue je ne vois pas de différence à part la couleur de ma peau qui est bleue nuit. je souffre un peu moins mais le soir je prends un calmant. Si la loi pour les retraites change pour les mères fonctionnaires ayant élevé 3 enfants et +15 ans je pars en retraite en juillet 2011 j'aurais eu 31 de services moins 3 ans de disponibilité pour suivre mon époux en martinique et 1 ans à la réunion . Cela me fera 27 ans je verrai aprés ce qui est pris est pris. moi je vis au jour le jour la vie de m'a pas fait de cadeau. Je suis fatiguée de faire la route cela fait 33 ans que je fais de la route et j'en ai vraiment marre; jE vais faire un gateau dukan aprés un 4 quart. j'ai envie de sucré et j'ai fait des oeufs durs avec du tHON je vais essayer d'aller sur face book
bisous daniele
bichette60 - - le 30/09/2010 à 17:42
bonsoir,
je suis allée sur facebook mais trop de gens viennent se greffer sur le lien alors si tu veux écris moi sur mon adresse oraNGE : sylvieademard@wanadoo.fr
Utilisateur1382 - - le 06/10/2010 à 20:42
oulalalal!!!! félicitation toi aussi continue c'est super pour toi - 8,2 kg comme tu doit être fière !!! allez encore un ptit effort et ce sera - 10 tu va y arriver très vite j'en suis sûre et je compte sur toi ok
bisou et bonne soirée
syssy
myms13 - - le 07/10/2010 à 08:53
Coucou Daniele !!!
Merci pour ton message, çam e fait trés plaisir d'avoir de tes news !!!
c vrai que j'ai le moral en berne, je comprends pas... j'ai fait du sport mais pas assez pr prendre tt ce poids, alors je m'explique pas... j'ai mangé un peu d'oignons frits et un yaourt 0% a la fraise mais en quantité , c ptet ça, du coup j'ai tt arreté, mais là c kan meme mon 4eme jour PP et je reste dans les memes eaux !!! je comprends pas... je m'acharne quand meme, je continue, plus aucun toléré mais bon... j'ai connu qu'un seul pallier comme ça mi Juillet et je l'ai cassé avec une journée blanche... là ça marche pas grrrr mais bon, patience est le mot d'ordre !!
et toi comment vas tu ??? tu as laissé tomber dudu ??? et la tite famille ???
courage à toi la belle, donne moi des news !!
j'essayerai de mettre des photos sur FB dés que je recupere mon pc portable, en réparation !!
passes une bonne journée et à tout bientot !!!
myms13 - - le 08/10/2010 à 08:56
Kikoo !!
merci pr ton message !!
je vois que tu "dérailles" , bah alors que se passe t il ?? aprés tout ce poids perdu, soit t'en est satisfaite et tu consolides soit tu continues, mais là, faut pas deconner, tu vas etre insensible aux proteines et aprés c fini, donc je compte sur toi ma grande, tu arretes les betises et tu reprends serieusement !!
tu es trop jolie pr t'arreter là et on me la fait pas, je sais bien que tu seras cap de te reprendre en main vite fait,meme si je comprends tout à fait que ça ne soit pas facile tous les jours! !!
Pour ma part, bah j'avais repris un peu la marche et un peu de muscu depuis samedi, peut etre que ça explique la prise... je n'ai pas vu maurice depuis trés longtemps (ahhh constipation quand tu nous tiens... quel charme !!) , mais depuis un mois, j'ai à peine perdu un kilos et ça ça marque un tournant fort, car la reaction de mon corps a été radicale !! ou peut etre la reprise de dudu normal aprés ramadhan ???
en tout cas, aprés 4 jours PP, je suis aujourd'hui au meme poids que le premier jour PP !! c dingue !!
je vais essayer de continuer le sport , on verra bien si ça dégonfle là...
je me demande si mon corps ne s'est pas adapté, car j'avoue queles derniers temps, dudu n'est plus une concession, jem e suis habituée à manger comme cela et ça me parrait normal.. je ne me souviens plus de mon alimentation avant... qqs frustrations sont là, ce qui aiguise ma faim, donc j'ingurgite pas mal ! et j'ai du mal à maitriser ma consommation de laitages bref, on verra bien, aprés tout s'il veut pas descendre bah il descendra pas, je m'en voudrai pas d'avoir tout essayé !!
passes une bonne journée ma belle !! et surtout un HAPPY WEEK END !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur1382 - - le 11/10/2010 à 08:03
ben dis donc les filles je vois que le moral est dans les chaussettes lol!!!!! et ben moi aussi nah!!! je suis revenu à 70, je sais pas ce qu'il m'arrive si ça viens de mon "heure de gym" le lundi ou si j'abuse des toléres ??? heuuu.....il me semble à mon avis que c'est la 2e solution!!! et oui j'abuse, j'abuse j'ai envie de chocolat et pas que ça malheureusement!!! je prépare des petits plats bien bons pour mon mari et du coup je me surprends à gouter, houlalala!!!! je ne devrais pas faire ça!! je le sais mais c'est comme une "pulsion" j'arrive pas à me retenir c'est dingue ça!!! donc j'ai décidé hier de refaire ma soupe aux choux pour les 5 jours de pl qui sont là, et limiter ces fameux tolérés, mais franchement ça me gonfle un peu de toujours me reprendre en main, ouai j'en ai un peu marre !! même si je vois les résultats sur mon corps, je suis ravie de me regarder dans la glace c'est vrai, mais.....je sais pas si c'est l'automne et l'arrivée de l'hiver qui fait que j'ai envie de MANGER!!!!! grrrrrrr!!!! faut qu'on se reprenne les filles, il nous faut encore du courage on est arrivées à combattre ses kilos jusqu'à présent il ne faut pas lacher!!!!!..... non!!!..... pas maintenant!!!!!
bon moi en ce qui concerne FB, je préfère venir ici , c'est plus pratique pour voir les progressions
ou "régressions" de chacunes et d'emettre son avis ou mettre un ptit com d'encouragement, alors ne m'en veuillez pas si je ne réponds pas la-bas je sais pas trop faire!!!!! et j'ai pas le temps de trop apprendre sinon j'y passe des longs momments et à coté de ça ben je fais plus rien chez moi lol!!!!
bon je te souhaite une bonne journée même si j'ai fais que parler de moi, mais comme dit Maya ça fait du bien de vider son sac et c'est tombé sur toi!!! lol et merci pour ton soutien....tu vois t'es pas la seule et je te dis pas le monde qui peut y avoir à être comme nous, mais on va pas se laisser faire hein???? faut pas déconner!!!!!
bisou à toi et très bonne journée!!!!
syssy
Utilisateur1382 - - le 15/10/2010 à 12:43
eh ben tu peux l'embrasser Maurice !!!! espèce de veinarde lol!!!! c'est bien je suis contente pour toi bonne aprèm bizzzzzzzzzzzzzz
syssy
linettte - - le 29/10/2010 à 08:41
salut Danièle,
Je n'avais pas vu ton message ! Je te remercie de ton passage ! Je tiens mais les vieux démons au chocolat font parfois leur retour et c'est TRES mal !! Du coup je pourrai être beaucoup plus loin dans ma pertes mais faut faire avec nos faiblesses même Dr DUKAN ne le voit pas de cet oeil !! (je fais le coaching)
Je vois que tu tiens le cap ! c'est bien, t'a sacrément perdu, Bravo !!
Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.