Les commentaires des Proteinautes sur «kiki86»

bonjour kiki,

c'est très bien si tu veux bien maigrir surtout ne fais pas d'écart et n'oublie pas de renseigner ta courbe à chaque fois que tu te pèses moi en principe je le fais tous les matins

n'oublie pas de prendre ton son de blé et d'avoine et si tu connais la constipation n'hésite pas le soir à prendre de la tisane, moi j'en prends tous les soirs

courage

cht'i

Bonjour,

Je pense que tu as mal renseigné ta taille car l'imc = (poids)² / taille. je ne sais plus s'il faut la renseigné en cm ou en mètre dans le formulaire. peut-être que tu ne l'as pas renseigné du tout. Si ce n'est pas ça, je ne sais pas dsl

Bonjour kiki86

En fait ce n'est pas ton tour de taille qu'il faut inscrire mais ta taille en cm

ex: si tu mesures 1m60, tu inscris 160, c'est pour çà que ton IMC n'est pas correct.

Une fois rectifié l'erreur, tu vas voir que çà va rentrer dans l'ordre.

Voilà en espérant avor pu t'aider un peu.

Bises

bonsoir kiki,

comme te le dis fanchonnette, c'est surement que tu as mal indiqué ta taille renote là.

pour la constipation moi si je ne prends pas de tisane cela ne va pas. Tous les soirs, j'en prend une

je suis allée à l'herboristerie et là j'ai dit que je faisais le régime dukan et elle m'a donné une préparation, rien que des plantes, ou alors la tisane garfield vendue en pharmacie est très bien aussi

bon courage

cht'i

kiki,

pour changer la phase, tu vas sur ta courbe (celle où tu changes ton poids) pas sur perso

et là en haut il est marqué phase et tu changes là

j'espère que cela va marcher

bises

cht'i

Bonsoir Kiki

merci pour ton message, oui une belle perte mais cette semaine j ai peu perdu mais je ne suis pas a plaindre loll

je fais egalement 1PP/1PL et c'est vrai c'est bien plus facile a tenir le coup je trouve !!!

bon courage a toi aussi bonne continuation

oui ça marche il faut y croire, toi ton IMC arrive bientot à 25 c'est super

un petit peu à la fois et on y arrive les petits 100grs sont les bienvenues aussi

bises bonne soirée

courage

cht'i

Sisi tu vas y arriver! Là c'est sur que c'est dur parcequ'en plus le mois de novembre c'est le mois de la déprime et on a bien envie les dimanches pluvieux de se faire des petits gateaux et des bons petits plats qui réconfortent.

Si tu as l'impression de trop craquer essaie de faire beaucoup de sucré Dukan et fais toi de bons flans Dukan . Je sais que c'est dur mais fais un max de sport : pour des personalités comme la mienne qui ont tendance à se consoler de leurs coups de blues par la nourriture, le sport permet de se réconforter tout en aidant à maigrir . Fais toi plein de petits cadeaux : parfums massages coiffeur vetements etc...

génial ta perte de poids,continue tu es sur le bon chemin!!!

Ohlala tu parles ma courbe est bien mais j'ai mis 10 jours pour perdre 600g!! C'est long quand meme je devrais etre en conso depuis un mois ... Bravo à la grande sportive que tu es en tous cas!

Merci beaucoup pour ton petit message.

Tu as fait un beau démarrage aussi...

Bon courage

Stéphanie

je me joint à toi car moi aussi j'ai besoin de soutien car je craque facilement!!!!!!Soutenons nous les unes et les autres et la victoire sera plus grande!!!!!!!!!!!

coucou

alors le bilan des 1 mois es-tu plutôt satisfaite de ta perte de poids ,moi je ne vais pas me plaindre 7kg en moins cela fait du bien

allez continu tu es bien partie

a bientot