Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bon, et bien me voilà à -3 kg. Je suis super motivée aujourd'hui. Ce week-end fut difficile, il a fallut lutter contre la tentation du MacDo des enfants, et de la glace de fin de soirée sur le port... Mais j'ai tenu bon et fut récompensé de ma détermination: -200gr. Yes!!!
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Voilà 1 mois que j'ai commencé le régime... Ca se passe plutôt bien. Suis bien motivée, surtout quand on voit les résultats aussi rapidement.
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Absence de règles depuis plus de 10 jours..... Ca fait 10 jours que j'ai la sensation de bientôt les avoir, avec les symptômes qui vont avec (mal à la tête, mal au ventre, ... ) mais rien... Me suis inquiété , puis je suis allé voire sur des forums par curiosité, cela pourrait venir du régime. Apparemment cela est plutôt courant, et les choses reviendront dans l'ordre .. au bout d'un moment.... J'attends, donc...
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Suite au com précédant : Pendant ces 10 jours, pas de perte significative de poids, j'ai stagné, même remonté.. 10 jours c'est long, j'ai eu beaucoup de mal à tenir le cap... Jusqu'à ce matin - 300 gr... peut-être que mes règles vont arriver aujourd'hui... A suivre...
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retour des règles lundi 1er octobre.. ouf!.. mais alors je déguste :(
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Me voici dans la phase consolidation depuis 1 semaine. Difficile de changer de rythme... et peur de reprendre. Premier repas de "gala" hier : crêpe party avec les enfants, trop content de me voir manger comme eux, et avec eux!. Mais je suis restée super sage, j'ai pas mangé grand chose, j'avais pas très faim... La peur de reprendre m'avait-elle coupé l'appétit? On verra bien...
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