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énorme craquage ce matin! je me suis jetée sur tout ce qui etait dans la cuisine!
j'ai du prendre 2kilos en 30min! mon dieu!
du coup, 30min de vélot d'apart, 15 longueurs de piscine! j'espere que sa ratrapera un peu le desastre!
:(
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Bon allez courage! mais si tu sent que tu vas craqué fais des gateaux dudus!!! il y a plein de recette!
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ouii c'est vrai que j'aurai du faire ça!
la j'avais tellement envie de manger des choses " non dukanienne " si je peux dire! haha
mais je repars a bloc au moins!!
(enfait je viens juste de comprendre le systeme 'forum' du site! youhou!)
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ah bah si tu pouvais m expliker!!! ca je comprens pas moi!!!
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en fait dès que quelqu'un post un message sur une page perso, ça s'affiche directement sur la page principale du site!! et donc il est facile de suivre les conversations, evolutions ... =) (je n'avais jamais remarqué tout ça sur cette page haha!)
juste une petite nouvelle qui m'a fait quand meme plaisir ce matin, aprés mon enorme craquage hier je n'ai pas repris énormément (dans les 500G je pense) donc je suis un peu soulagée!!!!
Poids a ce jour : 60.5kg !!
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merci pour ton message sur ma page 
toi aussi tu as une belle progression et toi aussi tu "craques" des fois ! comme moi ... ^^ ah lala c'est pas grave si on se rattrape le lendemain ou si on fait un peu plus de sport , on va y arriver !
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je viens de commender 3aromes patiwizz!! caramel / noir intense / fruit de la passion! =) j'espere que sa va rebooster mon envie de cuisiner!!
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aahh j'en ai marre! bon j'ai craquer pas mal de fois mais je pensais qu'avec tout le sport, ça allait passer! mais non! ce matin les grammes s'accumulent sur ma balance :( bouuuh!
heureusement, j'ai recu mes aromes patiwizz! quel bonheur!
je m'attaque dès cette aprem a la confection de quelque gateau!
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merci pour ton message sur ma page...
belle progression que voilà chez toi! Tu t'approche de l'objectif. Tiens bon!
Je n'ai pas encore testé les aromes . J'abuse du teissere 0% qui est aussi agréable en boisson, que mélangé dans un fromage blanc ou en glace. Je craignais que cela fausse le régime parce que je l'utilise à volonté et en réalité non... Faudra que j'essaye d'aromatiser un gateau avec.
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