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sabrina59 - - le 01/11/2010 à 11:09
salut
bonne continuation a toi et si tu as besoin de soutient n'hésites pas
bisous
sabrina
galloupiot - - le 01/11/2010 à 13:33
merci!! du soutien on en a toujours besoin quand on part de loin
c'est vrai que la tentation est grande après 3 mois de régime et de plus en plus dur d'y résister. j'espère tenir bon!!!!
sabrina59 - - le 17/12/2010 à 13:26
coucou
je suis trés contente pour toi que la courbe descend
tiens bon sa vaut le coup.
si tu a besoin de soutient n'hésite pas
félicitation
Utilisateur21066 - - le 07/01/2011 à 21:08
Coucou galloupiot Je viens te remercier pour ton courgement t courbe est superbe aussi je te souhaite plein de courage pour la suite bisou
Utilisateur21066 - - le 20/02/2011 à 10:33
Salut gallou et oui sans op comme ça on peut etre doublement fier de nous tu trouves pas hier je suis aller m acheter une petite robe elle est encore un peu serrée mais dans quelque temps ça va etre top . Bon courage a toi pour la suite et merci
melti33 - - le 23/06/2011 à 21:25
BRAVO tu as une courbe superbe!!! FELICITATIONS et surtout bonne conso, tu y et presque!
isaleo - - le 16/07/2011 à 11:44
bravo pour ton parcours
qui me donne un peu de motivation moi qui a perdu un peu le morale avec une perte tellement faible
encore bravo
magaliemaman59 - - le 18/07/2011 à 22:17
bonjour,j'ai lu dans le poste de daph que tu perdais tes cheveux;j'ai eu le même soucis,l'endocrino m'a conseillé le fer(tardiferon) et le zinc selenium;en un an mes cheveux sont revenus superbement fournis;par contre tout ce qui est cosmétique c'est cher et inutile;bon courage pour la suite,bise
galloupiot - - le 20/07/2011 à 09:17
merci magalie. Aurais tu un nom de complément zinc sélénium que tu prenais?? d'avance merci. bises
christ22 - - le 28/08/2011 à 21:17
c'est surprenant ta courbe;vraiment super:je veux bien que tu me dises comment as tu fait en attaque ;fanchonnette me dit de faire les mêmes menus pour ma famille en rajoutant des choses,de façon à ne pas faire plusieurs menus;car,j'avais plutot l'habitude de leur faire à manger et de prendre ensuite batons surimi,tranche de jambon pour moi
peux tu me dire ce que tu mangeais en attaque encore merci;va sur ma page christ22
steph15 - - le 30/08/2011 à 10:08
Bonjour galloupiot.
J'ai commencé ce régime hier et le fait de voir ta réussite m'encourage énormément. J'ai environ 45 kg à perdre, j'ai accouché de ma petite merveille il y a 3 mois et j'ai pris beaucoup de poid après ma grossesse. Je ne savais pas trop quoi faire pour perdre ces kilos qui me gachent la vie et celle de mon conjoint (bien qu'il me dise qu'il me trouve belle) et j'ai entendu parler de ce régime, on verra bien en tout cas je suis super motivée et les témoinage comme le tien font du bien. Bravo tu es vraiment superbe!! Bonne continuation.
Juvamine1959 - - le 31/08/2011 à 08:48
Bonjour galloupiot,
Je t'ai lu sur un post avant/après. je voulais savoir si pendant la croisière, tu as traversé des moments difficiles par rapport au régime : depuis que je suis en congé, je fais des écarts, je maintiens mon poids malgré tout mais j'ai peur et pourtant je veux continuer à maigrir : il me tarde de reprendre le travail lundi pour arrêter ces écarts que je m'autorise parce que je suis en congé et aussi parce que je m'ennuie, même si je m'occupe et que je me promène...il y a un rythme qui s'est cassé et ça m'ennuie et ça me fait peur,peur de retourner à la gourmandise comme avant qui en fait est une fuite.... Comme tu as un long parcours, peut être as-tu des conseils à donner car j'ai encore un bon bout de chemin à faire. Merci
galloupiot - - le 02/09/2011 à 10:56
@ christ 22: ben j'étais plutot du genre comme toi! leur faire à manger et me débrouiller après!! c'est comme tu le sens! Mais aujourd'hui, par ex, je fais poisson + chou fleur avec béchamel dudu et c'est pour tout le monde. En fait les PL, c'est pour tout le monde mais PP tu ne peux pas faire pareil à tout le monde:-( j'espère que je t'aurais aidé bon courage surtout!!
@steph 15: plein de courage! ce régime est une merveille avec tellement de recettes délicieuses pour un régime! Le tout: être déterminée et y croire!!!
@juvamine: bien sûr j'ai eu des moments difficiles, des moments de doute, envie d'arrêter ... mais mon entourage m'a bien entourée et tout le monde y croyait!! donc il fallait que je continue!! et quand tu as faim ou envie de manger, eh bien je n'ai qu'une chose à dire: MANGE !! mais uniquement dudu!!! mange plein de FB0%, plein de jambon, et quand tu seras calée, ça ira mieux. Ca m'arrivait de manger sans faim... mais j'avais des périodes de stress ave le boulot etc... mais je n'ai toujours mangé que du dudu!! Et encore aujourd'hui, même en consolidation, si j'ai faim ou envie de grignoter, je le fais mais toujours et uniquement dudu!! Et n'hésite pas à regarder des recettes pour te faire plaisir et en abuser ) Plein de courage à toi!!!
Leilapie - - le 11/09/2011 à 21:03
Bravo à toi : je viens de découvrir ton avant/après et je suis admirative. Bonne conso!
titi79 - le 14/10/2011 à 10:30
coucou, je voulais te dire "respect" !!!
ouah, tu as su arriver à ton but en même pas un an, c'est le top.
Un bel exemple pour moi la maman de 32 ans avec trois enfants qui en a beaucoup beaucoup à perdre.
Merci pour ton avant après.
Et je terminerais par félicitation et " chapeau".
Bisous
titi
Dachinou - - le 14/11/2011 à 17:47
Bonjour Galloupiot,
Je suis très heureuse de faire ce régime et comme je l'ai déjà dit. Je te prends comme modèle. J'ai perdu mes 10 premiers kilos. Il m'en reste un peu plus que 20 a perdre.
Je sais en regardant ton parcours que je peux le faire. Mais dans mon entourage certaines pers commencent a me dire mais tu es bien comme ça. As tu vécu cette situation?
Bises
Dachinou - - le 15/11/2011 à 15:59
Bobjour Galloupiot,
Merci pour ta réponse.
Je vais écouter mon idée
Bisous
Dachinou - - le 16/11/2011 à 12:29
Salut Galloupiot,
C vrai que mon poids idéal selon Dukan c 73 kg.
Apres j'aimerai vraiment retrouvé mon poids d'avant bb. Mais franchement c plus un rêve qu'un réel objectif. On a tous un poids qu'on a eut et qui reste notre référence. Pour moi c 69 kg.
Mais je passerai surement en conso des que j'aurai atteint 73kg. Ce qui n'est déjà pas gagné
Bisous
Dachinou - - le 10/12/2011 à 12:19
Salut galoupiot,
Merci de prendre des mes news. Tu as vu juste.
Je n'ai pas lâche dudu. Mais je traverse une crise qui a débute il y a 3 semaines à cause d'un écart.
Et depuis les écarts se répètent. Un jour je tiens, un jour je craque. J'ai pense passe en conso pour les fêtes et limitEr la casse.
Mais je flipe de ne plus pouvoir me reprendre et je vois la conso comme un échec.
Je me rend compte que ça sera un peu plus long et dur que prévu car mes vieux démons ne me lâchent pas. Il me faut trouver une
parade pour Les semer et une astuce pour relancer la machine. Je vais le remettrE a la cuisine a mon avis c le seul moyen.
Gros bisous
reglisse02 - - le 09/01/2012 à 10:30
bonjour @galloupiot merci pour ton message je perds pieds completement ras le bol presque un mois de stagnation marre marre je te felicite pour ta courbe wouahhhh belle reussite jespere que ca vas sarranger car je deprime ,je m'epuise je te souhaite le meilleurs merci pour tes encouragements bisous ,amitie
Utilisateur90106 - le 04/02/2012 à 14:25
Salut ma Gallou ! Redonnes moi le lein de ton fofo ou le nom stp !
bisous.....t'espliquerai ! trop long ! Titine ! (cpte remis a " 0 "
Utilisateur91193 - le 19/02/2012 à 16:39
waouh quelle perte sublime ! bravo
miminelle - - le 27/02/2012 à 18:39
coucou gallou je viens de voir ton message , je dois avoir un calendrier , je te l'enverrai par email , si tu as des questions n'hésite pas !
bisous
Marie7 - - le 03/04/2012 à 15:35
Salut !
Je passe souvent voir ton avant / après que je trouve bluffant. Et j'aime te voir continué ta courbe ... c'est très plaisant de te voir reussir !!! Merci beaucoup pour ton parcours parce que ça donne de l'espoir
Utilisateur66148 - - le 08/05/2012 à 09:27
Hallucinant ta perte ! As tu un "avant/apres" histoire de me motiver d'avantage ?
nenessa - - le 11/05/2012 à 12:43
felicitations pour ce parcours!!! et merci de continuer, ca nous encourage toutes
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