Les commentaires des Proteinautes sur «gelico50»

Hello gelico!

Surtt ne te décourage pas. Quand on fait un écart, la sanction de la balance n'est pas tjrs immédiate, mais elle est là qd même.

Je pense (mais je ne suis pas spécialiste lol!) que tu as fait ton écart très tôt au début de ton régime. Je n'en connais pas les circonstances mais peut-être que ça vaudrait le coup de se poser la question de la motivation de départ.

Ce qu'il faut que tu saches aussi et que tu intègres (pr ton bien-être et parce que c'est la réalité, c'est que la motivation au cours d'un régime n'est pas linéaire, elle est plutôt en dents de scie. C'est donc normal d'avoir des hauts et des bas. Et qd t'es en bas, dis-toi qu'il faut persévérer et tu remonteras, et ta motivation, logiquement reviendra.

Moi, je suis partie d'à peu près le même poids que toi et si tu veux on peut se soutenir mutuellement.

J'ai aussi déjà fait des écarts 2 fois, pas parce que j'étais tentée mais parce que je n'ai pas osé dire à mon entourage que je m'étais mise au régime (encore une fois!!!!!lol!!!!!!!).

Je n'ai rien pris dès le lendemain, mais 2 jours après et du coup, pr rattraper, je saute 1 j PL (j'alterne 1j PP/1jPL). Le Dr Dukan dit ds son livre que qd on stagne, il vaut mieux arrêter de se peser et plutôt se concentrer sur les consignes du régime. Jusque là, je ne peux que dire qu'il a raison!!!!

Bon courage à toi et n'hésite pas à me donner des nvelles...

Bonsoir gelico,

Si tu veux en savoir plus sur ma courbe, il te suffit de cliquer sur la petite courbe juste à côté de mon nom (ou plutôt mon pseudo).

J'ai commencé le 23/10, et à ce jour j'ai perdu 6.4 kilos je crois.

Je suis plutôt contente de mes résultats, mais j'ai aussi eu des moments de doute, et je suis aussi très impatiente! Et pourtant mon entourage a déjà commencé à me faire remarquer que j'avais perdu du poids, mais je t'assure que c'est vraiment pas pr eux que je le fais : c'est très égoïstement pr moi!! rien que moi!!!

J'ai la gastro aujourd'hui, j'suis pas au top, j'ai la nausée...

Tu as déjà fait d'autres régimes, toi? Et depuis qd as-tu des kilos en trop?

Moi, c'est depuis l'enfance et j'ai déjà fait plusieurs régimes...

Garde le cap!!!

Bonne nuit et à demain...

Hello gelico,

Tu as l'air de bonne humeur et ça fait plaisir à voir!

Moi, j'ai 36 ans et 2 enfants de 10 et 6ans (garçon puis fille).

Et c'est marrant ce que tu dis, parce que qd j'ai eu 30 ans, je me suis dit ça suffit de traîner ce corps que tu n'aimes pas! Et à l'époque, je ne connaissais pas dukan, mais j'avais décidé de ne manger que des protéines, et j'ai perdu très rapidement 17 kilos. Le hic, c'est que je n'ai pas tenu sur la longueur, et comme je voulais perdre 30, je me suis sentie en échec... Donc, petit à petit, en deux ans environ, j'ai tt repris.

Et depuis je ne suis jamais résignée, même si je m'étais dit que c'était la dernière fois que j'entamais un régime...

C'est ma plus grosse perte de poids à ce jour.

La différence cette fois par rapport aux précédentes fois, c'est que c'est mûrement réfléchi et préparé, et décidé plusieurs semaines à l'avance : j'espère donc avoir mis ttes les chances de mon côté.

Ce matin je suis allée chez le méd car j'étais pas en forme pr aller bosser, et j'ai tjrs la nausée; et elle a tt de suite vu que j'ai perdu du poids. Elle m'a pesé sur sa balance = 85 kg (chez moi 86.5). Donc je suis contente, j'espère juste que je ne vais pas reprendre après la gastro!

Je lui ai demandé de me prescrire le protifar + car une proteinaute m'a dit qu'il était remboursé. Mon méd ne connaissait pas, mais à la pharmacie, il m'ont confirmé qu'il est remboursé : je l'ai donc commandé; comme ça je pourrais tester plein de recettes histoire de ne pas tomber ds la monotonie!

Je t'en dirais des nvelles bien sûr. Je pense aussi acheter des arômes sur patiwizz, ça a l'air d'être sérieux comme site et pas trop cher. Tu connais? J'ai envie de prendre l'arôme beurre, pain grillé, vanille et noix de coco.

Finalement, on a plein de points communs... bientôt ce sera la perte de poids qu'on aura en commun... courage! courage!

juste oublié de te dire, je mesure 1.64m...

Alors, t'es pas au boulot ce soir? Tu fais quoi si c'est pas indiscret?

Moi, c'est PP demain.

Je regarde un reportage sur NT1 sur.......... les régimes!!!!!!

Pr le protifar, je pense que j'irais le chercher demain, et pr les arômes, j'attends encore qq avis, mais je pense que je vais me lancer d'ici la fin de la semaine et d'après ce que je lis, ça n'a pas l'air facile à doser. Je m'appuierais sur qq recettes du site pr commencer.

Bonne nuit et bon courage si tu bosses ce soir.

Yes je l'aurais parié!!!!

Moi aussi je suis infirmière!!! Mais je travaille depuis 5 ans ds l'Education Nationale, ce qui me laisse du tps pr ma vie de famille.

Moi, j'étais aussi très fatiguée au début et depuis je prends des vitamines que j'achète au supermarché :1 cp par jour et j'ai tt de suite senti la différence. Maintenant, je ne m'en passe plus. Les carences sont réelles.

Bon courage pr ce soir si tu bosses; moi, je suis en arrêt à cause de la gastro, mais ça commence à aller mieux.

Pr les arômes, t'inquiète, je te tiendrais au courant.

Bises. A+

salut poivrette ,

je suis de bonne humeur aujourd hui , je suis a - 3 kg pour 16 jours de regime , j arrive a passer mes journees sans frustrations , j aprehende les fetes de noel car je reste gourmande je sais que si je me laisse tenter une fois j aurais du mal a arreter de manger des interdits et toi comment vas tu

Biz

Hello gelico,

Je suis ravie de voir que tu as passé une bonne journée et je te félicite pr tes résultats : très prometteurs!

Je n'ai pas eu de manque tt de suite, mais le chemin est long et sinueux et c'est normal, alors certains jours, je suis plus tentée que d'autres... C'est sûr qu'avec ts ces chocolats partt (je suis méga fan de chocoooooo!!!!!!!!!!!!), ça ne risque pas de ns faciliter la tâche, mais on le savait avant de commencer.

Et pr ma part, je me dis que je n'ai pas fait tant d'effort pr m'arrêter là!! Ah ça non, alors! D'ailleurs, à part qq moments un peu durs durs (mais qui passent fort heureusement!), l'habitude commence à s'installer, et certains jours, c'est juste normal de s'alimenter comme ça. D'ailleurs, je suis sûre que des tas de gens font ça tte l'année sans se poser de questions. Alors, pourquoi pas ns?

Allez courage! On reste motivéeeeeeeeee!!!!!!!!!!!! (valable pr moi aussi bien sûr.

T'inquiète pr la conso, je pense que ce sera plus simple que la croisière... enfin j'espère! On a qd même droit à plus de liberté.

Ma semaine à moi était épuisante!!! Ce matin, je suis lessivée et j'ai encore plein de choses à faire!!

Perso, je continue de perdre doucement mais sûrement, mais je sais pourquoi : ces derniers jours, j'ai eu dû mal à ne pas grignoter du pain frais que j'adore!!!. Je me suis ressaisi en supprimant les tolérés et c'est reparti! Tant mieux! Pourvu que ça dure...

Moi, je suis comme toi, je me rends compte qu'il me faut qq jours pr stabiliser les kilos (ou les grammes lol) perdus... Mais ce n'est pas grave, tant que ça descend.

Je te souhaite un bon week end et une bonne semaine si je n'ai pas de nouvelles de toi avant...