Les commentaires des Proteinautes sur «ette»

Pas de souci pour le Protifar : c'est de la protéine pure, donc tu peux l'utiliser.

Je suis juste de passage... en tout cas un grand bravo à toi pour ces -17.9 kg !

Bonsoir, je suis nouvelle sur le site et je suis en phase croisière. Après 3 semaines j'ai perdu 5.7 kilos et je viens de voir ta courbe "ette", et je me demande comment tu as fais pr perdre aussi vite. Moi, je pars de 93 presque comme toi au départ, et j'adorerais avoir un parcours aussi rapide et parfait que le tiens, sauf que j'ai déjà l'impression que mon corps fait de la résistance.

Faut dire que je suis restée si longtemps au-dessus de 88, que là il veut pas lâcher le morceau...

T'aurais pas qq astuces ou conseils pr moi?

Merci ette.

Je me suis pesée ce matin (je le fais ts les jours, j'arrive pas à résister lol!), et je pèse 87.2. Donc youpi! J'étais effectivement indisposée cette semaine et j'ai fais un écart mercredi soir :soirée pizza chez mes parents. C'est la deuxième fois que ça m'arrive, tjrs ds un contexte de repas familial car je n'ai pas encore parlé du fait que je suis au régime; et ça fait 2 fois que je le paye pdt 2 bons jours, d'autant plus que jeudi je ne suis pas sortie...

Hier c'était PP + aquagym et jeudi PP aussi (pr rattraper le coup), et voilà le résultat..

C'est donc maintenant que les choses sérieuses vont commencer, même si je néglige pas tt ce que j'ai fait jusque là. C'est surtt que c'est habituel pr moi d'aller de 87 à 92 ou 93 et vis versa.

Cette fois, j'ai décidé que c'était TERMINE!!! Mais qu'est-ce que je suis impatiente!!!

C'est surtt que je regarde bcp les courbes des proteinautes, et il me semble que la tienne est vraiment spectaculaire en comparaison avec bcp d'autres. Je sais que chacun a son propre rythme et qu'il n'y a pas de petits résultats car ns faisons ts des efforts considérables, mais j'ai trop envie que ça aille vite!!!

Du coup, j'appréhende pr mardi car de nouveau : repas en famille! Je crois que je ferais plus attention : j'en ai marre de passer mon temps à reperdre tjrs les mêmes kilos!

Sinon, moi je suis une copieuse aussi lol : une de mes collègues a perdu 16 kilos depuis début juillet, mais elle mange que PP tt le temps! Elle est folle!

Merci encore à toi ette. Bon WE à toi et n'hésite pas à m'inonder de tes bons conseils.

Bises

J'entends bien tes conseils ette et merci encore. Mais tu sais, moi, j'ai l'impression malgré tt de gérer mes écarts. Je veux dire par là que j'arrive très facilement à ouvrir la parenthèse au moment voulu, pas avant, et à la refermer juste après; chose que je n'arrivais pas à faire lors de mes précédents régimes.

En fait, c'est la mort ds l'âme que je fais mes écarts, c'est pas parce que je n'arrive pas à résister. (je t'explique pourquoi un peu plus loin)

Il y a 6 ans de ça j'avais perdu 17 kilos très rapidement, sans aide (médicale), je ne connaissais pas dukan, et pourtant j'avais choisi de manger que des protéines. Alors, c'était moins bien préparé et bcp moins inventif et je n'ai pas tenu sur la longueur.

En plus, je n'avais pas atteins mon objectif qui était de perdre 30 kilos en partant de 92. Je me suis donc, à tort avec le recul, considérée en situation d'échec. J'ai donc tt repris progressivement en environ 2 ans.

Je ne croyais pas qu'un jour je serais capable de m'y remettre, sans jamais m'être résignée.

J'ai depuis développé un diabète de type 2 et j'ai 36 ans. Depuis 6 mois, je suis sous insuline car je souhaite avoir un troisième enfant.

Depuis 3 semaines que j'ai commencé, je me sens bcp mieux, j'ai diminué mes doses d'insuline presque de moitié. Et surtt, je suis en train de me libérer de ma culpabilité et je commence à faire la paix avec moi-même. Et ça, ça n'a pas de prix.

Après t'avoir dit tt ça, je pense que tu as raison, le moment est peut-être venu d'expliquer à ma famille que je suis au régime et surtt que je me sens bien comme ça.

Seul hic, si y'a rien d'autorisé à manger, je suis coincée car je dois faire mon insuline (et donc manger), mais ça je l'ai pas dit et je ne veux pas leur en parler.

Bon, je crois que je vais arrêter de me trouver tt un tas d'excuses et arrêter de faire des écarts. D'abord ma mère qui a tjrs surveillé mon assiette(!!!!), a remarqué que je ne m'alimentais plus de la même façon, alors...

En tt cas, tes résultats m'encouragent bcp. Mais dis-moi, tu dis que tu cavales bcp, mais tu fais quoi comme job? si ce n'est pas indiscret bien sûr...

J'ai oublié de te demander, est-ce que tu utilises souvent les arômes? Si oui, tu les achètes où?

Moi, j'ai trouvé de l'arôme citron au supermarket, et des gousses de vanille en poudre non sucrées ds un magasin bio, mais je ne les trouve pas très parfumées. Sinon, j'ai de l'arôme de fleur d'oranger mais je suis pas fan...

Et le protifar? Tu l'utilises? Moi, j'envisage d'en acheter, mais je sais pas si ça vaut le coup. Je pense notamment l'utiliser à la place du lait écrémé en poudre ds les recettes car je m'aperçois que c'est peut-être un peu trop sucré pr moi. Mes glycémies restent normales, mais elles ont augmentée par rapport à avant qd je l'utilisais pas.

Je fais notamment les muffins dukan, et je serais triste de devoir y renoncer... car j'adore ça!

J'en reviens pas! T'as encore bien plus de mérite que ce que je croyais!!!!!!!!!

CHAPEAU!!!!!!!!!!!!

J'en reviens pas :le PROTIFAR+ remboursé par la sécu??????????

Sinon, tu sais combien il coûte? Et est-ce que l'idée de remplacer le lait écrémé en poudre par protifar est une bonne idée?

Pr patiwizz, je connais pas c'est un site fiable? Que penses-tu de l'arôme beurre, et de l'arôme pain grillé?

Tu parles de manger un gâteau en entier, t'as une recette intéressante et facile qui autorise ce genre de truc complètement fouuuuuuu!???????????

J'ai lu sur le site que qq'un utilisait l'équivalent de protifar ds la marque milical : tu connais? Tu crois que c'est bien?

Excuses-moi de te harceler de mes questions...

J'ai trouvé une recette sur ce site, mais il y a 50gr de maîzena, c'est pas un peu trop?

Excuse-moi encore, mais tu ne m'as pas dit ce que tu pensais des arômes beurre et pain grillé...

Merci de ta réponse

merci bcp...

je reviendrais voir demain, il me semble que c'est jour de pesée pr toi...

Dis-moi, tu perds vraiment chaque semaine? Ou parfois, tu as stagné?

A part, l'alcool, t'as vraiment fait aucun écart depuis le début?

Qu'en pense ton entourage?

Et dernière question... pour aujourd'hui, si ce n'est pas indiscret, tu mesures combien?

ravie de voir que tu as passé une bonne soirée!

Pr ma part, c'est gastro aujourd'hui. Du coup, ce matin, j'étais à 86.6! Et pour l'instant j'ai rien mangé. On verra plus tard...

Bon dimanche, repose toi bien. Je crois que tu en as besoin...

maintenant que je sais combien tu mesures, il me semble que ton objectif est raisonnable.

moi, je fait 1.64m, et qd je calcule mon poids idéal sur dukan.fr, il me dit que c'est 70.1, mais je RÉVÉRAIS d'arriver à 65!

courage! courage!

Merci pr tes conseils.

Je me suis fait prescrire le protifar ce matin. Il est en commande.

Mon méd ne connaissait pas, mais la pharmacie m'a confirmé qu'il est remboursé...

Y'a plus qu'à!!!!!!

alors, tjrs pas de pesée?

waouh! j'sais pas comment tu fais! moi, je pourrais pas...

mais, les résultats n'en seront que meilleurs, j'en suis sûre.

On est dimanche!

Alors verdict?

ouais super!!

bravo! mais dis-moi, t'as fait des écarts, c'est ça?

Alors ma tite ette? Quel est le verdict ce matin?

Bon, j'espère...

Bravo poul"ette"!! Tu tiens le bon bout.

Alors, cette fois, t'as pas fait d'écarts?

En tt cas, tu peux être fière de toi.