Les commentaires des Proteinautes sur «isak29»

Bon ben c'est long c'est parfois dur mais ça vaut le coup. Ce régime a des inconvénients: désocialisation, absence de fruits peu de légumes mais l'avantage c'est qu'on n'a pas faim. Dans un mois déjç tu auras perdu plus de 5 kg et tu te sentiras allégée! C'est la bonne époque en plus pour débuter le régime car avec toute cette viande en été c'était très dur pour moi!

coucou

merci pour ton message d'hier ..

allez on y va , bravo pour ta courbe, ça demarre bien ! on part d'à peu près le meme poids, pour atteindre le meme objectif ... on va s'aider .

pour ma part, ça suit son cours mais la reprise des legumes m'a fait reprendre 300 g , que je perd par tranche de 100 g seulement grrrrr ......

quel rythme pp/pl a tu choisi ?

bonne journée

alors isak, quoi de neuf aujourd'hui ??

pour ma part, - 500 g je suis contente..

j'ai commandé aujourd'hui divers aromes, histoire d'agrémenter un peu mes repas

par contre, ce soir je suis toute barbouillée, j'ai pas faim du tout ! Tant mieux cela dit comme ça pas de risque de craquage ! pourtant j'ai rien mangé d'extraordinaire aujourdhui ( un verre de lait ecremé et un from blanc 0% ce matin , un steack haché, un oeuf et un from blanc ce midi ...) et du coup ce soir une demi tranche de jambon avalée péniblement..

que c'est chouette que tu sois dans la dizaine 7, il me tarde d'y etre !! et alors voir le 6 n'en parlons pas .....

sur ce , bonne soirée

à bientot

salut isak29 j ai commence en meme temps que toi le regime!!!!!!!

le 1/11/2010 et j en suis a 9,1 kg en 23 jours pour decrire un peu la perte

phase d attaque -5.2 kg

phase de croisiere pl -1.5kg

phase de croisiere pp -1.6kg

phase de croisiere pl - 800grammes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

il faut qu on continue on va y arriver !!!!!!!!

moi d avoir deja perdu tout ca en 23 jours ca me motive grave j ai desormais pour objectif -10kg au 1er decembre!!!!

allez courage ce qui est perdu n est plus a perdre

je crois personnellement que ce n est pas une bonne idee de ce peser tous les jours !!!!!

ca demoralise ca!!!!

moi je me pese seulement a la fin de chaque cycle pp et pl sachant que moi je fais 5pp 5pl !!!!

allez a fond et courage

Je suis d'accord avec toi Mika, moi je ne me pèse que le dimanche matin, je fais 1PL / 1 PP, sauf que pour avoir toujours le mardi en PL je fais dimanche et lundi en PP

Merci pour ta réponse!

Bonne soirée