Les commentaires des Proteinautes sur «marine1612»

J'en mange aussi !!! Je les trouve très bien (ça change du FB 0%) mais bon jusque là je n'avais pas lu les ingrédients !

ah benje te remercie pour l'info ( le lait)

bonjour , j ai lu le message que tu as envoyer a fanchonnette , par elle , bien sur que nous les mamie on a droit d etre belle et bien dans notre peau , mais toi tu n a pas beaucoup a perdre , tu y arrives presque , ce sera toi aussi bon pour les fetes ,,,,bonne continuation ,,,,, a bientot

Bonjour Marine, merci pour ton message, j'ai démarrer avec une IMC de 27,...pour 166cm donc j'étais en surpoids. C'est vrai que maintenant je ne suis plus en surpoids mais j'ai encore 5 petits kilos au moins à perdre avant la conso. Cela est de plus en plus dur c vrai car la balance bouge de moins en moins mais je tiens bon. Je suis remotivée car j'ai enfin passé ce fichu palier mais là je restagne à nouveau ...patience...j'apprends à en avoir. Merci encore et bonne continuation à toi

j'ai commencé ma phase d'attaque le samedi 6 novembre, je l'ai fait pendant 4 jours, j'ai perdu 1 kg. Depuis je suis entrée en phase de croisière et plus aucune perte de poids, vous me direz cela fait qu'une semaine que j'ai commencé, mais est-ce normal?

Félicita tions la conso n'est pas loin pour toi, quand on passe les 50% de perte par rapport à l'objectif on peut être fier. Les 2 petits dernier et demi vont être long mais ca vaut le coup...doucement mais surement comme on dit. Moi j'ai 38 ans et déjà c dur alors je te comprend mais au bout on sera au top dans notre corps. A bientôt

Bonjour Marine,

Merci pour ton gentil message sur mon profil.

Je vois qu'en effet nous sommes voisins ! 

C'est vrai qu'il faut du courage pour s'attaquer au régime Dukan mais en ce qui me concerne ça devenait une question de bien être et de santé !

Après avoir vécu toute ma vie avec des régimes et lu la méthode que j'ai trouvé pleine de bon sens je me suis lancé et je dois dire que je ne regrette pas au vue des résultats et du bien être que j'en ressens ! 

Le chemin sera beaucoup moins long pour toi mais je vois que tu es bien proche de ton poids souhaité alors courage à toi pour ces derniers kilos.

A bientôt.

Merci Marine pour ton petit message d'encouragement, cela fait plaisir !!

Après quelques semaines chargées en invitations !! , je reprends les bonnes résolutions ...

Bon courage à toi aussi,

Ton objectif est bientôt atteind c'est géniale !!

A très bientôt

bonjour MARINE, merci pour ton petit message, cela fait toujours plaisir, en ce moment je stagne, et la motivation n'est pas super, je craque, (ce week end j'ai mangé comme un ogre) effectivement, chez nous il fait beau, c'est l'été qui commence, et je suis allée avec des amis faire du kayak sur la rivière toute la journée, résultat, le soir apéro dinatoire, et j'ai pas pu résister, une despé, un verre de vin blanc et pleins de petits fours !!! résultat : j'étais à 67.8 kg samedi matin, et aujourd'hui : 69.1 kg, je me ficherais des baffes. mais bon en même temps, cela fait du bien de manger comme un goinfre. Bon il faut ce reprendre, et vite, je veux atteindre mes 62 kg avant la fin décembre (ce serait même super pour la mi-décembre). bonne journée à toi, et n'hésite pas à m'envoyer de petits messages de l'autre bout de la planète.

Bonjour Marine,

Merci à nouveau pour ta réponse sur ma page, ça fait du bien de voir un peu de vie là où généralement c'est plutôt calme en ce qui me concerne ! 

J'ai pu découvrir que tu avais une longue histoire avec ta balance et les régimes qui vont avec, c'est vrai que de le lire je me sens moins seul pour le coup !

En tout cas félicitation pour le chemin parcouru et puis je vois que tu approches de ton poids "plancher", bravo !

En tout cas c'est une bonne idée de se fixer une limite à ne plus dépasser une fois le poids perdu et quand tu t'en approches hop un coup de régime dudu : recette à suivre dans de nombreux mois quand j'aurai attaqué et fini ma phase de consolidation ! 

Bon courage à toi pour le petit bout de chemin à parcourir et au plaisir de te lire à nouveau.

Pascal.

bonjour Marine, moi aussi je mâche beaucoup de chewing gum ( abricot pomme) et je bois beaucoup de lait écrémé dans lequel je rajoute des arômes, comme caramel, noisette, pistache etc.. avec des glaçons et de l'édulcorant, en le mixant un peu, tu pourrais presque penser à un milk shake. Et cela me cale bien. Je devrais, je pense arriver à 62 kg vers Noël, ensuite j'aurais 160 jours de conso, mais il y a un Hic, je pars en Chine pendant 20 jours au mois de février, et cela va être très dure de ne pas craquer là-bas !! bonne journée. ta fille est venu quand et qu'a-t-elle fait en Nouvelle calédonie ??

Bonjour Marine !

Merci pour ton gentil message. Ça y est je suis à 115 pile poil ! 

J'appréhendais un peu la pesé car j'ai un peu abusé des tolérés ces derniers jours et surtout j'ai fais une entorse à mon régime (la 1ère depuis fin août !) car je n'ai pas pu résister au chocolat (mon Dieu un ballotin d'un kilo !) de chez un artisan chocolatier qu'on a eu la bonne idée de m'offrir au travail ! 

J'ai fais la distribution à mes amis mais je l'avoue un peu honteusement je pioche dedans en m'octroyant 3 maximum (je sais pas bien !) ce qui est un exploit pour un gourmand comme moi ! :-o

Au final je ne suis pas plus tenté que ça étend bizarrement devenu très difficile en chocolat ! Je vais donc le tri dans ceux que j'aime pas et déguster avec parcimonie ceux qui reste (tant que ça stoppe pas ma perte de poids !).

En revanche la masse grasse a un peu augmenté je pense que malgré tout c'est un signe ! 

Bon assez parlé de moi !!!  Je vois qu'en effet c'est le yoyo pour toi ces derniers temps mais je ne m'inquiète pas tu es motivé et tu vas arriver à ton poids souhaité alors courage à toi !!! 

A bientôt !

bon courage, t'y es presque !!!! felicitation !!!

mea culpa, je n'ai pas eu le temps de venir sur le site depuis le 16, je viens de lire ta réponse, ne te décourage pas, moi en ce moment je stagne aussi, un jour je fais 67 kg, deux jours plus tard, 69,5 kg, je retombe à 68 kg, enfin c'est la débacle !! mais je pense que mon corps fait de la résistance, et je veux gagner, donc fait comme moi. je mesure 1m 75, mais il y a deux ans je pesais 62 kg. j'ai arrêté de fumer et j'ai beaucoup fait de grosses bouffes avec les copains le week-end, résultat 2 ans +16kg. alors j'arrête les dégats et je me prend en main Pour la Chine, on ne part pas en groupe, c'est moi que planifie tout. je pars avec mon mari et mes deux enfants (12 et 7 ans). on atterri à Hong Kong, on y reste deux jours, puis on prend le train pour shanghai (style orient express en couchette de luxe, vu la différence de prix, faut pas ce géner), ensuite on reste 6 jours à shanghai, puis on prend l'avion pour shenzhen, on y reste 3 jours, après trois jours à canton et ses environs, une journée à Macao et retour en ferry à Hong Kong pour encore 3 jours de shopping ensuite retour à Nouméa. j'ai déjà réservé les billets de trains et d'avion (ligne internationale et domestique) ainsi que les hotels, car nous y allons pendant le nouvel an chinois et je ne veux pas avoir la galère de ne pas trouver de transport. bonne semaine

Bravo Marine,

Nouvellement inscrite je ne connaissais pas ton histoire que je découvre sur la page de poulette.

Tu es pour moi l'exemple de ce que je veux faire. Alors félicitations pour avoir vaincu tes kilos et bon courage pour continuer à les combattre

Bon week-end

Coucou Marine,

Merci de ce long message cela fait plaisir de ne pas se sentir seule, mes kilos je les dois aussi aux tristes aléas de la vie...mais maintenant c'est le bonheur donc le bon moment et puis je veux plaire à mon maris mes enfants et petits enfants et bien sûr à moi aussi, donc je m'y tiendrais...

Au plaisir de te lire

Oups! désolée pour la faute : mon mari...

Je suis distraite

Voila le week-end s'achève ça c'est bien passé, demain matin pesée pour voir avec le WE.

Sinon comme toi je suis une mamie de 58ans mais je me sens plus jeune

Bon courage pour cette nouvelle semaine

Plus qu'un kilo, le bonheur...félicitations tu as réussi ta 2ème etape en peu de jour finalement. Ta courbe n'est pas mal. Moi je m'accroche toujours au 62 rien a faire si je perds un jour je reprends les suivants que c'est déprimant je vois plus le bout des derniers kilos. je te souhaite une bonne conso pleine de fruits et à bientot.

Coucou Marine,

Merci pour tes encouragements, ça fait du bien au moral.

Bravo pour ta courbe, et merci pour tes conseils.

Bon courage pour la suite !

A bientôt.

Bonsoir merci d'être passée sur ma page, alors pour toi c'est vraiment tout proche...peut être demain!

Moi je mesure 1m66 mon corps a deja beaucoup changé car maintenant j'ai une taille....Mais je continue meme si c'est dur pour les derniers. Bonne soirée et à bientot

Un petit bonjour en passant. Tu touches au but ça doit être super de se dire qu'on réussit...

Bonne journée

bonjour marine, çà y est, l'été commence enfin à pointer son nez !!! je commencais à me demander ou était le soleil. A priori pour vous l'hiver est là aussi, la vache au info c'est l'horreur toute cette neige !!! bon à part cela, je suis contente que mon poids descende encore, mais ce n'est pas assez rapide à mon gout. Normalement je devrais passer en conso à partir du 25 décembre, et je pense que je ne serais pas à 62 kg à ce moment là !! à cet allure, je ne serai qu'à 65 kg et encore !!! mais bon, je me dis que si je suis à 65 kg au 25 je passe quand même en conso, et je referai une petite phase croisière en revenant des vacances !! car il faut absolument que je tombe à 62 kg pour rentrer dans ma garde robe. Bonne journée et bonne neige

bonjour Marine,

Ca descend comme quoi la tenacité paye toujours...C'est bien continue!

Bonne journée

Coucou Marine

Merci pour tes encouragements, je garde le moral et ne lacherais pas d'un pouce!

Bon week-end

Chère Marine,

Je n'ai pu résister ce matin à la balance j'étais trop décue hier matin. Mais j'ai le moral et après ma journée PL ça a quand même bougé dans le bon sens. J'ai fait un plateau télé tsatsiki que je vais mettre en ligne c'était sympa et assez léger... Pour toi l'essentiel c'est de retrouver ta forme, pour ton poids c'est une grande victoire il faut maintenant te rassurer, tu as changé dans ta façon de manger et ça c'est un acquis. Avec la volonté dont tu fais preuve tu vaincras j'en suis sure. Courage je suis là avec toi pour le soutien. Merci de ta présence chez moi.

Bon dimanche

C quoi cette baisse de moral.....c pas le moment de baisser les bras. Ok tu es malade, donc tu manges moins ou pas et c'est pour ca que tu bouges pas sur la balance car ton corps n'a pas ce dont il a besoin.

Tu dois te reprendre, moi je ne marche plus depuis dejà 3 semaines car je n'ai plus le temps et finalement avec beaucoup de persévérence la balance a finit par craquer. Attention j'aurais pu faire pleins d'écarts pendant toutes les sorties que j'ai faites...et ben j'ai tenu et finalement c moi qui gagne car je ne suis plus qu'à 1kg de mon objectif...et à 200g de l'objectif dukan (c pour la marge)

Toi aussi tu dois tenir et si tu n'a pas le temps de cuisiner, mange au moins tes sons dans du fromage blanc aromatiser au chocolat ou autre. Pour le reste mange un oeuf, du jambon du saumon...il y a plein de truc de dpannage quand t'as pas le courage....alors en route reprends toi et tiens moi au courant. au fait pour la retention d'eau achète du BOP en pharmacie c pas cher et efficace, j'en prends tous les jours depuis le début. Biz

Coucou alors cette sortie ca t'a fait du bien ? Je suis sure que oui.

Tu verras ca ira mieux demain. Si tu as besoin n'hesite pas, je me ferais un plaisir de t'aider.

Pour moi ce matin pas bougé non plus, le dernier va etre dur...c bien ce que je disais. Mais c pas grave suis tellement contente déjà.

Bon a bientot et bonne soirée

Allez on l'aura ce dernier tu verras....c nous les plus fortes....

Bonjour Marine,

Je viens prendre des nouvelles de ta santé qui j'espère s'améliore ainsi que ton moral. C'est vrai que c'est difficile de consilier problèmes de santé et régime mais ne t'inquiètes pas cela va s'améliorer. Je pense fort à toi et te dis à tout bientôt.

Bonne semaine

Coucou Marine

Je suis bien contente des bonnes nouvelles que tu me donnes! Peux-tu me dire comment tu fais ton pain Dukan car jusqu'à présent ce que j'ai fait c'est pas tip top. J'espère que t'es pas trop sous la neige. Allez je t'envoie un rayon de soleil (assez pâle aujourd'hui) en espèrant qu'il te réchauffe.

Au plaisir de te lire

Merci pour ta recette Marine, je l'essaie dès aujourd'hui et te raconterais comment ça c'est passé.

Bonne journèe pour toi

Coucou ca y est tu y es presque ! Pour moi c bon objectif atteint et même dépassé....va falloir que je relise le bouquin pour la conso ! Bon courage pour ces derniers grammes et à bientôt.

Bonjour chère voisine ! 

Merci pour tes 2 dernières visites sur ma page et tes encouragements !

C'est vrai que malgré quelques écarts depuis 2 semaines (samedi dernier fut un plus "gargantuesque" mais mon organisme crie vite STOP, comme quoi le régime Dudu change vraiment les habitudes alimentaires ! ) j'ai réussi à perdre même si c'est beaucoup moins que d'habitude.

Je gade le cap et reprends le bon chemin et ce n'est pas trop compliqué vu que je suis toujours aussi motivé !

En tout félicitations à toi !  Plus que 300 grs et tu auras atteint ton objectif et ce pile poile avant les fêtes de d'année, moi je dis BRAVO ! 

A bientôt pour la suite de nos aventures !

Ton voisin le gervaisien sous la neige (que c'est beau ce manteau blanc qui recouvre tout de silence et de blancheur ! )

Bonjour Marine,

Tout d'abord j'espère que tu n'as pas été parmi les naufragés de la route ou ceux qui ont dormi au bureau... J'ai essayé ta recette c'est beaucoup mieux que ce que j'avais fait avant mais c'est un peu trop dense, j'ai envie d'essayer avec de la levure de boulanger pour voir si ça gonfle, bon je te dirais en début de semaine le résultat de l'essai. Bon courage pour cette journée qui s'annonce encore difficile en IDF.

Bonsoir, je vois que tu as atteint ton objectif, bravo et bienvenue en conso!!!

Coucou Marine,

J'espère que tu vas bien, je te souhaite un bon week-end.

A bientôt de tes nouvelles

Bonjour Marine,

Toujours heureuse de te lire sur ma page. Je suis contente que tu aies atteint ton objectif, surtout pour les fêtes ce sera plus facile. Chez nous grand soleil depuis hier, j'espère qu'il fait meilleur chez toi.

Bon dimanche

coucou marine, et bien félicitation, je t'admire. Pour ma part, je passe en conso, cela devient trop dur. Mes parents son là pour un mois, et ma mère ne sait pas cuisiner de façon allègé, (il faut qu'elle mette de l'huile ou du beurre partout !!) alors je ne mange pas ce qu'elle prépare, mais cela me donne envie, donc je préfère passer en conso, afin de ne pas craquer. Je reprendrai le régime à la rentrée scolaire qui est le 17 février pour nous. A l'heure ou je te parle, je fais 66.5 / 67 Kg. Il faudrait pour bien faire que je tombe à 62, cela fait encore 5 kg, mais je verrai cela en 2011. Ici il fait super chaud, environ 33 °c à l'ombre et plus de 39 °c au soleil. On est bien que dans la mer, la rivière ou la piscine. Mes enfants et ma mère s'en donne à coeur joie. Pour ma part, je travaille le matin et le début d'après midi non stop afin de rentrer plus tôt, vers 15 h 00 ou 16 h00 pour profiter des enfants et de ma mère. Je te souhaite pleins de bonnes choses pour les fêtes de fin d'année. à bientôt

Bonjour Marine,

Je vois que cela continue à baisser pour toi, je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. Je vais mettre mon compte en privé à partir de demain mais je reviendrais te faire coucou de temps en temps.

Bonne continuation.

Bonjour Marine,

Je passe te faire un coucou, j'espère que tu vas bien. Passe de bonnes fêtes surtout, on reprendra le régime avec plus de rigueur après. Je crois qu'en restant raisonnable tout va bien se passer.

A très bientôt j'espère...

Bonsoir Marine

Merci pour le passage sur ma courbe. Effectivement j'ai perdu plus que prévu mais je ne mangeais plus car malade; je vais mieux et remange à nouveau d'où ma courbe qui remonte mais du coup j'ai de la marge...

Je vois que pour toi ca se passe bien aussi, je te souhaite de bonnes fetes de fin d'année et surtout fais toi plaisir, tu es en conso et c 'est une chance. Bon reveillon et à bientot.

Bonjour Marine,

J'espère que Noël s'est bien passé pour toi, je suis contente car j'ai réussi à bien gérer résultat ce matin la balance est stable. Il reste encore le Nouvel An et là je sais déjà que ce sera plus difficile. Bonne semaine.

A bientôt le plaisir de te lire.

Bonne année Marine, que celle-ci voit la réussite de tous tes projets et t'apporte joie bonheur et santé...

Avec mon amitié plein de bisous

Bonsoir Marine ! 

Tout d'abord je te souhaite une très belle et heureuse année 2011 en souhaitant qu'elle t'apporte santé, joie et bonheur pour toi et ceux qui te sont chers...

J'espère que tes fêtes de fin d'année se sont bien passées.

Je vois que l'après réveillon est plutôt difficile au niveau de la balance mais comme tu me l'as si bien écrit : courage, la nouvelle année est là et les bonnes résolutions aussi (fini les repas de fêtes ! )

Pour ma part j'appréhende la pesée de demain matin car sincèrement je n'ai pas été, mais alors pas du tout, raisonnable surtout lors du réveillon du jour de l'an ! 

De toute manière ça a été crescendo, genre le 24 au soir, de tous petits excès, le 25 midi un peu plus et le 25 au soir, euh joker ! :-o

Malgré cela j'ai réussi à perdre du poids la semaine dernière j'étais donc, malgré le peu perdu, très content ! 

Je ne suis pas certain que mon organisme va être aussi clément avec les nombreux excès de ces derniers jours mais bon point de regret car cela m'a permis de passer une soirée excellentissime avec mes amis et que depuis j'ai repris la barre du navire en mains !

En tout cas je te remercie vraiment de venir visiter ma page perso régulièrement pour me laisser un petit commentaire, cela me fait grandement plaisir ! 

Au plaisir d'avoir de tes nouvelles prochainement...

A bientôt.

Pascal :o)

salut merci pour tes conseil marine 1612 et bien je mesure 162cm mais faut dire que jai presque arreter de malimenter et je suis atttiré par le sucré...

coucou marine !!!! je te souhaite une bonne et heureuse année 2011. Pour ma part, il fait chaud, très chaud, trop chaud, cela fait 50 ans que la calédonie n'a pas eu aussi chaud !!!! mes parents sont là depuis le 10 décembre, et malheureusement, j'ai hâte qu'ils partent. On n'a vraiment plus rien en commun. c'est la vie. eus aussi sont pressés de partir, ils ne supportent pas mes enfants, critique ma façon de vivre sans arrêt, ne participe pas d'un centime aux frais de nourriture, etc... ne font quasiment rien à la maison, (lorsque je rentre du boulot, c'est moi qui fait le ménage !!!) enfin bref, très mauvaise expérience, pour eux comme pour nous. Même mes enfants veulent les voir partir.

Du coup, je me suis vengée sur la nourriture, j'ai repris du poids, je suis à 68 kg. Mais je ne peux pas faire front à plusieurs chose à la fois. l'arrêt de la cigarette, le régime et mes parents, je reprendrais les bonnes habitudes une fois mes parents partis.

Bref, vivement les vacances. Je te souhaite encore une très bonne année à toi, ta famille et tes proches.

Sophie

Bonjour Marine,

Alors cette fois les fêtes sont derrière nous, ça c'est pas trop mal passé pour moi sauf un jour et demain c'est la pesée hebdomadaire. As-tu fini les restes, le chocolat et les douceurs? Allez on réattaque avec joie et bonne humeur!

On pourrait maintenant communiquer sur le forum en créant une rubrique "papotage entre amies" qu'en penses-tu?

Je laisse mon profil public jusqu'à ta réponse. Je te souhaite une bonne journée. Bisous au plaisir de te lire.

Bonsoir Marine

Ca y est, j'ai créé "papotage entre (m)amies" sur le forum donc on communique dans cette rubrique si tu veux...

Je te souhaite une bonne soirée et à très bientôt

Bonjour Marine,

Je profite de la fin de ma pause déjeuner pour venir au nouvelle ! 

Merci en tout cas pour ta dernière visite sur ma page, ça fait plaisir de savoir qu'on est suivi par une voisine !

Je vois que l'après fête de fin d'année a été rude au niveau de la balance mais que tu as depuis bien repris les choses en main et pour ça je dis un grand BRAVO ! 

Je suppose donc que tu as repris les bonnes habitudes dukaniennes après ces divers festins de fin d'année.

Pour ma part point de reprise de poids mais une baisse beaucoup moins prononcée que ces derniers mois.

Je ne me plains pas au contraire mais je paye un peu mes divers excès comme par exemple mes 3 repas "normaux" de la semaine passée ! 

Je vais donc reprendre moi aussi les choses en main plus sérieusement afin d'arriver à mon poids cible d'ici fin mai (et là je me dis que ça va vite arriver !) et pour cela point de divers solutions mais resuivre le régime correctement sans s'accorder autant d'écart (ah les sorties restaurant entre amis !).

Le point positif de ces "excès" c'est que je m'aperçois que je suis très vite rassasier et du coup mon estomac est vite plein et quand c'est trop riche : trop plein ! :-o

Au moins je suis certain de ne plus jamais pouvoir manger tout et n'importe quoi comme avant  !

Sur ces bonnes paroles je vais te laisser et retourner à mes occupations professionnelles.

Je te souhaite une bonne fin de semaine en attendant d'avoir le plaisir de ta prochaine visite sur ma page.

Bises.

Pascal.

PS : très jolie ta photo de Patagonie. Ça doit être un pays vraiment superbe avec des paysages majestueux !  Moi mon avatar est un peu idéalisé mais bon c'est un peu le but aussi non ?

SALUT MARINE; MERCI DE ME DEMANDER DE MES NOUVELLES SA VA UN PEU ET BTOI SA MARCHE POUR TOI.... JE VIENS DE VOIRS ON A COMMENCER EN MEME TEMPS.... C DURE DURE

bjr marine des exemples comme le votre me rassurent ; j'ai 54 ans et était persuadée que cela serait impossible de perdre autant à cet âge ; or vous l'avez fait . Bravo en tous cas ; je démarre aujourd'hui (à nouveau...) et peut être que ce site va m'aider ...

A bientôt

au fait marine tu te pèses tous les combien ; je le fais tous les matins mais bon ....

il faut que je tienne alors il faut que vois

Bonjour Marine 

Cela fait bien longtemps que je n'ai pas rendu visite à ma voisine gervaisienne sur ta page et je m'en excuse mais je me fais un peu tirer l'oreille et manque cruellement de temps (plus on vieilli plus ça passe vite ou c'est moi ? )

En tout cas mille bravo pour ton nouveau poids, comme on dit par chez moi : tu es une vraie petite crevette avec tes 60 kg !!! 

Et puis tout ce vert dans ta courbe ça me laisse rêveur, je pense que c'est plus que bon signe !

Pour ma part ça baisse mais tout doucement, il faut dire que je cumule quelques excès depuis fin décembre (sans non plus tomber dedans) du coup je maigri mais je trouve moins vite que ces derniers mois mais ce n'est pas fait pour me déplaire tant que je perds du poids tout en arrivant à me faire plaisir (sans être tenté par les vieux démons, c'est l'essentiel ! )

Comme je l'ai dis à Stéphanie il faudrait que j'arrive à me bouger un peu la couenne en montant par exemple sur mon joli vélo elliptique qui me voit trop peu souvent sur lui !

Heureusement que je vais à mon travail à pieds (aller-retour ça me fait déjà 40 mn de marche par jour).

Voilà sinon tout va bien au Pré, l'ambiance est un peu chaude par chez moi (je suis dans la cité Jaurès trop peu calme à mon goût !) mais on peut enfin prendre les trottoirs sans risquer de se casser le coccyx et ça c'est appréciable !

En tout cas encore bravo pour ta courbe qui me conforte dans mes efforts pour l'avenir (la période des soldes fut aussi une bonne stimulation !!! )

Au plaisir de lire bientôt de tes nouvelles, en tout cas promis j'essayerai de te rendre visite plus souvent ici.

Bises.

Pascal :o)

Coucou Marine,

J'espère que tu vas bien et que ta formation se passe comme tu le veux...On ne te voit plus beaucoup sur le forum je me dis que c'est normal avec le travail tu as pas trop de temps et en plus en stab on doit commencer à prendre ses distances... C'est parfois soulant ces posts où l'on raconte : je maigris pas au secours! ou j'ai craqué... En tout cas je te remercie car c'est toi qui m'a donné envie de communiquer au début et cela m'a bien aidé. Je suis droite dans les bottes jusqu'au poids idéal du docteur (c'est à dire 1kg de moins que mon objectif) ensuite ce sera la conso. J'aimerais bien échangé mon e-mail avec toi, peut-être un que je vais créer exprès pour cela et ensuite je pourrais te donner mon habituel d'une façon plus discrète. Qu'en dis-tu? je te souhaite un bon week-end et à très bientôt.

Plein de bisous avec mon amitié.

Bonsoir Marine,

J'espère que tu as bien profité de ton week-end, je comprends pour le forum car je suis un peu déçue moi aussi...il n'est pas possible d'établir un dialogue mais bon je continue à faire un coucou journalier. Voilà mon mail dudu : chabadamoi@laposte.net je serais heureuse de correspondre avec toi. Tu pourras me raconter ta formation et me raconter comment s'est passée ta conso et maintenant ta stabilisation. Je t'embrasse avec toute mon amitié.

Bonjour Marine,

Cela fait bien longtemps que je suis venu te rendre visite sur ta page... J'espère que tu ne m'en tiendras pas ombrage chère voisine ! 

Je profite donc d'une journée de RTT "forcée" pour cause de travaux dans l'appartement (du moins ce matin) pour prendre mon clavier et t'écrire quelques mots en prenant ainsi de tes nouvelles.

Je vois que tu tiens le cap et que ton poids reste stable, bien mieux que moi qui joue au yoyo depuis quelques semaines, il faut dire que je fais un peu trop souvent des écarts et que depuis les fêtes de fin d'année j'ai l'impression d'avoir ouvert la boite de Pandore sans nous plus, Dieu merci, avoir repris mes anciennes habitudes alimentaires.

Je suis censé être en phase de consolidation d'ici fin mai mais comme il me reste encore 7 kg à perdre je suis un peu septique...

Je vais donc essayer de me mettre au sport et de réduire au maximum les écarts et les sorties par forcément dukanesques !

Pour ce qui est du magasin bio ouvert en face de Carrefour Market je n'ai pas encore eu l'occasion d'y aller mais en tout cas merci pour lui tuyau, c'est vrai qu'il m'arrive de temps en temps d'aller au petit magasin sur l'avenue Jean Jaurès où le patron est bien sympathique... 

Sur ce je vais continuer à vaquer à mes petites occupations.

N'hésites pas à me donner de tes nouvelles prochainement cela me fera bien plaisir même si nos occupations personnelles ne permettent pas nécessairement de venir ici papoter plus souvent.

Gros bisous et bon weekend.

Pascal :o)

salut marine tu en ai ou avec ton regime felicitation t arrivé à 62 il ya kelke moi tu as maintenu le poids car on sé parlé une fois mai arrété depuis et jai repris 10 donc 30 kg à perdre maintenent