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Ca y est, avec ma cousine on est décidée à retrouver la ligne. On est à 500km de distance mais on va se motiver par sms interposés ... Mais là, 1ère embuche, repas imprévu mercredi midi avec mon boss ... Que faire ???
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pour ma part comme tu peu pas eviter le resto je te conseille simplemen de decliner le ntré et le dessert et de modéré le spetit pois je sai pas facil a fairemais au pire a la place du dessert commande toi un café
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Ton régime peut attendre 1 jour de plus pour démarer Vas au boulot et au resto et dis-toi bien que c'est le dernier pour un bon moment
TU as combien a perdre ?
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alors moi je te dirais c'est un menu imposé ou pas???
si non tu prends un maximum de proteine avec en plat un tartare par exemple et pour le dessert un café
sinon et bien tu evite l'entre tu mange ta viande et tu chipote les legume
café pour le dessert
et si on te pose une question tu dis que tu ne te sens pas bien
lol
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Merci à toutes. C'est vrai que je pensais plus manger 1 tranche de melon, du rossbeef et c'est tout. Les petits pois seraient-ils mieux ?
Ou tout simplement que le rosbeef. Mais c'est dans un centre de loisirs et c'est le menu des enfants donc j'aurai peut-être pas la possibilité de me resservir en viande ...
Mais j'ai amené des pes petits cakes de thon que j'ai ^préparé hiers soir et 1 formage blanc que je mangerais de retour au bureau. Et puis je me suis goinfrée ce matin avec 1 oeuf et un plein bol de fromage blanc-son d'avoine.
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Finalement, j'ai pas osé tout décliné alors une tranche de melon et 2 tranches de rosbeef, suivis d'un café. Ce matin : -500g
Je me fais quand même une journée supplémentaire de PP pour compenser.
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