Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
je suis aussi un peu comme toi j'ai peur du manque de sucre le matin
qu'est ce que tu prends pour combler tes envies au ptit dej
- -
ben moi je suis fan du tiramisu ,flans et creme bruler ,alors c est + facile
fais en grand quantite et zoup frigo
comme ca ta l impression de changer ,ca aide le moral
- -
on est presque au mm poids! c'est marrant! ces 2 semaines, je met le turbo pour perdre 3 kgs en 2 semaines! tu penses que c'est faisable?
- -
Tu es dans un IMC normal maintenant 
Bravo!
- -
merci a toute
@syber9478 oui enfin un imc normal!!!
@linda faut voire...moi jai grave stagner entre le 70 et 69 ,preske 3 semaine alors 3kg en 2 semaine ...ca depend vraiment
- -
bienvenue en conso 
... tu vas gérer sa trés bien j'en suis sur... bonne vacances et fais toi plaisir au gala
- -
merci beaucoup. Motivée je le suis pour le moment en esperant que celà dure dans le temps .Bon courage aussi à toi mais je vois que tu es sur la bonne voie . A bientot
- -
alors, ta conso se passe t elle bien?
et les fruits, tu en profites au moins?
courage et gros biz à toi!
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.