Mon Régime Dukan
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oup's ! la méga boulette !!! je n'avais pas lu notre ami kenavonico !
mes respects du soir et toutes mes escuses ! On se croyait entre nanas alors qu'un mec était là en infiltration (lol!) En tous les cas ta courbe indique un début de régime encourageant, bonne continuation à toi...
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lol... je ne t'en veux pas rassure toi ! merci pour tes encouragements 
et en cas de besoin d'un conseil masculin : je suis là
bonne soirée et bon régime
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Enfin un des rares hommes qui suit Dukan !
Reste motivé car je pense que c'est un régime qui peut fonctionner.
En plus il parait que les hommes perdent lus vite que les femmes.
Moi, mon mari est anit-Dukan mais c'est pas grave, je continue quand même !
Bon courage.
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C'est le premier mec que je croise qui fasse Dukan, Bienvenu et reste Motivé n'hésites pas à partager tes craintes et tes bonheur avec nous!!!!
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mon mari a commencé le 18 mai et il a perdu 10 kg - il a commencé sa phase conso hier soir (il était allé chercher du pain !!)
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C'est extra !!! merci pour vos encouragement... moi ça fait huit jours que je suis en phase 1. j'ai perdu 1,9 kilos les deux premiers jours et là plus rien... alors le moral en prend un coup mais j'y crois. demain, dernier jour et lundi je passe en phase deux !!!
Perso, je pense que nous sommes plus nombreux que ça, mais les hommes sont plus discrets à ce sujet... mais moi non... lol
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Bienvenue à toi : Annececillette alias Anne Cé !!! (pas difficile à deviner me diras tu.... d'autant plus que l'on se connait !!! ah ah ah )
Félicitations pour ton début de régime
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Salut kenavonico
t'as presque atteint ton objectif Man!! Bon courage ça me motive!! en plus en si peu de temps chapeau!! mais dis moi t'as toujours un petit bide? ^^
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NON.... je suis parfait...
non... j'suis loin d'etre parfait mais je m'efforce de maigrir petit à petit. mais attention à ne pas prendre le rythme de te peser tous les jours ,car en attaque ça va mais après une fois par semaine.
courage !!!
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