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j'ai très vite perdu en phase d'attaque, et depuis que je suis passée en phase croisière au rythme 1 Jour PP 1 jour PP + PL, j'ai l'impresssion de perdre beaucoup moins y à t'il des proteinautes qui se trouvent dans mon cas ?
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bonjour Marina, je suis moi aussi en phase croisière depuis une semaine et je perds également beaucoup moins, je suppose que c'est normal. Courage
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Bonsoir Freezia,
merci pour ton encouragement, cela me rassure, je craignais que cette phase de croisière 1/1 soit moins éficace que 5/5, sur la dernière version de je ne sais pas maigrir de Dr. DUKAN, il conseille cette pratique du 1/1 disant que c'est moins pénible et aussi eficace, je vais donc persister, car j'ai un très long chemin à parcourir. courage à toi aussi.;
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courage moi j'ai fait aussi 1pp 1pl je perdais 200 grs par jour. ne te décourage pas, c'est sur on perd moi vite qu'en attaque. reste motivée
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Bonjour, moi aussi je commence a me décourager 1j/p 1j/pl ,on perd pas beaucoup ,et pourtant je me suis mise au sport!!!
Aller seront nous les coudes nous allons y arriver!!!!
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bonjour, marina22,
ne te décourages pas, tu as une belle descente, c'est normal de moins perdre en croisière, mais c'est sur la durée qu'il faut regarder, et surtout tenir !!!
Allez courage de la part d'une costarmoricaine.....on se serre les coudes.
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bon anniversaire, marina22, alors, tu ne marques plus rien, tu n'as pas abandonné au moins??? Allez courage il faut tenir, je suis là si tu as besoin d'aide ou de soutien....
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Merci VITEMAIGRIR, pour mon anniversaire, en ce moment je suis dans les cartons de déménagement et je ne vais pas beaucoup sur le site, mais comme tu peux le voir je continue de maigrir beaucoup plus doucement, mais surement. MERCI DE TON SOUTIEN.
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COUCOU, MARINA, ça fait un mois que je n'ai pas de nouvelle ????Qu'est ce que tu deviens ??? Tu continues j'espère. Tu as fini ton déménagement ???J'attends de tes nouvelles et te souhaite bon courage.
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