Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
1er Jour le 26 !!! En avant !!!!
- -
Voilà 3 jours de Dukan et 2 kg en moins!!!!
Jetrouve cette perte de poids très rapide!!!!
Est-ce normal??
- -
comme tu as de la chance! ceci dit en 3 jour 2 kg ça veut dire qu'il y a au moins 1 lit-re de flotte! Pense à boire pour ne pas abimer tes reins et éliminer les toxines. Attention à ce régime avec un IMC de 19.53 tu ne dois pas avoir plus de 3 kg à perdre ce serait très dangereux pour ta santé. Le régime Dukan est interressant ^pour les gens qui ont réellement du poids à perdre pour leur santé ( IMC supérieur à 25) mais dans ton cas tu risques de détraquer ton corps et de reprendre plus que de kilo perdus. Tu devrais en parler à ton médecin traitant!
- -
je pense que tu as perdu de l'eau et uniquement de l'eau, étant donné que tu es phase d'attaque donc uniquement en phase PP, et les protéines chassent l'eau, mais c'est bien, ça motive!! quelle est ta taille??? fais tu du sport???
- -
donc tu es très mince, estce que tu as lu le comm que j'ai mis sur l'autre page ??? il faut que tu fasses de l'endurance , pas de régime !! dis moi si tu as lu l'autre commentaire que j'ai fait
- -
Jolysm a raison il ne faut pas maigrir mais faire du sport d'endurence qui remplacera tes "2 kg sur les hanches" par du muscle. Tu devrais courir ou faire un cours d'abdo fessier moi ça marche je n'ai ni hanches ni fesses ( mais j'ai le ventre mou)
- -
Bravo pour ton IMC krakote! je t'envie!!
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.