Les commentaires des Proteinautes sur «lilyzab»

alors moi aussi la phase PP m'a beaucoup fatiguée, alors après 4 jours je suis passée à la phase croisière en 1jour PP/1 jour PL depuis cela va beaucoup mieux , le retour des vitamines dans les légumes m'a fait du bien! et côté perte de poids ça se passe bien, passe voir ma courbe! sinon beaucoup prenne des vitamines... courage!

Je suis d'accord avec Aigrette !

Je te copie ce que de Dc dit sur la méthode illustrée : "Jadis, je préconisais systématiquement l'alternance 5/5, puis je me suis rendu compte que le rythme 1/1 apportait bien souvent des résultats très proches sans la frustration des 5 jours sans légumes et était moins générateur de crispation. C'est donc l'alternance que je vous conseille."

Alors, pourquoi se faire souffrir plus que nécessaire ?

kikou

oui le bion 3 tu le trouve en pharmacie !

bonne journe

Coucou

j'ai vu ton message sur le forum et j'accours

Tout d'abord, félicitations pour ta très belle courbe ! -229 g/jour, c'est carrément génial !!!

Mais non, tu n'es PAS seule ! Il y a plein de monde pour te soutenir, regarde mieux

Les "craquages", ça arrive à tout le monde. Surtout ne culpabilise pas, mais SAVOURE chaque bouchée.

Allez courage ! Tu as presque atteint ton but !!! (j'aimerais bien en dire autant, lol).

Bonne continuation et à bientôt.

P.S. : Si tu veux répondre directement à une personne, clique sur le petit sigle à droite du pseudo et tu arriveras sur sa page - là elle est certaine de voir ton message

c'est ce que je comptais faire pour le gâteau ! mais du coup, question de mon fils "maman, tu auras droit d'en manger ?", donc, moi "non mon chéri, mais c'est pas grave"

Et là, j'ai dû essuyer une crise de larmes de mon fils qui ne comprend pas pourquoi je ne peux pas fêter dignement son anniversaire avec lui !! (et c'est pas faute de lui avoir expliqué 100 fois) donc voilà pourquoi je demandais un conseil ... Car comme tu l'as dit plus haut, on se sent parfois bien seule dans ce régime !!!

je te présente mes excuses ... je suis creuvée, des soucis familiaux en plus ... enfin, j'espére que tu ne m'en voudras pas et que tu comprendras pour quoi je demandais conseil

merci de l'info...dommage , je suis dans le var. acheter sur le net j'y ai pensé et avec les frais d'envoi ca vaut pas le coup. je vais essyer de chercher un peu plus par chez moi .

bonne nuit

Hello Lilyzab !

Merci pour ton gentil message .. tu sais je n'y avais pas vraiment réfléchi, mais tu as raison, depuis une 10aine d'années, je ne suis jamais descendue en dessous des 64Kg ... en fait comme toi, mon corps à ce poids là en "référence" et comme là je le pousse à aller au delà, il se rebiffe ... et stagne. Mais je les aurai mes 6 kilos qu'il me restent, je les aurai !

Merci de tes encouragements .. et toutes mes féloches !Tu as une belle courbe 

merci pour ton gentil message lily mais je pense que je perds vite car j'ai bcp a perdre a mon avis ca va se calmer d'içi peu lol mais petit a petit l'oiseau fait son nid allez on s'accrocheeee vais encourager ton chéri mtnt lol A+

houps excuse moi me suis trompé de personne pour ton chéri c'est le message d'en dessous sur ma page tete en l'air que je suis ...