Les commentaires des Proteinautes sur «fran24»

si tu as des PB de transit il faut boire beaucoup 1,5 litre par jour café, thé ,tisane, boisons light. tu peut aussi te masser le ventre ça aide. bonne continuation.

moi je prends des carrés transit en supermarché (base de fruits)

c'est efficace

sinon en pharmacie

bon courage

oui c'est normal, la perte en croisière est moins rapide et il y a des paliers mais ca va repartir il ne faut pas se décourager!!

je suppose que tu es en phase PL. On perd moins vite en phase PL qu'en phase PP. Et de toute façon oui, la phase d'attaque est la plus rapide des 3, ne t'étonne pas de perdre moins rapidement

allez t inquiète ca va redescendre, perso moi le yoyo j ai fai que ca mais au final j ai atteint mon but en lachan pasle morceau, comme beaucoup en plus j ai eu des momen de craquage et d ecart mais a chaque foi je me suis reprise et j ai gagner la bataille enfin presque car la je suis en conso donc je doi encore faire attention

ça va repartir ne t'inquiète pas !! si tu n'as fait aucun écart y a pas de raison que tu en reste là !! Surtout ne baisse pas les bras respire un bon coup et tu vas reprendre confiance en toi c'est sans doute ton corps qui à peur de l'hiver mais resiste bien !! bizz

Allez courage!

Je pense que tu as trouvé la réponse toute seule... Tu es arrivée á un poids que ton corps á enregistré comme repère.

Alors ne lâche pas, il faut que tu continues sur ton rythme de croisière normal ( sans faire plus de PP car tu as besoin de légume pour stimuler ton transit). Évite tout de même d'utiliser les tolérés ,le temps de casser ce palier , boit bien et bouge ( au moins 30 min de marche).

COURAGE

Le régime Dukan marche et cela a déjá bien fonctionné sur toi!

Après ça, retourne voire ta balance que dans 4 j et tu verras que ton corps va finir par céder.

Le régime Dukan marche sur le long terme et il faut garder le Cap ( même si on passe par des phases de stagnation et baisse de moral).

Courage ! Là ma balance était bloquée depuis presque 10 jours !!!

Mais vraiment il faut se faire à l'idée qu'il y a des palliers à passer et aussi que notre corps est une machine et que ces pertes ne lui plaisent pas forcément ! Alors elle se défend un peu en luttant !

Mais je suis certaine que tu vas y arriver

Et puis surtout quand ça repart c'est souvent surprenant et euphorisant ! Ne te prive pas de ça !

N'hésite pas si tu as besoin !

Ne lâche pas, je viens de passer une période d'au moins 15 jours de stagnation je voyais pas le bout et final ce matin -600g. Si comme moi tu n'as pas fait d'écart sois patiente la balance finira par craquer.

Bon courage