Mon Régime Dukan
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Bonjour, moi j'habite à Aulon, dans le 65, et je suis du bassin d'Arcachon .
Je n'ai pas encore tres bien compris comment répondre au forum !!!
Mais je croix que j'ai trouvé !
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Bjr a toutes
je me pose une question: j'avais remplacé le son d'avoine par des flocons d'avoine bio( 13 Dinars les 500 gr, c pas donné ) a raison de 2 cc par jour mélangé a un pot de yaourt nature, faute de ne pas en trouver dans les magasins tunisiens ( en n'a pas de magasins diététiques malheureusement ), idem pour le son de blé , je dois acheter du blé en vrac, le passer au moulin peut être pour en obtenir. je vois les recettes Dukan posées en utilisant les 2 sons, c super, mais je ne peux pas les réaliser.
@Mary1979, félicitations ton parcours me fais penser au mien, juste en voyant ta courbe descendante, ca me booste.Bonne continuation a nous ttes.
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Bonjour
Bravo pour le 55 !!!!
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Génial!! Félicitations mary !
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salut !
c est embrasia de docti
bisous
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Coucou mpo32 !!
Des bisous c'est hsimone de docti !! 
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Coucou H_simone et embrasia42 ! ! !
Comment allez-vous aujourd'hui?
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j'aime ta courbe !!! félicitations en tout cas ! vivement mon tour
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Coucou j habite limite Landes et Gers ! Et prête a faire marche ou vélo ! Bonne journée
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Bonjour Mary ! Alors comment se passe ton régime ?
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