Les commentaires des Proteinautes sur «jepepa»

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lady971 - - le 29/07/2010 à 13:06

bonjour

J'ai lu ton comm car moi aussi j'ai repris 400g depuis ma phase de croisière que j'ai commencer lundi et pour répondre à ta question dans le livre dukan aparemment c'est normal car vu qu'au début tu mangeais que des proteines la graisse et l'eau s'évacuai rapidemment c'est poour cela qu'en période d'attaque tu as bien perdu mais cette eau artificielle revient des que tu réintroduit les légumes mélanger avec les proteines mais des que tu sera en journéé PP ton poids redescendra

Bon courage

jepepa - - le 19/08/2010 à 10:10

bonjour,

j'écris ce petit mot car je suis un peu découragée, depuis 1 semaine je stagne (bon ça peut être normal) mais ce matin j'ai repris 200 g alors que je ne fais aucun écart je suis déçue.

Je fais de bons gâteaux et des petits plats à ma famille, je n'y touche pas et voilà.

peut-être que quelqu'un peut me donner son témoignage pour m'aider à ne pas craquer

je vous remercie et bonne journée à tous.

jepepa - - le 23/08/2010 à 07:53

bonjour,

la balance ne décolle plus depuis quelques temps, est-ce normal ? je ne fais aucun écart pourtant !

j'aurai besoin de vos témoignages pour me "rassurer".

merci et bonne journée à tout le monde.

koryn - - le 23/08/2010 à 09:43

bonjour jepepa,

je viens te "rassurer" ;o), oui c'est "normal" de stagner même si le moral lui ne stagne pas et prend la courbe que devrait avoir ton poids!!

tu dois être à un de ces fameux paliers;c'est à dire un poids d'on ton corps se souvient..

pour casser ce palier ,limite les toléré (si tu en prend),bois beaucoup,et n'oublie pas de marcher!

pense aussi a manger ;o) oui oui c'est une des "contraintes " de ce regime !!!.....que j'apprecie pour ma part lol

ta courbe va bien finir par reprendre sa descente ...et celle du moral remonter!! ;o)

courage tu les auras ces vilains kg!!

jepepa - - le 23/08/2010 à 09:55

merci Koryn

ton message me donne du baume au coeur !

bonne journée

jepepa - - le 15/09/2010 à 07:49

coucou,

voilà ce matin +200g alors que je stagne depuis le 11 sept. je pensais en perdre un peu aujourd'hui et ben non !!!!! grrrrrr

c'est décourageant mais je tiendrai le coup, pourtan je ne fais pas d'écart, je marche. Peut-être faut-il supprimer les quelques tolérés que je prends.

Je ne sais pas je suis preneuse de vos témoignages.et je vous en remercie par avance.

jepepa - - le 03/10/2010 à 09:22

coucou,

j'aimerai avoir des témoignages de personnes qui ont stagné longtemps (je suis au même poids depuis le 18 sept.)

est-ce que j'ai atteind un poids normal et je ne descendrai plus ou est-ce tout simplement normal ?

Il me reste quand même 3 kgs à perdre et c'est le plus dur !

merci pour vos témoignages et bon dimanche à tous

Nymphea86 - le 03/10/2010 à 12:23

Coucou,

Je te rassure, ça peut être normal, j'ai stagné au même poids pendant 2 semaines et je n'ai perdu que 600gr la semaine suivante. Ca dépend de pleins de choses (rétention d'eau, stress, les anglais qui débarquent, etc).

Faut pas lâcher !

jepepa - - le 06/11/2010 à 07:43

AU SECOURS !!!

je n'arrive pas à perdre le dernier kg. J'aimerai quand même arriver à mon objectif. surtout qu'il me tarde maintenant de passer à la 3° phase et de manger un peu plus de choses. peut-être que mon corps en a assez ???

merci pour votre témoignage.

Alea - - le 07/11/2010 à 09:36

Courage, tu y est presque!

jepepa - - le 07/11/2010 à 10:57

merci alea, plein de courage a toi aussi !!!!

jepepa - - le 07/11/2010 à 20:08

bonsoir,

il me reste 1 kg à perdre mais c'est tres long, pensez-vous que je puisse faire 2 ou 3 jours de PP pour accelerer la perte de ce kg et enfin attaquer la 3° phase du regime ?

merci d'avance pour vos reponses.

nicolefafa - le 07/11/2010 à 21:40

jepepa tu sais le dernier kg est toujours tres dur moi je repoussais ,je me disais allez j attend encore et ce fichu de kg ne voulais pas partir , alors j ai fais ,1 2 3 jours de pp , supprimer les toleres ,jai bue , et j ai marcher mais sa ete tres dur , alors courage , et essai ce que j ai fais et tu sais en conso , jai perdu encore 2 kg en 2 mois en faisant ma conso en 2 phases et je me regale mais je suis tres vigilente , ALORS COURAGE TU Y ARRIVER

jepepa - - le 11/11/2010 à 11:25

Bonjour,

je suis passée en conso, c'est super.

par contre pour le canard sur le livre c'est interdit et sur le site on peut en manger (sans la peau bien sûr).

qu'est ce que vous en pensez, vite car en ce jour ferie il est dans le four pour toute la famille !!!!!!!!!!!

merci mille fois et bonne continuation pour tout le monde.

jepepa - - le 25/11/2010 à 20:53

bonsoir,

je vais peut-être appuyer là où ça fait mal mais les medias se déchainent ce soir sur les régimes en disant que de toute façon 80 % des personnes reprennent du poids (voir plus) en finissant le régime.

que c'est mauvais pour la santé à long terme ............

qu'est ce que vous en pensez ?

je n'ai pas perdu 10 kg pour en reprendre 15 !!!!!!!!!!!!!!!!!!

quels sont vos témoignages d'après régime ? au secours j'ai pas le moral pourtant il me semble que c'est une bonne méthode non ?

merci ,de votre attention.

cpiq - - le 02/09/2011 à 09:30

Salut Jepepa,

J'ai vu que dans un des posts, tu demandes ce qu'est la methode de frottement du ventre pour les ballonements.

Je n'arrive pas à mettre la main sur la courbe de Karo75.

Est ce que tu peux m'expliquer ce que c'est, je suis tres interresse...

Merci d'avance pour ton aide!!!

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