Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bien, je commence demain après avoir vu bon nombre de femmes pour qui ça a très bien marché.
Ma volonté est un peu faible, c'est pourquoi, je me joins à vous toutes pour nous soutenir mutuellement.
Bonne continuation.
Lolajean
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Tu as raison de venir ici, on y trouve de super bonnes recettes et facile à réaliser, on a même l'impression de se faire plus plaisir que d'être au régime... et le soutien est présent à chaque instant...
Bonne route à toi, à bientôt..
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Re-bonjour à tous et toutes.
Après des vacances... pas du tout Dukan, me revoila avec plein de bonnes intentions pour enfin attaquer ce régime efficacement.
Voir les courbes en chute libre de certaines me motive.
Donc, avec votre" aide", je devrais y arriver.
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bonjour,
J'ai lu tout un tas de recettes avec ces proteïnes en poudre mais, impossible malgré mes recherches de trouver du Protifar.
Qui aurait un tuyau pour en trouver ou alors quel serait un produit similaire ?
Merci
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pour le protifar tu le trouve sur le site newpharma en belgique , en france le protifar est interdit en france
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tu trouvera le Profitar (marque Nutricia. poudre hyperprotéinée a 95%) en pharmarcie . mais n'hesites pas a la demander car souvent il n'est que sur commande et pas en rayon. et OUIi , il est autorisée en france ! ( meme le dr Dukan le conseille meme si il ne cite pas la marque )
certaines filles sur ce site ( dont une copine) se le fait rembourser par la sécu. il te suffit d'avoir une ordonnance de ton medecin. ( la secu rembourse a 75%) .
pour info dans ma pharmacie , le pot de 500grs est à 25? .
sinon , il est egalement en vente sur certains sites internet , mais j'ai pas vu moins cher.....
voilà...si ca peut t'aider...
bon courage pour la suite
cldt
nath
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effectivement le protifar se trouve dans les pharmacies,souvent ils doivent le commander moi je l'ai eu le lendemain par contre à chaque fois tout le monde parle de 25 euros en moyenne,fouiillez les pharmacies autour de vous je l'ai à 18,50 le pot de 500g!!
bonne continuation et bon courage à toi
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Merci pour vos réponses.
Je l'ai effectivement trouvé en pharmacie (Le labo était en rupture lorsque je le cherchais en juin) Pour info, en plein Paris : 20? les 500g. Donc, il faut fouiller.
A J2, ça descend bien mais, il faut dire que je n'ai pas diner hier soir pour cause d'aquagym et que je ne petit dèjeune que rarement.
Bon courage aussi à vous toutes.
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Une nouvelle question ?
Je compte remplacer la maïzena par le Protifar dans les recettes en PL. Merci de me confirmer que l'on peut le faire "cuire" ?
Merci de vos conseils
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OUI le protifar résiste à la cuisson
bonne soirée et bon courage
delph
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Bon, me revoila après un départ de régime manqué. (un de plus.... mais, je suis bien décidée cette fois)
Mon but ce soir est de dire qu'il est possible d'avoir la fameuse chute de poids du 1er jour plusieurs fois. Je ne compte plus mes débuts de régime et ce nouvel essai me vaut pourtant - 1,3 kg en 24 h.
Courage donc à toutes les éternelles débutantes...... RIEN N'EST PERDU !!!!!!!
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