Les commentaires des Proteinautes sur «katemouss»

Retour à la page katemouss

MONICA50 - - le 12/11/2010 à 23:11

Bonsoir Katemouss,

Quand je vois ta courbe, je n'en crois pas mes yeux.... c'est parfait !!! Ce serait bête d'anéantir ce beau résultat en reprenant des kilos maintenant. Tu as raison de réagir tout de suite.... Courage à toi !!!

Moi je commence lundi prochain, j'ai aussi 20 kg au moins à perdre et crois moi, tu me donnes beaucoup

d'espoir. En toute amitié

katemouss - le 13/11/2010 à 14:37

Bonjour Monica50,merci pour tes encouragements! je me suis reprise en mains et je vais terminer tranquillement ce régime qui me convient à merveille. Ces kilos fondent comme neige au soleil , tu verras c'est stupéfiant! J'ai fait bien d'autres régimes avant mais je ne parvenais jamais à tenir plus de 3 semaines d'affiler...Alors là que j'y suis arrivée et qu'e juis à mi parcours de la stabilisation ... je suis reboostée. N'hésite pas à me contacter en cas de coup de blues , je tacherai de te remotiver . D'une taille 48 je suis passée au 40/42 , c'est génial (moins pour le porte monnaie car je rentre dasn tout maintenant!! LOl Bon courage à toi et tiens moi au courant!

MONICA50 - - le 13/11/2010 à 22:12

Bonsoir Katemouss,

Merci pour ta réponse... Après demain...sus aux kilos .... j'espère suivre le même chemin que toi, 20 kg en 4mois !!!! ça fait une belle moyenne. Je te tiendrai au courant à la fin de la semaine prochaine, après ma phase d'attaque. Allez ! haut les coeurs !!! A bientôt. Amitiés

pichenne - - le 16/11/2010 à 03:11

Waw quelle courbe ! impressionnant !

Je vois que le 9 août tu avais déjà atteint ton objectif : qu'en est-il de ta phase conso ? Je suis sûre que tout se passe à merveille !

Moi, j'en suis à un mois et demi de Dukan et aujourd'hui j'ai le moral tout raplapla : contente d'ête à -9, mais un peu marre de "manger". Aujourd'hui, j'ai couru dans tous les sens, toute la journée, pas une minute pour s'asseoir et manger, et voilà que je rentre et qu'il faut se bourrer de protéines ! Une tite soupe bien chaude m'aurait pourtant suffit...

Et du coup, jviens de craquer sur un mini croûton de pain :(

Des conseils anti-craquage et motivation ?

A bientôt !

pichenne - - le 18/11/2010 à 13:41

Coucou Katemouss ! Merci infiniment pour ton message, ça m'a super ultra motivé et jsuis repartie en guerre contre les kilos !

Depuis deux jours je stabilise, mais c'est pas bien grave, je me mets en tête "no stresssssss" !

Moi aussi, les protéines j'adore ! epuis que je fais ce régime, j'ai jamais aussi bien mangé ! Je me régale chaque jour !

J'ai suivi tous tes conseils et j'attends patiemment que les kilos s'envolent.

Hier, je suis retournée bosser après quelques jours d'arrêt maladie et je n'ai eu que des compliments ! Tu as raison, c'est vraiment une belle récompense !

Pourrais-tu me donner une idée de ta journée PPet de ta journée PL type ? ainsi que ton rythme en croisière ? je fais 1PP/1PL en général, mais en ce moment je boude un peu les PL (je sais, c'est po bien?)

Merci encore pour toute la bonne énergie que tu m'as donné !

Bisou et donne moi des nouvelles !

pichenne - - le 19/11/2010 à 01:23

Bonsoir Katemouss (j'adore ton pseudo ! trop rigolo !), merci pour ton mot.

Je vais essayer de suivre le même programme que toi quelques semaines et voir si je perds plus rapidement.

T'inspires-tu de beaucoup de recettes du site ? Consommes-tu des tolérés ?

C'est super que tu aies pu mettre ton petit short ! C'est quand même bien plus pratique de pouvoir s'habiller comme on le souhaite sans penser à porter quelque chose qui "cache les bourrelets" ou nous rend pas "trop grosse".

Un truc tout bête, je me rends compte que je ne rentre plus le ventre de peur de paraître trop ronde : il a disparu !!!

Tu as raison, je vais marcher davantage, je ne fais que 2 fois 15 minutes depuis la reprise du travail. Je me suis blessée au sport il y a quelque mois alors je fais plus attention.

Tu fais un sport en particulier ?

Quel a été le déclic pour que tu commences ce régime ?

Tu te limites pour ne pas "trop manger" ou tu manges à ta faim ?

Désolée pour toutes ces questions ! Je suis trop curieuse !

Bises ! Bon courage et bon appétit !

MONICA50 - - le 23/11/2010 à 21:48

Bonsoir Katemouss,

Ha oui ! Je suis plutôt fière de mon résultat.. De par mon expérience sur les régimes que j'ai pu suivre tout au long de ma vie... je sais que la coupure alimentaire du début se solde souvent par une grosse perte de kilos !!! surtout quand on en a beaucoup à perdre comme moi... Enfin, je ne vais pas faire la rabat-joie, d'autant que aujourd'hui nous étions invités depuis longue date chez des amis et inévitablement j'ai fait quelques excés!!! sutout les quatre minis gâteaux du dessert que j'ai mangé avec beaucoup de culpabilité !!! je me suis pesé ce matin, j'avais encore perdu 500 gr. Alors ! demain matin, je grimpe sur la balance au saut du lit... si j'ai du moins, je l'inscris sur ma courbe sinon j'attends d'avoir reperdu.... Je croise les doigts.... Katemouss, je te remercie de penser à moi, cela me fait plaisir... Je te dis à bientôt ... AMITIES

pichenne - - le 05/12/2010 à 18:21

Coucou Katemouss, désolée pour le retard ! Entre mon voyage en France, mon anniv et la reprise du boulot, je n'ai pas eu une minute à moi ! Comment vas-tu ?

Merci pour ton dernier message

On m'a offert le livre du Dr Dukan et du coup, je me balade tous les jours avec. Merci pour le conseil !

Depuis deux semaines, j'ai pas mal perdu et le fait de revoir mes amis frnáis que je n'avais pas vus depuis plusieurs mois voire années, ça m'a fait réaliser combien mon corps a changé. Compliments et encouragements n'ont pas cessé de pleuvoir. Du coup, jme sens super bien dans ma peau et ça se ressent. Mon chéri en est ravi hihihih

Pas d'interdit durant les deux premières phases ? Waw ! Félicitations ! Tu as un moral d'acier ! Comment faisais-tu qd tu allais manger au restaurant avec des amis ? Ou qu'on te proposait un gros gâteau d'anniversaire à la crème ? Moi je fais semblant de goûter pour ne pas vexer l'hôte et je m'en sors comme ça, ni vue ni connue !

Comment ont réagi tes proches concernant ta perte de poids ? Pas d'obsessions par rapport à la balance ?

Bises ! Donne moi de tes nouvelles !

Utilisateur82581 - - le 04/12/2011 à 08:57

Bonjour, je démarre tout juste (enfin depuis 2 semaines) le régime et je vois que tu as déjàperdu beaucoup de ces maudits kilos ... si tu as quelques mn quelque fois, veux-tu échanger quelques mots d'encouragement avec moi ? A bientôt peut-être ...

katemouss - - le 25/01/2012 à 09:48

Bonjour Sand17 ! Je viens de prendre connaissance de ton message, un peu tard mais c'est vrai que je me suis décrichée du site depuis de nombreux mois maintenant . Que te dire ? Déjà félicitations pour ces kilos perdus , je viens de voir ta courbe et je vois que tu perds rapidement et ce malgré le piège des fêtes . Continue ! Qu'as tu choisi 5j pp et 5j pl ou 1j/1j ?Sache que pour avoir testé les 2 il n'y a pas de différence , tu ne perds pas plus ou moins en faisant l'un ou l'autre.

Pour moi un an après je peux te dire que j'ai repris 7 bons kilos et que je ne suis pas très fière de moi ...cependant je reprends les choses en mains et vais de nouveau combattre ces kilos .Je n'ai pas l'intention de reprendre ce régime pour cela mais de suivre un régime équilibré et continuer à faire du sport . Je ne remercierai jamais assez ce régime car depuis 20 ans que je trainais ces kilos je croyais disparaitre avec eux ...mais j'avoue que ce régime est tout de même contraignant et même si il existe des solutions pour chauqe situation (genre resto) j'ai tout de mêm eu le sentiment de frustration à plusieurs reprises,mais j'étais tellement motivée que je suis fière de dire que pendant 4 mois je n'ai JAMAIS fait d'excès !alors que je fais à manger pour ma famille présente l'été etc....

Pendant le régime je ne faisais pas de sport sauf de la marche ce qui à mon sens est largement suffisant ar faire un sport plus intense doit amener de la fatigue(selon dires de mon docteur) et après ler égime je me suis mise à la course à pieds .Je n'avais jamais couru sauf à l'école , et bien figure toi que j'ai même participé à un 10km à Jarnac et que j'ai fait un temps tout à fait honorable.ça ce fut une seconde victoire ! Aujourd'hui si j'ai repris quelques kilos c'est entièrement de ma faute , je me suis laissée aller violemment sur les sucreries , les chocolats, l'apéro et ses pts biscuits... prétextant que c'était les fêtes . A NE JAMAIS FAIRE !!!! Ben oui si tu fais pas attention tu reprends c'est obligé! Sinon si tu suis bien les conseils , fais bien ensuite ta phase de consolidation jusqu'au bout tu devrais stabiliser ton objectif sans mal .Alors je te souhaite beaucoup de volonté pour y arriver , ne baisse jamais lesbras, tu peux y arriver , je l'ai fait! Tiens moi au courant de ton évolution et moi de mon côté je vais perdre ces 7 kilos qu isont revenus !PAri tenu ! Top là! Et encore félicitation pour ce que tu as déjà perdu!a bientôt!

Retour à la page katemouss pour ajouter votre commentaire

Imprimer