Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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C'est quand même pas facile..............les résultats sont là mais il faut lutter contre l'impatience!!!
Y a t-il un ou une proteinaute ayant commencé dans les mêmes dates avec un profil similaire pour qu'on se motive mutuellement???????
Bon courage à tous et toutes
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Bonjour chère collègue proteinaute et enseignante 
Jolie courbe et début très encourageant... je te félicite, tu devrais atteindre ton objectif rapidement: plus que 10 kilos... tu m'as doublée !! lol
Notre topic avec SR23 est devenu privé (à notre corps défendant) alors plus personne ne peut le lire.
J'ai même mis un certain temps avant de le retrouver dans l'onglet"mes participations" et j'avais peur d'avoir perdu ma grande copine Eléonore...
En ce qui concerne la recette du rôti de dinde, je te la transmets tout de suite
Je me dis depuis des semaines que je devrais prendre mon rôti en photo pour poster la recette ici mais comme je le prépare à la dernière minute, à peine cuit est-il englouti ! lol
Tu vas voir, c'est d'une simplicité enfantine et les personne qui généralement n'aiment pas la dinde (ma chère maman par exemple) en redemandent !
Je dépose mon rôti (parfois j'en mets 2 parce qu'ils sont petits) dans une cocotte en fonte sur le feu.
Je rajoute un sachet entier d'échalions épluchés (je trouve ça par chez moi, il s'agit d'un croisement échalote/oignon mais ça marche très bien avec les échalotes...)
Et je couvre.
C'est tout pour l'instant.
Le rôti va rendre de l'eau qui va le cuire à l'étouffée.
Je surveille tout de même pour remuer de temps en temps et retourner le rôti quand il est doré en dessous.
Si besoin je rajoute un verre d'eau ou alors (encore mieux) du vin blanc de cuisine.
Je n'en abuse jamais alors de temps en temps je m'octroie ce petit plaisir et c'est sans conséquence sur ma courbe...
Je sale, je poivre et je laisse mijoter.
Les échalions deviennent fondant.
En période PL je rajoute parfois une boite de petits champignons mais ce n'est pas indispensable.
Pour varier j'ai essayé aussi de badigeonner le rôti de moutarde: un délice !
Le temps de cuisson? Je dirais 45 minutes mais je mets à feu tout doux.
En fait c'est à surveiller et à ajuster en fonction de ton plat et de la taille de ton rôti.
C'est tout !
A côté je fait un tian de courgettes ou un gratin de brocolis (des brocolis cuits à la vapeur 3 minutes. Placés dans un plat à gratin je les recouvre d'un mélange: oeuf, fromage blanc, cancoillotte et au four.
Voilà ma chère Jeanne.
Si tu as d'autres questions n'hésite pas.
Bonne continuation !
A très bientôt
Bise
Stéphanie
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Merci Stéphanie!!!
Parce que les steaks hachés en tartare ou en burger ça finit par lasser ..et je ne supporte plus l'émincé de dinde ou de poulet au fromage blanc!!
Oui, je me rends compte que ma courbe n'est pas si mal que cela......même si évidemment , quand on s'est laissé envahir par tout ce poids si longtemps , on aurait envie de se débarrasser de cette carapace de complexes (et de protection) au plus vite.
J'aurais du me mesurer pour pallier aux mauvaises humeurs de ma balance.
C'est dommage que ton topic avec Éléonore ne soit plus lisible; je lisais ça avec avidité tous les jours, en prenant les encouragements de l'une et l'autre pour moi quand j'en avais besoin!
J'attendais avec impatience les pesées de l'une ou l'autre..c'était rigolo, et c'est comme un livre où l'on est frustré de ne plus pouvoir connaitre la fin !!
En tous les cas, ton parcours, ton humeur presque toujours au beau fixe et ton altruisme rendent tes lectrices addict!
Je vois que tu es allée à Paris avec tes élèves; j'y suis allée aussi l'an dernier avec 52 Cm2 pendant 15 jours; on en a pris plein la vue( c'était subventionné par la vile en partie!)
Au plaisir de te lire!! et encore merci pour la recette!
Jeanne
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Bonsoir Jeanne
Merci pour ton petit message d'encouragements.
Effectivement j'ai connu une petite baisse de moral mais heureusement, avec moi,, ça ne dure jamais longtemps.
Juste le temps de le dire et de l'écrire, et j'étais déjà soulagée et plus déterminée encore à en découdre avec ces derniers kilos qui m'enquiquinent la vie
Je suis revenue à 200g du surpoids et il me reste 24h avant mon anniversaire: sacré challenge !
Ensuite j'entamerai la longue et douce descente vers mon objectif final.
Je vois que de ton côté tu t'approches des -10 kg et du surpoids par la même occasion.
Que de belles victoires et de joies en perspective.
Mon mari m'a offert une jolie veste cintrée et courte pour mon anniversaire (en avance) et les compliments de la part des parents d'élève commencent à pleuvoir maintenant que j'ai rangé mon manteau d'hiver.
Ca fait vraiment plaisir toutes ces marques de gentillesse...
J'ai certaines familles vraiment sympas mais mon école se trouve dans une zone rurale très défavorisée et je côtoie tous les jours la misère sociale et affective. Ce n'est pas évident tous les jours et en tant que directrice il me faut une sacrée dose de patience, de psychologie et de compassion parfois pour faire face. Ajoute une bonne dose de caractère pour canaliser tout ce petit monde et tu auras un aperçu de mon environnement.
Après 10 ans passés en banlieue chic de Paris ça fait un sacré changement.
D'ailleurs, en parlant de changement, je viens d'obtenir ma permut' pour la Loire-Atlantique ou j'habite.
J'enseignais jusque là en Ille et Vilaine.
Je vais pouvoir participer au mouvement et demander une direction avec au moins 1 journée de décharge (actuellement 3 classes donc pas de décharge). J'en ai fini d'être maso
Et toi, es tu toujours en cycle 3?
J'aurais bien réitéré l'expérience de Paris l'an prochain si j'étais restée dans cette école. C'était vraiment génial et véritablement une aubaine pour mes petits campagnards qui pensent que la capitale c'est Vitré et qui n'ont jamais mis les pieds à Rennes
Je te souhaite bon courage pour la fin de semaine.
Tiens... j'ai fait mon rôti de dinde ce soir et une nouvelle invention: le clafoutis salé aux noix de St Jacques ail/curry.
Verdict demain midi... je te raconterai
Bise et bon vendredi
Stéphanie
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Salut Stéphanie!!
Joyeux anniversaire!!
Alors cette petite veste cintrée sur tes nouvelles fringues 44?
Tu en jettes, non?
Je crois que tu as raison de te fixer des petits objectifs intermédiaires qui sonnent comme des grandes victoires quand ils sont franchis!
Je tiens bien le coup mais je dois avouer que j'ai la trouille de la suite .
Je pars en classe de découvertes avec ma classe pendant 8 jours en avril, et il va être difficile de maitriser les repas.......j'ai déjà négocié une petite place dans les frigos pour que j'emmène fromage blanc 0, blanc de dinde etc...........mais ça ne va pas être facile pour une semaine!
Alors je crois que je vais arrêter de me projeter sur les difficultés à venir et que je vais aussi me fixer des petits challenges !
Côté professionnel, je suis en Cm2 depuis 6 ans.j'aime le programme de cette année et les possibilités..et je suis aussi la directrice .
Félicitations pour ta permut: tu vas en effet pouvoir profiter de la décharge. Je suis cette année déchargée à mi -temps puisque j'ai 8 classes en élémentaire(dont une Clis qui vient d'ouvrir en septembre........) et j'assure l'intérim en maternelle 4 classes.
Je dois avouer que je ne pourrais pas me passer de cette décharge, qu'elle est même parfois insuffisante.
Ce qui est difficile pour moi, c'est l'impression d'être une meilleure directrice qu'enseignante!
Je suis souvent dérangée dans ma classe, et quand je suis avec eux dans le calme , je n'arrive pas à m'y consacrer totalement sans penser à " il faut qu'à la récré, je pense à ceci il faut que je fasse cela; je dois...............
Bref, c'est passionnant mais prenant!!!
Poste ta recette de clafoutis si tu peux! Je me suis régalée avec le rôti de dinde!!! et le poisson à la bordelaise!
Bizoo et bon anniversaire encore! Profite!
Jeanne
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Bonsoir Jeanne
Tout d'abord merci beaucoup pour ta petite visite sur mon avant/pendant... c'est toujours bien agréable à lire ces petits messages d'encouragements...
Ta courbe est magnifique et le premier merveilleux palier est à portée de grammes... Tu vas déjà quitter l'obésité pour me rejoindre au merveilleux pays du surpoids.
Ca change toi, crois moi.
D'un coup, ton égo se regonfle, tu parviens à te regarder droit dans les yeux dans le miroir de la salle de bain et j'esquisse bien souvent un sourire à cette jeune femme souriante qui me regarde dans la glace.
Ah la décharge... mon rêve de quand je serai grande !
3 années passées dans ma petite école de 3 classes sans décharge (en Bretagne nous avons de la concurrence avec les écoles privées qui nous piquent des effectifs grrr).
Fini d'être maso... le mouvement ouvre lundi alors je vais me pencher sérieusement sur ma circo pour me renseigner sur les éventuelles fermetures de classe (imagine que je demande la direction d'une école de 4 classes et que l'une ferme cet été... le comble !)
J'habite dans un secteur un peu "sinistré" alors je ne devrais pas avoir trop de mal à me retrouver près de la maison. Maintenant ce sera direction avec décharge ou pas de direction du tout.
Je comprends ce que tu dis quand tu parles de ce sentiment d'être une meilleure directrice qu'enseignante. Je l'ai mal vécu les deux dernières années alors j'ai changé mon fusil d'épaule.
Pas de décharge/une indemnité risible/toujours plus de travail/toujours plus de responsabilités... J'ai dit stop !
Cette année j'ai décidé d'être enseignante à 100%. Ensuite je priorise:
1- les collègues
2- les relations avec les parents
3- les relations avec la mairie
4- l'administratif pur
Souvent le 4 n'est pas fait ou mal fait... et je m'en porte beaucoup mieux qu'avant !
L'inspectrice ne m'enquiquine pas, elle comprend... alors tout le monde est content et je suis fière de mes petits lecteurs !
On verra bien l'année prochaine... J'aime bien la direction, mais je préfère mes élèves
Pour la petite veste cintrée c'est le top... mais moins que ma petite robe noire avec les collants rose d'après les élèves de l'école qui m'ont trouvée (dixit) "trop bellllleeee !"
Comme c'est agréable...
Pour le voyage scolaire, je pensais gérer correctement mais c'était tellement physique que j'ai compris, dès le 1er jour, que j'allais devoir accepter de faire quelques entorses juste pour tenir le coup physiquement.
En fait j'ai été très raisonnable mais j'ai fait de vrais petits déjeuners !
Quel plaisir, et le plein d'énergie pour la journée.
En revenant j'avais repris 1k500 que j'ai reperdu en même pas une semaine.
Ca en valait le coup et je n'étais pas à une semaine près en fait!
Il faut juste accepter et ne pas culpabiliser...
TU as raison pour la recette de clafoutis... je vais essayer de la mettre bientôt et j'en ai 2 autres sous le coude en plus
Bon courage pour la fin de semaine.
Demain matin aide perso pfff ça m'épuise en plus !
A bientôt
Bise
Stéphanie
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Bonjour Stéphanie,
De rien pour mes encouragements, tu les mérites vraiment!
Tu sembles disposée à aider tout le monde, tu sers d'exemple à pas mal de proteinautes et ton parcours , comme ta plume aide à suivre le régime et à tenir le coup.
Ma courbe paraît régulière, mais j'ai eu le tort de ne reporter que le poids qui baissait ; les jours de reprise ou de stagnation je m'abstenais. Je n'aurais pas du, car elle ne ressemble pas à ce qu'ont été mes matins de désillusions!
Je panique à l'avance pour cette histoire de classe de découverte en Belgique.tellement effrayée à l'idée de m'affamer pour ne pas tout fiche en l'air ou de craquer et de ne plus être motivée.
Il faut dire que mon parcours est semé d'embuches: j'ai toujours eu des problèmes de poids et je ne tenais pas souvent le coup sur du long terme, avec en parallèle un traitement pour des dérèglements thyroïdiens.
L'an passé , j'avais commencé un régime protéiné (en sachets, qui fonctionne) et j'avais pris deux kilos en une semaine!
Maintenant que la thyroïde est stabilisée grâce aux médocs, je cours un peu avec l'impression que c'est une course contre la montre avant qu'un nouveau dérèglement intervienne..surtout que la croisière n'est pas terminée, loin de là et que la stabilisation sera longue et périlleuse!
Demain midi, rendez vous chez mon toubib qui me suit pour faire le point.
J'ai passé une journée assez calme dans ma classe (téléphone en dérangement) mais c'est là que je me dis que je ne bosse plus assez pour mes élèves: j'ai des corrections en retard, les dossiers 6 ème qui arrivent et ce satané livret de compétences qui me mine le moral!
J'aimerais avoir le courage de changer de niveau mai c'est pas gagné!
Demain, c'est encore une grosse journée, avec l'aide perso à 7h50 également et le périscolaire jusque 17h45, comme tous les jours.
Je me demande quand même si je ne suis pas fatiguée par le régime car j'encaisse moins les journées .
Il faudrait clairement que je compte mes g de protéines, je me pose la question de la quantité absorbée.
Bon, je vais corriger mes exercices sur la proportionnalité, mes lectures et préparer mon vendredi!!!
Bizoo et à très bientôt, tes réponses me font toujours très plaisir!
Jeanne
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Bonsoir Jeanne
Je comprends l'interrogation qui est la tienne par rapport à ton voyage scolaire en Belgique mais il faut absolument que tu relativises avant de partir.
Heureusement il ne s'agit pas d'un choix manichéen : s'affamer ou craquer et tout foutre en l'air.
Tu as la troisième option, et peut-être même une 4ème ou une 5ème... C'est toi qui décide !
Tu auras besoin d'avoir la pêche pour assurer 24h/24 et peu de possibilité pour manger comme dudu le recommande.
Il faudra donc que tu adaptes ton régime à ton voyage (au lieu de l'inverse).
Faire des écarts maitrisés ce n'est pas l'orgie romaine et les efforts que tu as déjà fournis prouvent que tu es motivée et tout à fait capable d'y arriver.
Continue ton bonhomme de chemin d'ici là... en passant le cap du surpoids tu vis un grand moment et tu te mets un magnifique garde-fou pour ne pas tomber dans l'excès...
Prends un peu de recul, continue sur ta lancée et tu sauras bien gérer fais toi confiance.
Je t'assure que jc'est possible car c'est ce que j'ai fait en janvier.
J4ai accepté le fait que les écarts étaient quasi inévitables et j'ai apprécié mes petits plaisirs (de bons petits déjeuners avec tartines et confiture hummm) tout en conservant à l'esprit que je n'avais pas fini ma route.
Je n'ai eu aucun mal à reprendre en rentrant et c'est presque transparent sur ma courbe...
Pour ma part, le passage au chiffre 7 (et par là-même à -40kg) se fait attendre. Je stagne autour de 81kg et ça me fout le bourdon.
J'ai l'impression que ce dernier cap va être difficile à franchir et je me languis.
Espérons que cela ne me mine pas trop le moral...
Bêtement je me suis pesée ce soir et je ne suis pas contente de ce que la balance semble présager pour demain matin...
Encore quelques jours à attendre, une semaine tout au plus j'espère... Toujours difficiles ces caps là...
Avec la direction d'école tu aurais moins de boulot en cycle 2 (moi je suis une grande accroc au CP!): moins de corrections, des journées plus ritualisées... j'adore !
C'est toujours difficile de changer de niveau mais tu te soulagerais beaucoup la charge de travail. Avec des CP/CE1 je parviens presque à corriger en live (intéressant pour faire de la remédiation immédiate aussi... tout bénef'!)
Heureusement pas d'aide perso pour nous le vendredi... demain matin c'est 9h !
Bonne fin de semaine.
Bisous
Stéphanie
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Salut Stéphanie
Que c'est dur en ce moment!
Je suis allée chez mon doc hier; il est plutôt satisfait..ce qui ne l'a pas empêché de me prescrire un draineur naturel en plus de mon diurétique que je prends depuis des années.
En effet, depuis ma dernière visite (il y a un mois), sur sa super balance qui calcule tout, j'ai pris deux kilos de flotte...et 800g de muscle!!!! (Vive la wii fit tous les matins à 6h!)
Bref, il faut vraiment apprendre à être patiente!
Ce soir, encore une petite épreuve, comme tous les samedis soirs depuis le début.........pendaison de crémaillère chez des amis.
Mon plan de bataille: j'emmène cake au thon, viande de grisons, tomates cerises....
Je sais que cela doit être très frustrant pour toi de ne pas descendre en dessous de l'objectif tant espéré. Tu vas certainement descendre d'un coup bien au-dessous. Là aussi, patience doit être le maître mot! :(
Je te souhaite une excellente journée!
A très bientôt
Biz
jeanne
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Tu vas voir, on va y passer main dans la main sous la barre des 80...
Ce matin : 80.1 !
Juste 100gr de trop
Hier soir c'était pizzéria et soirée entre potes. Moralité: aucun écart, une pièce de boeuf nature avec salade de roquette et déca.
Certains de mes amis m'encourageaient à "me faire plaisir".
Ce qu'ils ne savaient pas, c'est que ce qui me ferais plaisir c'est de voir un 7 devant !
Donc je me suis fait plaisir en perdant 900gr hier !
Demain matin le 7? ou lundi?... avant la fin de la semaine j'espère bien...
J'ai prévu d'aller régulièrement à la piscine mais je n'ai pas encore trouvé la faille dans mon emploi du temps...Question de volonté politique, je le sais bien...
J'espère que de ton côté tu vas "sécher" un peu et perdre toute cette eau qui te prend pour une gourde.
Pour ce soir, tu sembles avoir fait le plein de munitions... c'est top !
Parfois je me fais des petits blinis dudu avec du saumon fumé: succès garanti... les autres t'en picorent en général !
Passe une bonne soirée avec tes amis.
A très vite
Bise
Stéphanie
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Salut Stéphanie
Un petit coucou avant de partir faire la java
Finalement ce sera cake au crabe et aux poireaux (pas mauvais) et une salade composée avec salade, tomates, dés de volaille en tous genres et gruyère allégé avec sa sauce au fromage blanc et balsamique.
Sur place , mes amis m'ont réservé bâtonnets de légumes et coca zéro;de quoi passer une bonne soirée!
Je suis sûre que le 7 devant ce sera pour demain pour toi et d'ici une semaine pour moi: allez, on y croit!!!
Passe une bonne soirée et aie une bonne surprise demain matin: allez un petit 79.8!!!!!!!!!!!!!!! moi j'y crois!!
Bizoo
Jeanne
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On a encore changé d'heure cette nuit???!!!
Pas encore de 7 pour ce matin... Grrrr.
Bon et toi cette pendaison de crémaillère? Tu as géré comme une chef?
Semaine bien chargée pour moi alors ne te formalise pas si je viens te voir moins souvent en fin de semaine.
Bon courage pour ce lundi.
Moi lundi, c'est piscine !
Bisous
Stéphanie
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C'est la cata, moi non plus ça ne bouge pas...........
Bon va falloir la jouer serrée, lâcher prise la balance et son effet néfaste pour l'humeur et une bonne surprise arrivera peut être lorsqu'elle sera moins attendue!!
Pour la crémaillère, c'était cool, j'ai pu voir les effets de l'alcool sur les gens toute sage et toute sobre que j'étais.
Je suis rentrée super tard, 7 h du matin; ce qui fait que l'humeur du lendemain sur la balance qui me boude n'était pas géniale!
Moi aussi, semaine chargée, les dossiers 6eme viennent de tomber, visite du collège demain et livrets à finir pour le début de semaine prochaine, classe verte oblige!!!
Bref, de quoi m'occuper l'esprit!
Bon, alors demain matin toi à 79.8 et moi à 80.8( ce que je faisais mercredi dernier:( mais qui n'a pas tenu!
Bonne soirée
Bizoo
Jeanne
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Loupé pour ce matin !
Raz la cacahuète ici aussi.
Je n'arrive pas à me décrotter de mon 80 kg et c'est assez frustrant compte-tenu des efforts fournis et d'absence d'écart.
Evidemment tu as raison, nous devons nous détendre sinon on risque la catastrophe: trempage de doigt dans le pot de Nutella ou pire... jet de la balance à travers le jardin (la pauvre qui nous a rendu de si grands services !
Non...non... je vais suivre tes conseils. M'en moquer et faire comme si de rien n'était.
Toutefois je vais arrêtes le schweppes agrumes (ma petite douceur) juste parce que j'ai des scrupules à en boire alors que le Coca 0 non... bizarre.
Remplacer ça par 2l de café/thé/eau et me détendre un coup (au regard de ma semaine, ça va être compliqué!)
En tout cas je te souhaite bon courage... je sais ce que c'est mais je ne suis pas la maîtresse de CM2. Par contre les dossiers 6ème je connais bien... Heureusement cette année les CM2 sont 6... pas de quoi faire une syncope !
Bonne journée
Aide perso ce matin pfff... mais ce sont des cycle 3 et j'aime bien ça...
Bisous
Séphanie
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Moi aussi loupé!!!!!
Ok pour la balance dans le jardin (ou le balcon) pour moi.!!!!!!!!!!!
Alors moi , je crois que demain je vais m'arroser au thé vert et autre tisane drainante......... Le mercredi, je peux aller aux toilettes toutes les 1/2 heures c'est pas un problème.
La balance nous boude, eh ben on va faire pareil: c'est décidé demain je ne me pèse pas! je ne la regarde même pas!!!!
C'est quand même dingue, pas d'écart, très peu de tolérés,2 l de boisson, Zut alors!! C'est vrai que lorsqu'on a résisté à la tentation, on voudrait que la balance nous récompense des efforts immédiatement.mais il ne faut pas oublier les effets du psychique......Si ça nous gonfle, ça nous gonfle dans tous les sens du terme!
Alors, croisons les doigts!
Bonne journée !
Bizoo
Jeanne
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CQFD !
Rien à ajouter... j'adhère totalement !
Voyons demain matin si j'ai résisté à l'appel de la satanée balance...
Bisous
Bonne nuit
Stéphanie
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Salut ma Steph
J'ai craqué, et c'est une bonne surprise. Ce n'est pas une bonne surprise pour toi. Es tu particulièrement stressée en ce moment? Je fais peut-être de la psycho à 2 ?, mais je crois vraiment que le stress et la pression que l'on se met peut jouer.
J'ai une amie très branchée psy qui m'a déjà dit: ton corps se gonfle de toutes les larmes que tu ne veux pas laisser sortir.
J'ai une personnalité assez forte, voulant tout gérer et je ne sais pas lâcher prise.......
Je t'encourage vivement à ne pas désespérer, en regardant ta courbe de plus près, tu en as déjà eu des paliers supers longs à casser. Alors, c'est vrai que c'est frustrant lorsque c'est à un moment tant attendu, cette barre fatidique du 7.
La danse dans la salle de bains n'en sera que plus belle!
Rends toi compte du parcours en béton que tu as eu.40 kilos en 7 mois, c'est déjà énorme...tu arrives aux derniers kilos et ils sont réputés pour résister plus durement que les premiers.
Au bout de 2 mois, tu avais perdu 15 kilos! c'est quand même formidable!
On la passera cette frontière sous le 8!!! Ce n'est qu'une question de jours...........et ça vaut le coup de ne pas se décourager!!!
Je te fais plein de bisous encourageants! Que la force soit avec toi
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Je viens de lire sur ton post avant /après que tu traversais une période bien douloureuse.
Sincères condoléances!
Ceci explique peut-être cela ces fameuses larmes que l'on s'oblige à ne pas verser parce que tout le monde s'attend à ce que l'on soit forte!
Je te souhaite plein de courage !Le reste suivra...........
Pleins de bisous de soutien
Jeanne
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J'hésite entre te détester passablement ou te féliciter pour m'avoir doublé...
Ce matin, 80.1 chez moi (pour changer!!)
Mais comme je suis bonne, et une véritable copine dudu je te félicite la belle !
BRAVO !!!
Fais péter le Coca 0 !
J'espère bien te rejoindre demain matin mais à force de dire ça, je vais finir par me lasser...
Enfin... C'est une bonne nouvelle qui met du baume au coeur.
Maintenant c'est à mon tour...
Bisou et bonne fin de week-end
Stéphanie
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Mais oui, demain c'est ton tour!!! Avec les épreuves de ces derniers jours, tu l'as bien mérité!
D'autant que ce n'est pas gagné que cela tienne chez moi, mon "mii" sur la wii fit demain matin va peut être me refaire passer en "obèse".............surtout que j'ai bien mangé aujourd'hui: rien d'interdit mais j'ai le ventre qui va exploser!!!.et les ragnagnas vont débarquer dans quelques jours..........alors tu as largement le temps de prendre de l'avance
Tu sais, je me suis inspirée de tes délices au thon (qui m'ont permis de résister toute la soirée d'anniversaire hier soir à laquelle j'étais invitée), en faisant une recette sucrée.........c'était super bon!
Il faut que je me trouve des graines de sésame , mais c'est comme tes croisements d'oignons et échalotes, je ne les trouve pas ici!
Je pars vendredi matin en classe de découvertes, j'espère vraiment que tout ne va pas être remis en question, d'autant qu'à la fin du mois, je me fais une semaine de vacances en club avec une amie , histoire de recharger les batteries avant la dernière (et fatigante) période.
Et toi? Comment vas tu? pas trop éprouvée?ton mari et tes enfants accusent le coup?
Je te souhaite une très bonne soirée.........
A ton tour
Bizoo
Jeanne
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Et talonnant la belle Jeanne, Stéphanie prend son envol et passe la ligne d'arrivée (heuu de départ?)
79.8 kg ce matin !
Quelle joie (encore une!)
Heureuse d'être passée du côté lumineux de la force avec toi.
Je sens que je vais passer une bonne, bonne journée... J'avais besoin de ce genre de bonne nouvelle
Bisous
Stéphanie
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Graines de sésame, de pavot au rayon machine à pain de Leclerc. (des pots en carton par chers du tout)
Idem pour les échalions... chez Leclerc.
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Bonjour Stéphanie
D'abord un grand bravo pour toi!!! Félicitations, déjà 40 kilos, c'est génial!!! Tu vas pouvoir retrouver les joies de monter à cheval et d'aller baigner dans des bouillons de culture
Ta petite veste cintrée va vite être trop grande!!! Félicitations!
Je suis aussi dans une bonne lancée, la veille de mes reds, je ne comprends pas toujours les mécanismes de mon corps.!
L'explication pourrait être qu'hier soir je suis allée me ridiculiser dans un des parcs de la ville à faire un truc qui ressemblait à du jogging!
Une amie avait tenté de me convertir samedi soir en me promettant qu'on progressait vite, que cela aidait la perte de poids et qu'on devenait vite accroc ( ça, c'est pas gagné!!!)
Alors, parée de mon vieux jogging déformé et d'une paire de basket, je suis allée m'offrir en spectacle: au bout de 5 min, j'étais à l'agonie!!!!!!!!!!!!!!
J'avais peur d'attirer les regards ("oh la grosse, elle est tout essoufflée!!) eh ben, même pas, tout le monde s'en foutait.alors au bout de quelques minutes où j'ai cru que je m'en remettrais pas, j'ai repris 5 min....en tout: 1 h de marche dont 10 min de course.......l'addiction n'est pas enore au rendez vous!!
Mais je pense que la balance me récompense de l'essai!!!
Allez, je vais bosser avec mes jambes courbaturées et mes mollets en béton
Bonne journée et encore bravo!!!
Bizoo
Jeanne
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Bonsoir la belle
Bon... comme je suis gentille et pas d'un naturel jaloux, je suis bien heureuse pour toi que ça tienne de ton côté.
Tu as raison, j'aurai forcément le dernier mot, ce n'est qu'une question de temps. Je ne devrais peut-être pas me peser tous les jours, je me le dis à chaque palier, mais ce n'est pas maintenant que je vais changer cette (mauvaise) habitude.
Évidemment, il y a des jours où j'ai plus d'eau, moins bougé, oublié de manger les sons...C'est normal alors j'essaie de ne pas trop me prendre la tête.
Il me reste 10kg et ça semble peu de chose mais je sais que ça risque de prendre pas mal de temps... Je vais entamer un long travail de patience mais il faut ce qu'il faut, non?
En tout cas le soutien reçu ici est toujours aussi précieux et je te remercie de prendre le temps de me bosster
JE vais essayer de finir mon dixième litre de thé et aller au lit...
Bisous et bon courage pour la fin de la semaine.
Stéphanie
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Rhaaa
Nous sommes vraiment décalées... ça descend chez moi ce matin.
Ouf...
Moralité... on ne devrait pas se peser tous les jours....
Mouais...
Faut pas rêver !
Bonne journée et bon courage
Stéphanie
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Ne me jalouse pas, finalement, je t'attends
En plus, départ demain pour une semaine sans une totale maîtrise de ce que je mange , alors..........verdict samedi matin prochain !!!
Bonne journée!!!!
Bizoo
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Bonne dernière soirée de repassage, prise de tête (ai-je bien pris les fiches sanitaires? Et la trousse de secours? J'ai donné le numéro fil rouge aux parents??... argggg)
Et surtout profite sans trop te prendre la tête... de toutes façons tu reprendras de plus belle en rentrant et s'il faut, je t'aurais attendue !!
Bise et bonne semaine enrichissante !
Stéphanie
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La cata!!!
suis remontée comme pas possible; j'ai pas dormi de la nuit, hantée par le genre de questions que tu viens de m'énoncer..je retourne à 80.300 kg et en plus j'ai des courbatures qui me font souffrir!!!
Merci pour ton petit mot, et croise les doigts pour moi pour que 82 ne s'affiche pas au retour!!!
Bizoo bonne semaine
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Mais non mais non !
Ne t'en fais pas trop !
J4ai tout reperdu rapidement quand je suis revenue moi... un peu comme en attaque alors au pire, ça fait presque du bien au moral de se revoir fondre...
Bon courage la belle, et profite bien !
J'attends ton retour avec impatience.
Bisou
Stéphanie
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Bonsoir Stéphanie,
Bon, ben finalement ça ne s'est pas si mal passé, tout du moins au niveau du régime (les enfants , eux, ont été particulièrement pénibles): j'ai amené des galettes dukan trouvées chez monoprix pour les matins, et le reste , j'ai bidouillé avec les plats proposés et le jambon que j'avais emmené!!! le seul écart , c'est les vinaigrettes dans les crudités que je me suis mangées toute la semaine.
J'ai donc fait une semaine de PL!
Un kilo de moins au compteur, c'est super cool! Pourvu qu'il tienne.parce que la semaine prochaine, rebelote, mais cette fois -ci, pour des vacances avec une amie....et là, ça va être une autre paire de manches!!!
Et toi? comment vas tu?
J'ai vu que ta courbe descendait super bien , tu dois être super contente!!!
Félicitations!!!
Bizoo
jeanne
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Heureuse de te revoir parmi nous !
Et félicitations surtout !! Tu as assuré comme une bête et, tu vois, il n'y avait pas de quoi se faire du mouron...
Pour les élèves je suis désolée... c'est vraiment enquiquinant quand on ne peut pas profiter comme on le voudrait !
En tout cas bientôt les vacances, pour toi comme pour moi, alors c'est cool.
Je ne pars pas mais j'ai bien l'intention de profiter un maximum: farniente dans le jardin, bricolage mais pas trop, copains et famille...
Surtout samedi c'est grosse chouille à la maison pour les 18 ans de mon fils aîné.
on sera une petite quarantaine... ça promet de déménager !!
Bon début de semaine.
Bisous
Stéphanie
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Dur ce matin... 79kg grrr.
Hier c'était PL et surtout j'ai eu le sentiment d'avoir un peu trop exagéré avec le sel alors on va accuser celui-ci et pas les 2 carrés de chocolat poulain ligne que je mange quasi quotidiennement depuis quelques jours....
Bizarrement je crois que je vais arrêter quand même
C'est sur qu'à ce rythme là je ne suis pas prête de passer en conso...
Je n'arrête pas de réclamer à mon chéri d'aller à la piscine ou faire de la marche mais je crois qu'il va falloir que je cesse de compter sur lui, c'est une bonne excuse vu qu'il est toujours très occupé.
Je vais y aller toute seule... tant pis...
Pour atteindre la conso je ne peux pas éliminer les tolérés que je ne mange presque jamais... je peux arrêter le chocolat, ok... mais le salut est peut-être dans le fait de bouger mon cucul !
Aujourd'hui PP, beaucoup d'eau et un tour à la piscine en nocturne si j'ai le courage (oups)
Vivement les vacances, mes parents d'élève et la mairie me sortent par les trous de nez et ça fait du monde !!
Je ne suis définitivement pas fâchée d'avoir obtenu ma mutation,... mes collègues directeurs me demandent souvent comment j'ai tenu aussi longtemps dans cette école
15 jours et vacances, et 6 semaines de classe avant la quille !!
Bonne journée à toi. Bisous
Stéphanie
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Bon, ben cette fois ci , on est en phase: une bonne remontée pour nous deux!!!!
Moi, je ne peux pas accuser le chocolat ni rien. Je viens de faire deux jours de Pp après mon retour, sans tolérés!! Grrrrrrr
Je bouge (je sais c'est ridicule, mais partant de rien) 30 à 50 min tous les matins devant la wii fit.et je bois beaucoup!
Je crois que c'est une question d'activité interne du corps, une digestion plus lente, des hormones qui déconnent..........bref, je me rassure comme je peux pour dire que cela va descendre vite...........parce qu'après cette semaine de soutien après la semaine de classe vert à s'arracher les cheveux......à moi la Turquie!
Je viens de réserver avec une amie, elle aussi, exténuée......je crois qu'on ne va pas beaucoup faire de tourisme!!!
Je vais me ridiculiser dans les cours à la noix de streching, marche, aquagym et Cie.pour me permettre un petit verre de vin ..................
Les vacances , sans mon fils (mère indigne), ça n'arrive pas si souvent! Je vais penser qu'à moi!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yahoo: deux questions métaphysiques par jour: comment je m'habille et on va à la mer ou à la piscine?????????Le pied!
Bref, en attendant, faut que j'aille retrouver les Cm2 du stage qui m'ont claqué hier que l'infinitif de "tenu" c'est tiendre, qu'"également " était un verbe et que 8 x3 faisait 21!!! Je vais rester zen!!!!!!!!!!
Mon fils est en vacances avec des amis à moi près de Vannes:; il se régale au niveau du temps!!!
Bonne journée à toi
Bizoo
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Ouf,ça redescend!! Et toi? de nouveau en phase?
C'est vraiment dommage que tu n'aies personne pour t'accompagner à la piscine, j'irais bien avec toi, mais ça fait loin les longueurs!!
Bonne journée
Bizoo
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Moi aussi... moins que toi mais ça descend tout de même... Alors il faut apprécier même si je me dis que ça va être long ! mais long !...
Je repasse plus tard.
Bisous
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Tiens nous sommes toutes les deux en mode yoyo...
Fait suer grrr !!
En plus, j'ai parfois l'impression d'enfler... c'est bizarre et franchement désagréable.
Serait-ce de l'eau?
En tout cas je me retrouve à un nouveau palier et j'ai bien l'impression qu'il va falloir prendre mon mal en patience parce que je sens bien que ça va être comme ça à chaque (dernier) kilo perdu.
Il faut vraiment que je me bouge le cucul pour avoir bonne conscience au moins.
Il fait chaud aujourd'hui alors j'ai bien envie d'aller à la piscine mais c'est toute une épopée avec les livrets à finir de remplir, la maison, les enfants et la fête de 18 ans de mon fils à organiser donc je vais opter pour la piscine pendant les vacances, c'est plus raisonnable !
Allez je retourne dans la classe pour finir mes livrets.
Bisous
Stéphanie
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Salut Stéphanie
Oui, c'est cette sensation que rien ne se stabilise c'est très désagréable!! ça m'énerve bien aussi........
Je mets ça sur le compte de la rétention d'eau.ou sur les hormones.
Bref, de toutes façons, il n'y a pas de secret; pour casser ses paliers et aider à la redescente: thé vert et du spooooooooooort!
Va falloir que je me motive à faire autre chose que mes 30 min de wii tous les matins.
Et toi? bonnes résolutions: piscine pendant les vacances??????Super, tu verras, le plus dur c'est de se motiver à y aller: une fois que l'on est sortie, on se sent bien et on est fier de soi!!!
Bon, je crois que c'est ton dernier jour , alors très bonnes vacances à toi!
Je décolle dimanche matin pour la Turquie une semaine, je vais essayer aussi de tempérer mes envies et de profiter de la piscine pour bouger aussi!!!
Bon anniversaire à ton fils!!! le mien n'a que 10 ans et demi, ses 18 ans me paraissent loin, mais je suppose que ça passe super vite!!
Bonne journée
Gros bizoo
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Je m'envole ce matin pour la Turquie!!! Pourvu que je trouve le compromis entre profiter et tenir bon!!!!
Bonne semaine de vacances à toi et profite bien de la fiesta pour ton loulou!!!
A très bientôt
Bizoo
jeanne
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Hier journée sur la plage à St Jean de Mont.
Pas vraiment la Turquie mais tout de même un joli parfum de vacances...
Je pense à toi en maillot au bord de la piscine et à te demander si c'est bien raisonnable cette mangue au petit déjeuner.... Mais oui !
Bisous
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Bonjour Stéphanie,
Tu dois être en vacances en ce moment.alors profite bien!!
J'ai été raisonnable en Turquie, je ne me reconnais pas dans cette volonté de fer!
Pas un fruit, pas un dessert pas de pain ni de féculents, pas d'alcool!!!! Bon, du coup , j'ai mangé viandes et légumes cuisinés en sauce sans réfléchir, faut pas pousser!!! Et je me suis permis deux trois petits morceaux de fromage avec ma galette d'avoine!
Je dois dire que c'est une grande victoire sur moi même, sans trop de frustration: pourvu que ça dure en conso!!! et ça c'est pas gagné..
Et toi? Quoi de neuf? J'ai vu que ta courbe descendait bien régulièrement et , finalement, pas si mal que ça pour des derniers kilos!Bravo!!!!
La Quille approche pour nous deux, je l'attends aussi fort que je la redoute presque!
Ce week-end , c'est encore un week- end de tentations: chaque année, le 8 mai, nous nous retrouvons entre amis dans un gîte loué par l' un d'entre nous, tiré au sort, qui gère l'organisation.
On se retrouve donc , depuis 14 ans, avec les enfants qui apparaissent chaque année , dans une ambiance barbecue/ colo de vacances!!!
Profites tu des vacances pour bouger dans une piscine? Le plus dur, c'est d'y aller!! une fois sorti , on est super détendu et fier!
Bon, je t'embrasse, pas de soutien ce matin, mais du boulot de dingue m'attend, avec 3 équipes de suivi cet aprèm!!!
Bizoo Bizoo
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Juste un petit coucou avant la reprise...
Pas vraiment motivée, ces vacances étaient très agréables...
Il faut tenir encore 8 semaines et là... ça ne va pas être facile.
Je sais que tu as repris depuis une semaine et j'espère que tout va bien pour toi et que tes monstres ne t'en font pas trop baver.
Pour moi (comme pour toi) démarrage en fanfare avec équipe de suivi ce soir.
Pfff...
J4essaierai de revenir plus régulièrement... j'ai fait un break dukanien pendant les vacances
Bisous et bonne semaine
Stéphanie
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Salut Stéphanie!
Ravie d'avoir de tes nouvelles.
Comment vas tu??
Tu as profité de tes hommes et des vacances, et tu as bien fait!!! J'espère que ta rentrée s'est faite un peu plus calmement que la mienne........c'est invraisemblable mais je suis déjà sur les rotules :(
Je commence à me conditionner pour envisager le passage en consolidation alors que je n'ai pas atteint réellement mon objectif, mais je sature un peu.....Je ne sais plus quoi faire pendant les journées PP, j'ai l'impression de manger les mêmes choses et surtout je suis très très fatiguée.
100 jours, c'est pas grand chose par rapport à ton parcours, je ne suis pas très courageuse en comparaison!
Aujourd'hui, j'ai eu à deux reprises un petit malaise tête qui tourne, papillons dans les yeux, jambes qui flagellent......
Alors c'est l'histoire de la poule et l??uf, est ce la fatigue ou le régime avec le sport....................ou les deux, j'en sais rien.
J'étais à deux doigts de me servir en maternelle d'un grand verre de jus d'orange pour me donner du sucre!
Je vais voir le médecin vendredi de la semaine prochaine pour faire le point comme tous les mois et je vais essayer de tenir bon d'ici là.
L'idéal serait qu'à ce moment là j'ai perdu les 3 kilos qui me manquent, sachant que j'avais déjà surélevé mon objectif, le vrai étant 70 voire 69, psychologiquement euphorisant!
En attendant, je commence à regarder les forums conso, afin de voir les difficultés et pièges qui m'attendent.
Je suis à la fois impatiente et trouillarde!!!
Je vois que tu continues , tranquillement, mais sûrement ta belle descente!! On te le dit tout le temps mais encore bravo!!!!
A très bientôt
Gros bizoo et bon mercredi!
Jeanne
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Bonjour Jeanne
Réveil matinal en ce mercredi matin pour raison de prise de sang à jeun.
J'en profite pour épargner un trajet en car à mes fils aînés et pour les déposer au collège/lycée en allant au labo.
J'ai eu rendez-vous avec mon médecin pendant les vacances. Il a été époustouflé par ma perte (ça c'est très agréable!) et nous avons fait le point sur ma tension, mon état général d'où la prise de sang de ce matin.
Nous avons aussi évoqué l'abdominoplastie...
Je l'envisage de plus en plus sérieusement au regard de ma silhouette avec ces kilos perdus. J'ai beaucoup de chance (une copine a regardé un reportage sur les grosses pertes de poids comme moi) de ne pas avoir la peau des bras qui dégouline façon chauve-souris.
D'après mon médecin "je suis magnifique"
Toutefois pour mon ventre il ma clairement dit "tu n'as pas le choix... tu n'as pas fait tout ces efforts pour ne pas aller au bout".
Ensuite il m'a pas mal rassurée en me disant que c'était une opération tranquille sans complication. Je vais donc prendre rendez-vous au CHU de Rennes pour aller tâter le terrain de ce côté là.
Pas question d'aller en clinique privée pour ma part... je ne suis pas pressée...
Dernièrement ça descend doucement mais je me suis autorisé de petites douceurs pas vraiment Dukan. Je crois qu'au baut de 9 mois il est temps que ça se termine... Toutefois pas question de lâcher l'affaire avant d'atteindre mon objectif. Si c'est trop dur j'essaierai de m'en approcher le plus possible avant de passer en conso.
Je ne me suis pas vraiment penchée sur la question comme toi, donc je ne stresse pas trop...
En ce qui te concerne, fais bien attention... Si je n'ai pas abandonné c'est aussi que je n'ai eu aucun signe apparent de malaise ou de mauvaise santé.
L'objectif d'un régime c'est d'aller mieux... et pas seulement dans nos têtes. On évite les maladies cardio vasculaires, les problèmes de cholestérol, de diabète...etc.
L'idée c'est de se sentir mieux alors ton petit malaise doit te mettre sur tes gardes.
Sois bien vigilante... tu as déjà bien perdu et il serait raisonnable de ne pas tout gâcher en voulant pousser ton corps trop loin. Il n'est pas rare ici de croiser des filles qui ont fait une pause Dukan de quelques semaines (mois). Le plus important c'est ton état général et si tu es épuisée et que ton corps semble te dire stop... il serait raisonnable de l'écouter.
Je te fais de gros bisous, je file au labo.
Stéphanie
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Dis donc tu as du succès auprès de ton médecin!!!!!!
J'ai une amie qui a fait une opération du ventre il y a quelques années , elle avait été prise en charge par la sécu suite à un régime aussi , et elle en était très contente.........
Bon, elle repris dudu maintenant car elle a repris ses kilos mais bon :(
Qu'ont donné les résultats de prise de sang? Tout va bien?
Je vais mieux aujourd'hui, mais je pense que ma bonne nuit de 10h a joué en ma faveur!
Il me reste deux kilos de plus que l'objectif annoncé, mais je ne cracherais pas sur 5 de moins.............en lisant les forums de conso, pas mal de filles perdent encore un petit peu pendant cette phase.....Je vais voir en vivant au jour le jour .
En plus de mes vertiges , j'ai aussi la lassitude qui me guette.
A la différence de toi, je ne cuisine pas bien ni beaucoup et je rate beaucoup de recettes dudu.
Je devrais encore en essayer , histoire d'en trouver qui me calent bien tout en me donnant satisfaction.....
J'ai refait ta recette de rôti de dinde hier soir, je ne trouve pas les fameux échalions, c'est dommage!!
Pour les gâteaux , je viens d'essayer le gâteau anti- craquage, pas mal mais encore spongieux...cuisson à repréciser avec mon four à mon avis.
Le fait que Clément, mon fils soit allergique aux oeufs, cela ne facilite pas mes préparations!
Je fais deux repas distincts quand je cuisine avec des oeufs, et je dois préparer des tupperwares pour lui le lendemain midi.
Bref, je pense que demain la balance va me renvoyer le fait que je n'ai même pas fait de wii fit aujourd'hui, et que je viens de m'engouffrer un demi gâteau après ma salade composée!!!
Je vais voir mon médecin dans 8 jours , en espérant ne pas avoir de nouveaux vertiges d'ici là et je me prépare psychologiquement à réintroduire fruits et repas de gala sans dépasser les bornes. C'est encore loin d'être fini tout ça!!!
Et toi? quelles sont tes recettes fétiches qui t'aident à tenir tout en te régalant?
Demain soir petit footing au parc, j'espère qu'à force d'y aller je finirai par ne plus être ridiculement essoufflée au bout de quelques minutes
J'ai l'impression qu 'Éléonore a lâché prise, je ne retrouve plus de post récent ? Tu as de ses nouvelles?
Quand aura lieu le résultat du mouvement pour toi? Ici , c'est le 9 juin, j'ai un poste dans mon école, je croise les doigts pour que ce soit quelqu'un de sympa (et bosseur)!
Bon, tiens moi au courant pour tes résultats et ton rendez vous chez le chirurgien...
Bonne soirée
Gros bizoo
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Bonjour la belle
Je prends 2 minutes avant d'aller engloutir mon déjeuner alors je fais ça de façon un peu formelle:
- la lassitude je connais... parfois moi aussi j'ai l'impression de tourner en rond mais cela fait 9 mois, c'est un peu normal. Je ne serai pas triste d'introduire de nouveaux aliments tout de même...
- le résultat du mouvement, pour moi, est lundi ou mardi prochains. C'est la cata et je stresse un peu car en changeant d'académie j'ai appris que je perdais tout mes points. Les syndicats m'ont prévenu: j'ai un barème de 9 !! Après 9 ans d'ancienneté, 3 années de direction+ école rurale, une note de 14 et 4 enfants c'est la mouise !
J'ai bien peur de passer en dernier et de me retrouver avec un poste fractionné comme à mes début (1/2 et 2 quart... l'horreur !)
Je croise les doigts et serre les fesses mais franchement, je trouve ça dégueu. Surtout que cette année il y a plein de postes protégés chez nous pour les nouveaux. On n'a rien protégé pour nous il y a 10 ans ça m'énerve !!!!!!
Bon trêve de jérémiades, je serai fixée lundi :(
- pour les recettes fétiches je prendrai u peu de temps ce soir pour entrer dans les détails.
- résultats de la prise de sang ce soir... on verra!
- pas de nouvelles d'Éléonore, non.... :(
je file manger
bisous
- -
Salut Stéphanie
Alors , ces résultats? J'ai vu sur ton avant/après que tu avais une carence en Vitamines D. Tu ne prenais pas de compléments alimentaires? Il t'en a prescrit ton médecin? Ta décision d'une opération avance?
Du coq à l'âne, mais je pense que tu as bon espoir d'obtenir quand même une direction.elles ne sont pas prise d'assaut, et pour cause!
Tes enfants ne comptent pas dans le barème départemental?
Ici, c'est ancienneté x3 + 3 points par enfant de moins de 6 ans +1 point par enfant de moins de 10 ans. Se rajoute à cela des points obtenus par des postes à difficultés géographique (dans le coin du département que tout le monde fuit) ou des postes difficiles (composés ou Ais...)
Mais en tout état de cause, les postes de direction ne sont pas trop sollicités.
Qu'as tu demandé? as tu fait plein de v?ux?
Pour le régime, je dois avouer que les malaises ont cessé, mais la stagnation du moment ne m'aide pas trop à remonter la pente. Il me reste deux kilos pour mon objectif déjà surestimé. .......je dois tenir le coup au moins pour casser ce palier yoyo.
Je vois que pour toi, les grammes descendent régulièrement, tu dois aussi commencer à être impatiente....Je vais essayer de tenir le coup car je voudrais vraiment qu'on se soutienne en conso mutuellement!!!
Alors, je t'attends!!
Bon dimanche à toi et à ta grande famille!!! (je ne fais pas le poids, nous ne sommes que deux: mon fils et moi!!)
Bizoo
Jeanne
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Bonjour Jeanne !
Pas encore de nouvelles de mon médecin pour les analyses mais ça avait l'air correct pour une non-initiée... J'attends son avis pour aujourd'hui.
Pour l'opération, je vais prendre rendez-vous... ça ne peut pas me faire de mal
Il faut que je trouve un moment pour le faire et, en ce moment, c'est dur !
La reprise est assez sportive pour moi aussi... et ce matin débutent les évas CE1.
Je n'en ai que 9 mais il va falloir que je "jongle" avec mes CP...
Je n'aime pas cette période... grrr !
Pour ce qui est de mon mouvement, le résultat officiel est aujourd'hui dans ma boite Iprof.
Au niveau barème, c'est vraiment dépendant de ton académie.
En Ille et Vilaine c'était grosso-modo comme toi... En Loire Atlantique, ne comptent que ton ancienneté (x1 bien sur), et les postes spécifiques.
En plus, seulement si tu les as occupé en Loire Atlantique... charmant !
Je suis donc passée d'un barème de 47 à un barème de 9 !
La chute fut sévère.
Toutefois, contre toute attente, j'ai obtenu une info "off" par les syndicats et il semble que je sois nommée en préélementaire dans l'école juste à côté de chez moi (mon voeux n°2... le pied !)
Je croise les doigts pour ne pas sauter avec la CAPD de ce matin.
Pour ton sale pallier, tu pourrais essayer la soupe miraculeuse sur le site. Il parait qu'elle fait des miracles... Pas encore testée pour ma part mais je vais la faire bientôt, au moins pour la gouter...
Sinon en idée recette je me suis régalée hier soir et mon chéri aussi (les enfants ont même picoré dans mon assiette et demandé que je leur en fasse...)
La recette est nouvelle sur le site et elle s'appelle "hamburger de courgette et jambon de poulet je crois...)
Trop bon, vraiment !
A essayer !
Pour tes malaises je suis bien contente qu'ils aient cessé. Je comprends que ta stagnation du moment te pèse franchement mais je suis très flattée et touchée que tu souhaites tenir le coup pour que nous nous accompagnions mutuellement en conso.
J'essaie de faire aussi vite que possible, je te le promets !
JE suis certaine que tu vas finir par avoir la peau de ces deux derniers kilos qui te collent mais il faut que tu gardes le moral et la confiance en toi.
Tu seras forcément gagnante si tu ne flanches pas alors serre les fesses et je me dépêche, je te le jure !
Encore 3kg900 chez moi... difficile d'imaginer en être là c'est dingue !
Quand je vois le chemin parcouru...
Et toi la belle... plus de 15kg c'est énorme !
Nous sommes vraiment des winneuses
Allez, je file à l'école
Verdict de mon mouvement ce soir normalement
Bisous et bon début de semaine
Stéphanie
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Alors, Dirlette ou pas dirlette??????????? A côté de chez toi???
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Pas dirlette... 6mn de chez moi... TPS/PS/MS...
Tu crois que je vais m'ennuyer?
lol
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Bonjour Stéphanie,
Félicitations pour ton poste!!! La maternelle, c'est ton truc?
J'ai été deux ans dirlette en maternelle avec une classe de Tps/Ps, j'ai eu du mal ..mais, avec le recul, je me dis quand même que lorsque tu as une bonne ASem dans l'école et que tu prépares ta semaine, avec les ateliers qui roulent......et bien le soir , tu reviens avec mal de dos et migraine , mais pas de corrections!!!!
En attendant, tu as très peu de route, tu dois être contente........Et l'an prochain tu auras un barème de 10!!!!!!!!lol
Bon, en ce qui concerne la phase de croisière, je crois qu'elle touche au but pour moi! Je vais chez le doc demain, je verrai avec lui, car j'ai encore pas mal de ventre et de gras autour des hanches............mais peut être qu'il vaut mieux que je consolide ça et que je continue le sport tous les jours comme je le fais.
Au fait, la soupe miraculeuse l'est vraiment: je l'ai préparée hier soir et rien qu'à la faire , je suis descendue à 73.8!!!!!!!!!! Aujourd'hui, PL, je vais la gouter!
Bonne journée à toi et à très bientôt
Bizoo
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La maternelle?
Pas vraiment... Je sais que je suis une instit d'élémentaire et plus particulièrement de cycle 2 mais je fais contre mauvaise fortune bon coeur parce que c'est un peu idéal ce qui m'arrive.
En plus, je sais qu'on peut vraiment faire des trucs super avec des PS parce que mon meilleur ami (profil idéal pour être instit de cycle 3) a commencé en PS, premier poste. Il était dégouté et pourtant il est resté 7 ans en PS tellement il s'éclatait. MAintenant ça fait 2 ans qu'il est en MS...et c'est le pied alors je me dis que tout est possible.
Je vais surtout avoir besoin que ça bouge alors je vais m'efforcer de faire de mon mieux pour passer une année top.
Arnaud va me donner des billes, c'est déjà prévu...
Bien vu pour le barème, espèce de moqueuse... mais je te ferais dire qu'il sera de 11 madame ! Parce école rurale donc les points comptent double ! Et toc !!
Bravo pour ta croisière... pour ma part écart contrôlé hier pour l'anniv' de n°3... Ca retarde l'échéance de quelques jours mais tant pis... son prochain anniversaire était dans 1 an! lol
Ce soir je pèse 500g de moins que ce matin alors j'ai limité les dégâts c'est déjà ça !
La soupe miraculeuse a été préparée chez moi en même temps que chez toi... J'en ai bu hier... aujourd'hui le miracle a eu lieu... il a fallu que je me précipite aux toilettes en plein dans les évas CE1 !
La grande classe !!
Au fait, tu me disais que tu es seule avec ton fils... il s'appelle comment? Il a quel âge?
Chez moi je te liste mes 4 fils
Camille: 18 ans
Adrien: 16 ans
Etienne: 14 ans (hier)
Gaston: 7 ans ( et demi, il y tient)
Voilà la petite familia mia !
Passe un bon week-end... tu as vu le doc aujourd'hui je crois... alors???
Bisous
Stéphanie
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Bonjour Stéphanie,
C'est vraiment une bonne nouvelle ton nouveau poste..........je pense que tu vas t'éclater d'une part et que tu auras également plus de temps pour toi d'autre part.
Une fois que la mise en route est faite, que tu as trouvé ton organisation de classe (coins jeux, collier ou étiquettes, casiers pour rendre les enfants autonomes à ranger leur travail et répartition des trois niveaux..) ça va tourner.
L'après-midi , tu pourras te consacrer à tes MS.
Tu ne vas avoir qu'une collègue et une Asem, petite équipe donc....
Et puis, si la direction te manque, tu pourras toujours participer au mouvement!
Mais je suis persuadée que tu vas prendre ton pied à partir d'octobre/novembre.
Au début , c?est assez éprouvant: les petits qui ne restent pas assis sur le banc en regroupement,les pipis, les pleurs.on a l'impression au début qu'on ne fait rien!
Une fois l'année écoulée, en analysant, on se rend compte du chemin parcouru(comme pour lé régime) le langage évolue super vite, le dessin du bonhomme, le schéma corporel etc.........
Avec les petits,je faisais un intercalaire du classeur avec le dessin du bonhomme mensuel: Le bonhomme de septembre avec un cartable, celui de janvier avec une couronne des rois, en avril avec des fleurs......On voit leur progrès fulgurant sur papier.
Plein de sites spécialisés en maternelle sont une véritable mine d'or! (le site de lulu je crois ou un truc comme ça).
Le plus dur au début c'est vraiment de trouver tes petits coins, comment tu les organises (avec 4 enfants au max ou libres,) tes petits dessins pour tes rituels du matin, les jours de la semaine, les mois anniversaires, les étiquettes des absents, comment les enfants signalent leur présence en arrivant à l'accueil, la météo du jour etc.....
L'emploi du temps d'une matinée est tellement ritualisé (accueil, pipi, regroupement / rituels, motricité, pipi, travail peinture ou sur jeux ou sur fiches, récré, pipi, chanson ou histoire) que cela passe super vite.........
Quant au régime, je t'attends désormais en conso!!! J'aurais bien voulu t'attendre d'avantage car je suis comme toi (je l'ai lu sur ton avant/ après), je me verrais bien encore avec10 kilos en moins, à 64 kilos, comme quand j'avais 20 ans.
J'ai encore des bourrelets, du gras et je me sens bien mieux dans ma peau mais comme une grosse qui s'assume mieux!!
Mon doc m'a fortement conseillé de passer en conso pour réintroduire un peu de sucre lent ..et m' a certifié que je perdrais encore un petit peu (pas un kilo par semaine, mais peut être un par mois) vu que c'est très cadré et très équilibré
Je suis disciplinée, et voilà , depuis hier!
Mon petit déj a donc été pain et jambon et carré frais, une galette avec jambon le midi et hier soir repas sans une salle des fêtes: buffet de crudités avec rosbif, tomates mozzarella (ma dose de fromages) et 2 petites tranches de melon (qui était pas bon, quelle déception pour mon premier fruit).
Alors , fais vite!!! je t'attends!
J''en ai pour 6 mois au moins......
Résultat ce matin: -300 grammes!!!!!!!! bon, on verra aussi suite au gala et aux féculents.
Je crois que je vais avoir besoin d'être psycho rigide et de me faire un planning hebdo: lés féculents tel jour, le repas de gala en fonction des sorties ou invitations!!!!!!!!
Faut maintenant que je tienne sur la longueur sans me lâcher sur les produits autorisés en quantité limitée.
Bon anniversaire à Etienne!!!!
Mon fils , Clément à 10 ans trois quart (il y tient aussi), il aura 11 ans le 06 juillet.
Je l'élève seule depuis qu'il a deux ans.
Je crois que c'est un des éléments déclencheurs dans ma décision de régime et ma détermination à le suivre sans écart.
Je ne fais pas de psycho à 2 euros mais je vais avoir 40 ans en décembre, ça va faire 10 ans que je fais passer mon fils en priorité, que je me suis un peu oubliée et que je voulais me prendre en main, histoire que la parenthèse ne dure que 10 ans !!!
Faut juste espérer que ma thyroïde ne disjoncte pas à nouveau, j'ai vraiment envie de penser à moi, de sortir un peu, de m'inscrire à une activité sportive, bref d'être mieux dans ma peau!!! Et qui sait, le prince charmant ne m'avait peut-être pas reconnu sous mon amas de graisse!!!!
Il y a un an, à cette période, je faisais 23 kilos de plus..je viens de revoir les photos, c?est déstabilisant de se dire: comment j'ai fait pour en arriver là sans presque m'en rendre compte!
Bon, trêve de bla -bla !!!!
Un gros bizoo, très bon dimanche à toi et à ta grande famille!!
Jeanne
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Bonjour Jeanne
J'ai bien lu ton message dimanche soir mais le début de la semaine s'est, encore une fois, passé sur les chapeaux de roue.
Dans mon école de 3 classes, je pars et le poste de cycle 3 a été fermé pour ré-ouvrir fléché anglais donc ma copine Séverine a sauté. La troisième collègue qui nous voyait partir toutes les deux a participé au mouvement.
La CAPD en Ille en Vilaine aura lieu mardi mais hier les filles ont reçu une réponse provisoire dans leur boite iprof.
Ma copine a été aussi vernie que moi... sans trop y croire elle a demandé l'école à côté de chez elle ou personne ne devait partir.
Moralité... elle l'a obtenu en maternelle comme moi (apparemment MS c'est top)
Hier nous étions déjà en train d'échaffauder des plans entre nos deux classes .
Elle aussi est plutôt une instit d'élémentaire, voire même de cycle 3 mais ça lui fait bien envie comme à moi.
Merci pour tes précieux conseils... Je vais les suivre, me documenter et lobotomiser mon meilleur ami pour qu'il me révèle tous ses secrets de maître absolu de la PS/MS...
J'ai déjà expérimenté mais dans des conditions extrèmes: de la TPS à la GS avec 34 élèves.
Je ne veux pas rester sur ça sinon je ne ferai jamais plus de maternelle...
Le problème avec le mouvement c'est que je suis déjà projetée l'année prochaine.
Je ne néglige pas mes élèves mais difficile de se faire violence pour le spectacle de fin d'année. Ce serait peut-être différent si le cadre n'était pas si difficile.
Le problème réside surtout chez les parents d'élève. Pas tous, heureusement... mais nous avons une clique de mégères qui restent toute la journée à la maison à glander, dont les gamins sont tellement sales qu'ils sentent mauvais à t'en soulever le coeur et ce sont les mêmes qui passent tout leur temps à critiquer les maîtresses, la cantine, les ATSEM, les autres parents...etc.
Il doit y avoir partout, je le concède... toutefois les brigade et Zil qui passent chez nous reconnaissent que nous avons tirer le pompon...
Et l'école a cette réputation depuis une vingtaine d'années... incroyable mais vrai.
En plus il y a une école privée dans le petit village, et la mairie est pro-privé donc ça n'arrange pas nos affaires même si devant moi c'est miel et compagnie.
L'année dernière, pour te dire, l'APE a été dissoute et le bureau démissionné, lassé des critiques incessantes de ceux qui ne font jamais rien (y compris doucher et traiter les têtes pleines de poux de leurs enfants...). C'est allé jusqu'à la préfecture parce que le président de l'APE a été accusé d'avoir volé de l'argent dans les caisses.
C'était faux, évidemment, mais ce papa avec qui je m'entendais bien et qui était très dynamique ne met plus les pieds à l'école.
Je le vois parfois à l'extérieur mais il se protège et je le comprends.
Tu comprends donc que je me réjouisse de quitter l'école même si j'adore mes collègues, certains parents sont devenus des amis et les gamins sont très attachants.
Je vais souffler un peu je crois...
D'ailleurs, je ne serai pas surprise que personne n'ait demandé mon poste vacant au mouvement... C'était de renommée quasi-internationale et il n'y avait qu'une parisienne arrivant en Ille et Vilaine pour demander ce poste lol
J'ai quand même eu de bons moments mais certaines choses ne me manqueront pas du tout du tout !!
Question régime... j'ai l'impression que ma balance a buggé car je fais exactement le même poids depuis 4 jours maintenant (au dizième de gramme près...)
Aujourd'hui je vais me refaire un peu de soupe miraculeuse... c'est psychologique
Plus que 3kg avant la conso... j'essaie de te rejoindre aussi vite que possible.
Je crois que tu as bien fait , surtout si ton médecin te le conseillait aussi. Tu continueras de perdre comme les autres filles... Moi aussi je compte dessus mais je veux aller jusqu'au 71kg500 comme prévu pour passer sous les 70 en conso.
Je faisais 67kg à 16 ans et j'étais pas mal du tout
Ce que tu as entamé est remarquable et je ne peux que t'encourager à persévérer. Prendre soin de soi est indispensable, je m'en suis rendue compte aussi. S'oublier pour les autres, pour ses enfants, est une erreur, voire même criminel: quelle responsabilité inconsciente pour eux. Si maman est mal, si elle est triste, si elle est seule...pire... si elle est malade (je risquais l'infarctus tout de même à 120kg) c'est de ma faute?!!
Wow ! Rude...
Nos enfants ont besoin d'une maman qui s'aime, qui soit bien dans son corps, bien dans sa tête... qui ait une vie sociale, qui sorte avec ses amis, qui me laisse en garde pour faire 1 semaine de vacances avec son nouveau chéri...
Les mamans poules se transforment souvent en mamans vampires...
Je vois bien que mes fils sont fiers de moi et je n'ai plus de scrupules à dire à mon plus jeune "non, tu ne viens pas à la piscine avec moi: nous y allons en amoureux papa et moi".
Je suis certaine que c'est l'aura qui se dégage de nous qui nous rend désirables et séduisantes alors essaies de te séduire toi même c'est la première étape vers la belle histoire.
Depuis le début du régime je n'ai pas seulement changé mes habitudes alimentaires. Je me fais les ongles, je mets de la crème de nuit, de la crème de jour... et j'ai même acheté une huile de peau irisée que je mets sur mes épaules quand je mets un petit haut...
lol
Ces petites choses m'aident à me réapproprier ma féminité qui a trop longtemps été mise entre parenthèses.
Clément voit-il son papa de temps en temps? As-tu des moments ou tu es Jeanne et pas maman, ou maîtresse ou directrice?
L'année prochaine j'ai l'intention de me remettre à l'équitation (je dois faire débourrer mon cheval) et de m'inscrire dans un club pour faire du STEP et du LIA... des moments rien qu'à moi...
Je devais aller à la piscine hier soir comme tous les mardis mais mes deux ainés font du théatre au lycée et c'était leur spectacle. Pas de regrêts, c'était canon !
Fière la maman !!
Bon allez, je vais quand même prendre ma douche (à 11h... tu parles d'une pin-up !)
Bisous la belle et à bientôt
Au fait, tu fais quoi cet été?
Stéphanie
- -
Salut poulette!!
Je suis en stage cette semaine et je n'ai plus le temps de rien (du coup , je repasse à l'école avant et après!)
Quelques nouvelles rapidement de la planète conso: beaucoup d'appréhension, quelques régal, mais je ne vais pas te narguer......une petite remontée sur la balance qui, j'espère , sera de courte durée; mais surtout plus de vertiges!!!!!!!!
Finalement, je crois que le demi heure quotidienne de fitness+ l'aquagym + le footing (même si je suis ridicule, je souffre c'était trop pour le peu d'apport de sucres.
Merci Docteur!!!!!!!
Bon, c'est sur que c'est pas à ce rythme que je retrouverais un corps de rêve, mais bon!
Tu m'as fait rire, moi aussi, je me mets du vernis( même au pieds) et je m'occupe un peu plus de moi!
Pour les vacances d'été, les stages de remise à niveau Cm2 en juillet et en aôut ( je sais, je ne devrais pas, mais je ne crache pas sur le beurre dans les épinards (allégé bien sûr), en juillet certainement une semaine avec une amie en dernière minute quelque part et au mois d'aout, du 1er au 17 , une colonie de vacances!!!!
C'est le seul moyen que j'ai trouvé pour que Clément s'éclate 3 semaines avec d'autres enfants et plein d'activités!
Tu as de la chance, tu es dans une région où c'est tellement beau et proche de la mer........j'adorerais!
J'ai déjà dit à mon fils, que lorsqu'il serait plus grand, j'irais vivre à Rennes Nantes ou bordeaux!!! L'océan en une heure de voiture et les attraits d'une grande ville animée, le rêve!!!
Gros bizoo
Au fait, tu as déjà pris contact avec tes futurs collègues? Alors?
- -
Bonjour la belle
Ah le stage... j'en rêve parfois.
Redevenir la Stéphanie bavarde indisciplinée et pouvoir chahuter le prof..
Forcément tu dois retourner à l'école mais pas d'élèves... cela doit être reposant.
Je dis souvent à mes élèves que l'école serait vraiment géniale sans parents et sans élèves.
Juste nous... à monter des projets, à prendre l'apéro en parlant pédago...
N'importe quoi !!!
Pour ce qui est du corps de rêve, tout dépend de l'étendue de tes rêves en fait... Le secret pour toi c'est de passer en conso, certes mais continues-tu le sport?
Parce que sinon ça n'a plus de sens... tu as du sucre maintenant (veinarde!!)
J'ai fait, moi aussi les stages de remise à niveau... uniquement pour l'argent mais c'est une raison valable.
En août je me suis sentie utile, mais en juillet et à Pâques... mouais...
En tout cas , programme chargé pour toi.
Ici, nous habitons une grande maison à rénovée donc c'est ambiance chantier presque toute l'année mais en juillet et août, ça ressemble plutôt à l'auberge espagnole.
Nous sommes d'anciens parisiens, alors nos potes de Paris passent généralement quelques jours de vacances ici (l'été dernier, nous sommes montés jusqu'à 15 personnes la même semaine...) C'est le bordel, le barbecue les apéro, les enfants qui jouent... j'adore ça.
Cet été, va se greffer à nos copains parisiens, mon amie et ancienne collègue qui vit maintenant à Dakar. L'été dernier elle m'a envoyé son fils de 15 ans pendant 15 jours mais cette année, elle vient elle aussi, avec le petit dernier qui a tout du dragon, et elle va enfin poser ses valises un peu.
Je suis déjà allée la voir 10 jours au Sénégal il y a 3 ans mais elle me manque et je suis trop heureuse de la voir cette année.
Version vacances (je n'ai pas un repas pour 15 personnes à préparer tous les jours) ma maman me prête son mobil home à St Jean de Monts pendant les 15 premiers jours d'août.
J'y vais d'abord avec Gaston, mon fils de 7ans, et une amie (l'AVS de l'école) pour un stage de :" je me réconcilie avec mon corps, je mets des shorts et je bronze dans le transat...)
La deuxième semaine ses deux fils de 7 et 10 ans nous rejoignent.
Ca va être trop sympa.
Ensuite ce sont mes grands qui enchaînent et qui viennent au mobil home avec ma mère.
Mon fils aîné travaille tout l'été car il entre à la fac en septembre à Nantes, alors appart et compagnie...
Il va emballer des lardons et des saucisses dans une grosse boite du coin.
Entre les copains qui arrivent, ceux qui repartent, les cours d'équitation que je veux reprendre cet été et mes 15 jours à la plage, ça va être trop cool.
Mon chéri est à son compte alors pas vraiment de vacances cette année encore mais ma collègue m'a demandé ce qui me ferai plaisir pour mon départ et j'ai dit un "truc en amoureux" pour mon homme et moi. Je crois qu'il ne cracherait pas sur une thalasso de 2 jours, il est épuisé lol
Pourquoi attendre que Clément soit grand? Tu ne crois pas que ce serait super pour lui d'habiter au bord de la mer?
Rennes c'est canon... enfin je préfère Rennes à Nantes perso mais je ne connais pas bien Nantes pour tout avouer.
Nous... nous rêvons de nous approcher encore plus de l'océan alors c'est Vannes qui nous fait très envie... quand on sera grands on vivra à Vannes !!
J4ai rendez-vous ce soir à 17h dans ma nouvelle école que j'ai déjà visité la semaine dernière avec la directrice qui part en retraite. Ce soir, la nouvelle collègue nommée comme moi sera là aussi donc vraie prise de contact.
Je vais être définitivement fixée sur le niveau car si la collègue change d'avis; cela ne me gène pas de prendre le CE1/CE2.
A voir.
Et puis après, apéro chez des copains. Je vais faire péter le coca zéro !!
Allez, bon courage pour ce dernier jour avant week-end.
Bisous
- -
Juste un petit coucou rapide!!
Bilan d'une semaine de conso: bof!
j'ai repris un poil, je me sens ballonnée tout le temps et j'ai même pas savouré mon simili gala à la fête des voisins:(
Je suis attentive à la suite en essayant de rester confiante.
Je vois que toi , ça descend bien!! Cool! Tu me rejoins bientôt!
Oui, le stage , ça fait du bien, mais le boulot de direction n'avance pas pendant ce temps là.
En fait, je fais partie d'un groupe départemental sur les élèves à comportement difficile. Et le but de la semaine, c'était d'enrichir notre site, très touffu mais qui s'avérait incomplet, et de faire le bilan de nos interventions dans les écoles qui nous l'avaient demandé.
C'était très intéressant, mais le groupe fond à vue d??il; vu le boulot que ça nous demande!
Je ne veux pas éloigner Clément de son père tant qu'il est jeune. Déjà qu'il ne le voit pas beaucoup car 150 km nous séparent, alors, si je l'emmène à Rennes, c'est fini et je déclare la guerre:(
Bonne soirée ma belle et à très bientôt
bizoo
- -
T'es partie en week-end prolongé ma Steph?
Profite bien! Bizoo
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Jeanne j'ai été très touchée par ton message. C'est vrai que c'est hyper dur en ce moment et j'ai beau m'être imposé une discipline de fer (avec le mental d'acier qui va de paire) je n'ai pas mis longtemps à me rendre compte que j'avais aussi mes faiblesses et des coups de mou de plus en plus réguliers. Se priver, manger tout ce qui soit autorisé sans jamais aucun écart et voir la balance afficher toujours plus ou le même poids chaque matin finit fatalement par vous miner... Mental d'acier ou pas !
Merci pour tes précieux conseils. Il y a malheureusement des choses que je ne pourrais pas tenter parce que je ne supporte pas ou alors testé et inefficaces sur moi...
Les tisanes, j'ai beau me forcer, ça me rend malade à chaque fois. J'ai un gros problème avec l'eau chaude parfumée (j'ai l'impression de boire l'eau du bain lol) et chaque fois je me chope d'énormes nausées à la limite des vomissements une fois arrivée au bout de ma tasse... Ce n'est pas banal, mais je n'y peux rien ! ^^ Du coup je préfère me rabattre sur le café (qui est sur moi bien plus efficace !)
L'Hepar, j'en ai bu des litres et des litres, coupées avec des boissons drainantes, sans que jamais ne me fasse aucun effet ! J'ai donc abandonné cette eau au profit de la Contrex, qui je trouve a vraiment meilleur goût.
Je testerai la soupe miraculeuse et peut être un traitement homéopathique que l'on m'a conseillé et qui fonctionne apparemment pas mal. Je reste un peu suspicieuse, car jusqu'à présent, je n'ai jamais véritablement trouvé quelque chose qui me convienne et relance ma perte de poids ! Je me méfie...
Ta perte de poids est régulière, quel beau parcours tu as ! Tu dois te sentir vraiment mieux dans ta peau avec tous ces kilos en moins n'est-ce pas ??
Merci encore pour ton soutien. C'est grâce à ces messages que je retouve la force de poursuivre mes efforts alors merci Jeanne. Et au plaisir de te lire bientôt... ^^ Bisettes des montagnes
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My god j'en reviens pas de comment t'es matinale lol ^^ mmfff....
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Hahahahaha ^^ Merci Jeanne pour ton message qui m'a bien amusée dès le matin ! Plus qu'un saut en parachute, j'ai l'impression d'avoir sauté d'un pont il y a plus d'un mois et de rebondir pendue au bout de l'élastique depuis tout ce temps sans jamais m'arrêter !!! 
Vais finir par vomir moi hein... Passe une bonne journée toi aussi Jeanne et mille mercis d'avoir participé à l'enquête en ligne Si mes bagues t'intéresses, elles sont toutes en vente sur ma boutique en ligne A Little Market... Bisettes savoyardes m'zelle ! ?
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Bonjour ma chère Jeanne,
J'ai effectivement lâché, mais seulement le site, pas le régime je te rassure !
Je suis vraiment débordée ces derniers temps et si je suis toujours aussi sérieuse, je n'ai plus rentré mon poids depuis des lustres.
En même temps comme je stagne depuis 15 jours, je ne voyais pas le mal...
J'espère que tu ne m'en veux pas trop de t'avoir un peu "abandonnée" mais je suis toujours de tout coeur avec toi. JE vais essayer de revenir de façon plus régulière (quoique je ne sois pas là pendant 2 jours à venir...) Escapade à Jersey avec 3 copines. On part demain soir, on dort à St Malo chez une copine, 7h15 le bateau, journée à Jersey pour tourisme et boutiques et retour vers 22h30 mercredi soir.
Ca va être canon !!
Je te souhaite bon courage pour la suite de la conso... vais essayer de te rejoindre rapidement.
Gros gros bisous
Bon début de courte semaine (yeah !!)
Stéphanie
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Salut Stéphanie,
Ravie d'avoir de tes nouvelles!
Profite bien de ta journée gonzesses, et reviens avec plein de fringues en 42!!
La conso se passe bien , ça varie pas mal d'un jour à l'autre, mais cela reste du bon côté globalement.
Je ne profite pas toujours de mes galas, je fais en fonction de mes invitations.
J'espère que ta stagnation ne va pas durer trop longtemps! J'ai hâte que tu me rejoignes!!!
Bizoo et éclate toi!
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Bonjour la belle !
Incapable de passer hier car j'étais au lit à 21h !
J'ai passé une journée top canon à Jersey mercredi et l'éclate a commencé dès le mardi soir...
Couchage vers 2h du mat because papotage mais endormissement à 3h passés car nous étions de vraies gamines à rigoler et glousser dans nos lits (la copine nous a fait dormir dans la même chambre alors je ne te raconte pas les crises de rire !)
Forcément se lever à 6h pour être à l'embarcadère à 7h ça a été difficile !
La traversée a été plus reposante mais encore sous le signe des papotages en tout genre. Un jeune homme charmant était assis à côté de nous et il a rigolé pendant tout le trajet. Au retour il est revenu vers nous et on a discuté un peu avec. Il nous a bien fait rire en disant qu'il avait dit à son ami sur Jersey qu'il avait fait la traversée aller avec les filles de Sex & the City !
Sur place nous avons marché pendant une dizaine d'heure à passer de boutiques en boutiques, de café en boutique, de terrasse en boutique...
Je te passe les détails des multiples essayages et des fous rire.
Conclusion: beaucoup de trucs pour mon homme qui adore les fringues anglaises de chez Marks & Spencer donc: caleçons, chaussettes flashies, 3 chemises... plus des biscuits au black butter et des caramel fudge.
Des bonbons pour mes enfants.
Et moi tu me diras??
J'ai été super raisonnable et je n'ai acheté que le truc qui a fait dire à mes copines: "wouhaaa là tu n'as pas le choix c'est une tuerie, il te va trop bien, il affine ta taille, tu es une vraie bomba dedans".
Raisonnable hein? lol
Donc juste un manteau en velours vert vif (gazon anglais).
Il est super flashie et je suis certaine de ne jamais trouver une fille ici qui porte le même.
Comme il faisait gris j'ai eu la chance de pouvoir le porter hier et plein de petites filles de l'école sont venues spontanément me voir pour me dire "il est trop beau ton manteau maîtresse, je voudrais le même !"
JE crois que j'ai bien choisi...
A Jersey, à 16h nous étions lessivées, rincées, essorées alors direction Mac Do pour que les filles reprennent des forces.
J'ai mangé un Big Mac aussi avec des frites... et puis un peu de chocolat sur le bateau de retour...
Et bien j'avais quand même perdu 700g avec ma randonnée pédestre.
Je pensais reprendre ce matin et pas du tout !
Encore -200...
Donc ce matin, officiellement, je suis à 99% de mon objectif avec 48 kilos perdus.
Il me reste donc 500g avant que je te rejoigne !
JE n'en reviens pas tout de même... quel chemin parcouru !
Et toi cette fin d'année? COmme moi? de la folie?
Entre le spectacle, les livrets, les livrets de compétence, le bureau et tout le merdier annexe je suis sur les rotules !
Vivement la quille !
Déjà mardi je vais en sortie c'est pas mal
Je te fais plein de bisous et suis bien heureuse que ta conso se passe comme tu le veux.. J4essaie de te rejoindre aussi vite que possible !
Kiss
Stéphanie
- -
Salut ma Steph!
Je vois que tu es en pleine forme, ça fait plaisir!
Je suis en effet dans le jus de la fin de l'année avec le double effet maternelle+ élémentaire!
Ce soir conseil d'école (toujours pas préparé avec bilan de la kermesse qui a eu lieu vendredi soir.....demain 3 ESS pour des enfants de Clis qui ne trouvent pas de structures d'accueil et qui vont faire un an de plus en primaire, vendredi soir une réunion avec les parents qui inscrivent leurs enfants en maternelle pour la première fois! Et la semaine prochaine, c'est pareil!!!!!!!!
Félicitations pour ta perte de ces jours -ci ..........et ton super manteau vert!
La conso se passe bien, tu verras, il y a des remontées importantes et des chutes vertigineuses mais , ua final c'est assez stabilisant.
J'ai commencé ma conso le 21 mai à 73.7 ce matin je suis à 72.9...........Pour l'instant mes galas sont plutôt liquides! (champagne à la kermesse, champagne chez des amis la semaine dernière..) Je voudrais pouvoir choisir mon gala et manger une bonne pizza avec un bon verre de vin et un moelleux au vrai chocolat!!!!!!
Bon, alors,quand est ce que tu arrives?????????????????
Bizoo, Bonne journée
- -
Je ne veux pas trop y croire mais après m'être pesée ce soir... j'arrive peut-être demain...Croisons les doigts !
Bisous et bonne nuit
-
Merci pour ton p'tit mot ^^ dis-donc tu t'payes de ces pics aussi toi sur ta courbe...tu sais à quoi c'est dudu ? )
- -
J'y suis !!
Pas fâchée de te réjoindre ma petite poule
Il va me falloir quelques temps pour réaliser... et je vais me pencher sur la phase de conso... je n'ai rien lu à son propos...
Pas question de faire n'importe quoi à ce stade !
Bisous la belle, je suis aux anges...
- -
Bonjour
Pas très présente ces jours-ci, je passe en vitesse te faire un bisou.....suis évidemment débordée!!!!
J'espère que tu dégustes ta conso!!
Je t'écrirais plus longuement après ce dernier gros rush!!!
Gros bizoo
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C'était tout pareil chez moi, et comme je fais le stage de remise à niveau, je n'ai pas vraiment quitté l'école encore...
En plus, ce matin samedi, réveil aux aurores pour aller faire la queue afin d'inscrire mon petit dernier à un stage de natation pour qu'il apprenne à nager cet été.
Il parait que les parents arrivent au moins une heure avant alors je vais filer dans quelques minutes
On devrait se retrouver rapidement mais en attendant je te donne mes premières impressions de la conso.
Pour l'instant c'est le kiff !
Honnêtement je n'ai pas changé grand chose à part le fruit que je me délecte de manger tous les jours.
LEs 2 tranches de pains complet, je les savoure aussi et mon repas de gala a été réservé à mon pot de départ. Un quart de verre d'apéro (je ne bois presque jamais de toutes façons), des salades composées, de la salade de fruit et une part de fondant au chocolat.
Rien d'extravagant mais tellement agréable que je suis heureuse de ne pas m'être baffrée d'une choucroute garnie
Et la balance continue de descendre, tant et si bien que j'ai eu la très agréable surprise de voir un 6 hier !
INCROYABLE !!
Hier soir piscine avec mon chéri.
Tout va bien pour le moment...
Je te fais de gros bisous, je vais filer maintenant
Bon premier week-end de vacances
Stéphanie
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Salut ma belle!!
Je suis encore loin d'être en vacances aussi moi, ça commence à devenir dur!
Stages de remise à niveau les aprem, ce matin, je vois la dirlette de maternelle que j'ai remplacée pendant un an, le coordonateur périscolaire pour des projets, et les élèves , pas très motivés-pour le soutien!
Bref, au bout du tunnel: deux semaines en Turquie avec ma copine, en club et au mois d'aôut une colo de trois semaines et re-stage!!!! et dire qu'on va nous enlever deux semaines, va vrailent falloir que j'arrête de travailler pendant les vacances!
Côté régime, ça suit son cours, doucement mais surement, j'ai perdu deux petits kilos depuis que je suis en conso avec des galas pas très raisonnable en champagne!
Je pense passer en phase deux de conso pendant les vacances et la colo de façon à ce que cela soit le plus facile possible(sauf jeudi pp)
Je t'embrasse!!! A très vite!
- -
Waouh, je vois le vert sur ma courbe, je ne l'atteindrais jamais, mais il est en point de mire!!!
Bizoo
- -
Bien sur que tu l'atteindras mais à ton rythme...
Je suis en "récré" de stage moi aussi. Les élèves se dégourdissent les jambes et les neurones pendant que la maîtresse pianote sur son ordi
Ce midi je rencontre mon remplaçant et ensuite Ikéa avec une copine qui doit meubler sa lingerie.
Vivement la fin ici aussi... même si le stage se déroule mieux que ce que je pensais.
Pas vraiment épuisés, les enfants sont assez réceptifs et ça fait plaisir à la maîtresse.
Je refais aussi celui de août (moi aussi besoin de pépettes pour refaire ma garde robe de méga-bomba !!).
Ca me donnera une excuse pour revoir mes collègues et les anciens élèves avant la plongée en eaux troubles de la maternelle...
Je me demande si je vais assurer à ce niveau... je suis plutôt élem' comme toi.
Je vais me remettre à l'équitation et au sport alors je trouverai un épanouissement autrement
Cet été j'ai des copains parisiens et sénégalais qui viennent en juillet, ça va être la fête !
Ensuite 15 jours à la mer avec une copine, mon jeune fils et ses 2 gars.
Ca va être cool !!
Je te fais plein de gros bisous
Bon courage pour la dernière ligne droite.
A très vite !
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BONJOUR jeanne51 ça te dirai de faire de la marche a pieds avec moi et coton nous sommes de Reims
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Houlalalalaaaaa oui ça fait peur ^^ Désolée mais je n'y suis pour rien, lol. Bon courage à toi, en espérant que les montagnes russes cessent de ton côté Bonne fin de week-end !
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Un bizoo ma Steph avant de m'envoler quinze jours en Turquie: ne penser à rien d'autre qu'à moi, un vrai bonheur égoïste! Bizoo
Profite bien de tes vacances.
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